亚特兰大鹰队助理教练赫伯·布朗给大家传递这样一个信息——防守决定胜负。40年的执教经验使布朗清楚地认识到这一点。2004年，他帮助底特律活塞队通过防守击败了强大的湖人队，捧起了NBA年度总冠军奖杯。赫伯·布朗的防守理念经受了时间的考验，相信这些理念也将帮助你的球队获胜。

本书展示的照片均由NBA著名球员提供。赫伯·布朗在“防守是制胜法宝”一章中列出几十条练习的要点和图示。其中包括：攻守转换、争抢篮板球、造失误、防快攻、防突破、造成对方混乱。附录：底特律活塞队体能教练员兼理疗师阿内·坎德尔所特别设计的热身运动。

第一章 防守指导理念

第二章 防守是制胜法宝

第三章 主教练与运动员、助理教练和球队工作人员的交流

第四章 防守清单：每天必强调的重点

第五章 指导方法：练习

第六章 防守原则和抢篮板球

第七章 个人防守、全队防守和练习

第八章 防守挡拆

第九章 针对个别战术的防守

第十章 夹击

第十一章 攻守转换练习

第十二章 联防、紧逼和混合防守

第十三章 特殊情况下的防守

第十四章 收集情报

第十五章 富有创意的练习

第十六章 总结

附录 动起来吧：热身运动

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