这是一本青春实用手册。内容涵盖了少男少女青春期的很多困惑，性生理、情感烦恼、待际沟通、心理变化、人际交往、青春期减肥等无所不包。着本书没有居高临下的生硬的说教，犹如少男少女的知心密友，细声慢语，娓娓道来，帮助彷徨在青春岁月里的少年破解心灵磕绊。此外，本书还具有很强的指导意义，针对每一个青春问好，作者都告诉少年朋友们，应该怎样处理这些问题。

随着青春期的到来，少男少女不可避免地会遇到学习、生活、社交和身体上的问题及困惑：爱情是什么？为什么我总是不受同学欢迎？我为什么会长胡子……一个个青春的问号假如不解决就是牵绊你成长的障碍。本书集中解答了青春期的男生女生最想知道的近100个问题，并由中国青少年研究中心少儿研究所所长孙宏艳亲力推荐，是处于困惑期的少男少女必备之书。

心灵绿荫

我总喜欢嫉妒别人，该怎么办／002

家里穷，我感觉很自卑……／004

对自己长相不满意，该怎么办／006

我不想向父母表达我的想法／008

如何避免考试焦虑／010

内向的性格要不要改变／014

我为什么会感到特别孤独／018

我总是和父母对着干，是不是到了

 “逆反期”了／020

我总是爱生气，怎么办／022

我做任何事都力求完美，觉得挺累

 的，怎么办／024

姓名会影响我一生吗／026

老师的批评真让我受不了……／028

我很优秀，但我输不起……／030

如何培养自制力／032

怎样学会控制自己的攻击性行

 为／035

男生也要培养“气质关”吗／037

家庭气氛让人感到压抑，怎么

 办／038

一到考试排名，我就浑身不对劲，

 怎么办／040

生理悄悄话

青春期的我，身体会出现哪些变

 化／043

长了小痘痘怎么办／044

遗精了，我该怎么办／046

怎么“偷运”卫生巾才不会被男生

 发现／048

我什么时候可以开始戴胸罩／049

有什么办法能让我长高吗／051

男生和女生有什么区别／054

为了漂亮，我可以不戴眼镜吗／056

我对有关性的知识特别感兴趣，我

 是不是太下流了／058

我怎样才能戒掉手淫的习惯／060

该怎么减肥呢／062

我有经前焦虑症吗?月经期间应注

 意些什么／064

S0S——如何对付痛经／066

对男生来说，怎样的体形才算是健

 美呢／068

女生怎样才能拥有优美的仪态／070

我可以穿塑身衣吗／072

怎样克制性冲动／073

青春期，我应当怎样护理自己的肌

 肤／075

交往秘籍

和好朋友闹僵了，我该怎么处理／078

我该不该有自己的隐私／079

什么样的女生容易上当受骗／080

班上谣传我跟一个男生“好了”，我

 该怎么办／082

同学送我礼物，要我选他当班干部，

 我该怎么办／083

没人跟我玩，怎么办／084

我真的很烦一些女生拿我打趣，我

 该以牙还牙吗／085

假如有人给我起外号，我该怎么应

 对／087

同学对我有偏见，我该向谁去申

 冤／088

同学经常欺负我，我该怎么办／089

朋友当众让我难堪，我该怎么办／090

老实本分的人容易吃亏吗／091

对周围的事总看不惯，怎么办／092

现代的男生有必要培养绅士风度

 吗／093

我可不可以约见网友／094

放学回家，发现有陌生人尾随怎么

 办／095

“爱”上了女孩怎么办／096

我很难与人合作，怎么办／097

我不敢和老师讲话，该怎么克服

 呢／099

学习宝典

当班干部占用了课余时间，是不是

 很吃亏／101

我可以放弃学琴吗／102

我总是前记后忘，怎么办／103

课外书种类太多，我不知道该怎么

 选／105

老师提问时，我总喜欢抢答／107

我为什么没有耐心看课本／108

怎样才能在校园中崭露头角／109

老师为什么总跟我过不去／110

上课时，老师总是不请我发言，我

 该放弃吗／112

为什么每次竞选班队委，我都选不

 上／114

我被分到慢班，觉得没面子，怎么

 办／116

我常因看课外书耽误学习，怎么

 办／118

我上课时为什么总怕与老师对

 视／120

上课时我管不住自己，经常开小

 差，怎么办／122

我为什么经常定学习计划，却不按

 计划做呢／124

爱打扮与成绩好坏有没有关系／125

我总觉得时间不够用，怎么办／126

我厌学，怎么办／127

周末我不想上各种课外补习班，行

 吗／128

生活百宝箱

父母经常实施“棍棒教育”，我该怎

 么办／131

我们的老师实在凶／133

如何应付爱唠叨的老爸、宠妈／134

不穿名牌，就不能和同学们打成一

 片吗／135

父母离婚了，我该如何适应新的生

 活／136

爸妈老是拿我跟别的同学比／140

搬新家了，可我不想转学／142

我是“电视迷”，怎么办／144

我是“劳模(老磨蹭)”，怎么办／146

我不想做“小气鬼”／148

我不想按规则办事，怎么办／150

父母总认为我是个小孩，怎么

 办／1 52

父母对我的约束真多，怎么办／154

我成了欲罢不能的“网虫”!该怎么

 办／156

我的零花钱总是“前松后紧”，怎么

 力、／158

我做错事总爱找借口，这样……好

 吗／160

与朋友交往就应该出手阔绰吗／162