自从宝宝呱呱落地，他的一举一动、一哭一笑，都牵动着爸爸妈妈的心！如何让宝宝健康成长，不要输在起跑线上？——从开始喂奶的那一刻就应该“锱铢必较”，细心关照心肝宝宝的一饮一食。

本书详细介绍了0～3岁宝宝的口粮以及辅食。收入了配方奶、梨水、胡萝卜水、红豆汤、骨汤土豆泥、菠菜泥、豆泥、蛋黄泥、米粉糊、黑芝麻糊、鱼泥粥、玉米面粥等宝贝餐。在编写上，按照宝宝各个成长发育阶段详析宝宝所需的营养、饮食种类及数量，进而让爸爸妈妈知道如何正确地喂养宝宝，宝宝健康成长。

PART 1　0～3个月宝宝的口粮就是奶

PART 2　4～12个月奶以外需要添加辅食

　配方奶

　梨水

　胡萝卜

　什锦蔬果水

　西红柿汁

　西瓜汁

　甘蔗汁

　橙汁

　葡萄汁

　红豆汤

　米汤

　苹果泥

　木瓜泥

　猕猴桃泥

　芒果泥

　南瓜泥

　骨汤土豆泥

　菠菜泥

　豆泥

　鸡肝泥

　酸奶草莓糊

　米粉糊

　饼干豆浆糊

　藕粉糊

　黑芝麻糊

　菜汁面糊

　西葫芦糊

　菠菜稀饭

　山药粥

　鱼泥粥

　白薯泥粥

　南瓜泥粥

　玉米面粥

　红豆蓉粥

　虾粒粥

　西红柿酱烩面片

　西红柿鸡蛋面

PART 3 1～3岁奶为辅食，主食为三餐加点心

 双色菜花

 炒三丁

 荸荠鸡肉片

 虾皮炒圆白菜

 烧茄子

 香菇油菜

 鸡片芦笋

 肉末丝瓜

 蛋裹豆腐

 烩香菇

 拌木耳丝

 盐水鸭肝

 火腿肠炒甜豆

 煎鳕鱼

 红烧带鱼

 炖黄鱼

 清炒苦瓜

 素什锦

 西芹百合炒鸡丝

 豇豆粉丝肉末

 西芹肉末

 牛肉胡萝卜

 红烧鸡肉

 鸡蛋沙拉

 烩肉丸

 牛肉丸烧萝卜 

 迷你小虾丸

 杂豆饭

 香肠菜饭

 鸡肉饭

 干果碎拌饭

 三鲜盖饭

 菠菜肉末炒饭

 什锦炒米粉

 排骨汤粉

 菜肉骨汤小馄饨

 胡萝卜猪肉水饺

 香菇油菜包

 葱花发面饼

 芝麻盐蒸饼

 蒸肉笼

 鸡蛋饼

 西葫芦煎饼

 海鲜饼

 扁豆焖面条

 鲜虾面条

 红烧牛肉面

 西红柿肉酱面

 凉拌面

 蔬菜汤

 白萝卜丝羊肉汤

 紫菜西红柿蛋花汤

 白菜豆腐汤

 海鲜汤

 草菇玉米汤

 猪肝瘦肉粥

 西葫芦粥

 芒果麦片奶

 海鲜蛋羹

 酸奶水果羹