本书从运动体育疗法、运动康复学、中医养生学等多学科角度，阐述了运动疗法的基础知识，详细介绍了运动疗法的特点、运动项目的选择以及运动方法和注意事项等内容。书中重点介绍了临床各科常见慢性病适用的运动疗法，以及功能训练等相关知识，融古今运动保健医学知识为一体，为慢性病病人的康复提供最佳的运动方案。

一、运动疗法的起源与发展前景／1

二、运动疗法的基础知识／3

 1．运动疗法的作用机制／3

 2．运动疗法的适应证及禁忌／4

 3．运动疗法的项目选择／5

 4．运动疗法的注意事项／5

三、常用的运动疗法／7

 1．五禽戏疗法／7

 2．易筋经艰深疗法／13

 3．八段锦疗法／21

 4．十二段锦疗法／26

 5．十六段锦疗法／28

 6．床上八段锦疗法／29

 7．太极拳保健疗法／32

 8．练功十八法保健疗法／51

 9．六字气诀疗法／57

 10．呼吸静功疗法／59

 11．一秤金疗法／60

 12．灵剑子导引疗法／61

 13．灵剑子引导子午记疗法／63

 14．玄鉴导引疗法／65

 15．老予按摩疗法／66

 16．天竺国按摩疗法／69

 17．周身按摩疗法／71

 18．拍击脏腑疗法／73

 19．五脏导引疗法／74

 20．老人导引疗法／75

 21．分行外功疗法／77

四、常见慢性病家庭保健

运动／84

 1．内科病症／84

慢性支气管炎／84

冠心病／88

高血压病／95

肢体瘫痪／98

失眠／103

风湿性疾病／105

慢性肠胃病／109

老年性便秘／110

糖尿病／／113

甲状腺功能亢进症／／116

慢性肾小球肾炎／118

 2．外、伤科病症／121

颈椎病／121

肩关节周围炎／124

增生性腰椎综合征／129

腰椎问盘突出症／133

膝关节骨质增生／／136

 3．男科病症／138

男性性功能障碍／138

慢性前列腺炎／141

 4．妇科病症／143

痛经／143

闭经／146

慢性盆腔炎／148

 5．儿科病症／150

小儿营养不良／150

小儿脑瘫／153

 6．五官科病症／178

晕动病／178

耳鸣／180

慢性咽炎／182

慢性鼻炎／184

近视／186

老花眼／195

青光眼／199

自内障／201

视神经萎缩／204

 7．肿瘤科病症／206

肿瘤术后／206

五、亚健康养生保健运动／210

 促进性欲／210

 减肥／212

 姿势性驼背／218

参考文献／220