本书依照新大纲的测试性质、试卷构成、评分系统和等级确定等，针对不同水平、层次学习者的需求，提供了各种层次的学习途径，即在发音、字词、朗读、说话各个部分均设计了初、中、高级学习训练的内容和方法，读者可根据各自的基础和需要，有选择地进行学习训练。这样“各取所需，目标明确”，有利于提高应试学习效率。同时，各等级的学习内容之间层层相扣，由浅入深，系统完整，拓展训练内容还可帮助学习者进一步深造提高，是一本有关普通话系统学习和练习的较实用的教材。

第一章 概述

 第一节 学好普通话的几个先决因素

 第二节 方言对普通话学习的影响及克服方法

 第三节 普通话的日常使用与普通话水平测试

第二章 普通话的发音基础训练

 第一节 初级训练

一、声母(zh，ch，sh，r—z，c，s) 

二、韵母(撮口呼韵母) 

三、声调(阳平、上声的调型；云南方言与普通话声调归类不同的字) 

 第二节 中级训练

一、声母(n，l，fu，hu；云南人容易读错的零声母字)

二、韵母(单韵母和复韵母，除en，eng，in，ing外的前、后鼻韵母) 

三、声调(阴平和去声调值) 

 第三节 高级训练

一、声母(j，q，x的齿化问题)

二、韵母(in，ing；en，eng)

三、声调(综合检测) 

 附：普通话水平测试用多音节词语

第三章 普通话的音变训练

 第一节 初级训练

一、上声变调

二、“一”的变调

三、“不”的变调

 第二节 中级训练

一、“啊”的音变

二、儿化

 第三节 高级训练

一、固定轻声

二、习惯轻声

第四章 普通话的朗读训练

 第一节 初级训练

 第二节 中级训练

 第三节 高级训练

 附：其他朗读练习作品

第五章 普通话的说话训练

 第一节 初级训练

一、实例讲析

二、练习

 第二节 中级训练

一、实例讲析

二、练习

 第三节 高级训练一

一、实例讲析

二、练习

附：参考话题

第六章 普通话的扩展训练

 第一节 呼吸训练

一、日常生活言语的呼吸方式

二、呼吸的控制

三、呼吸的锻炼

四、呼吸训练

 第二节 共鸣训练

一、共鸣腔及其作用

二、口腔共鸣的控制

三、共鸣训练

 第三节 吐字归音训练

一、什么是“吐字归音” 

二、吐字归音的要领

三、吐字归音练习

 第四节 不同语体的训练

一、教师用语训练

二、社交用语训练

三、公务用语训练

四、服务用语训练

五、综合口语训练

 第五节 言语美感训练

第七章 简明普通话语音知识

 第一节 基本概念

一、语音的基本概念

二、汉语拼音方案和国际音标

 第二节 声母

一、声母与辅音

二、声母的发音部位

三、声母的发音方法

 附：云南方言声母与普通话声母的比较

 第三节 韵母

一、韵母及韵母的分类

二、单韵母

三、复韵母

四、鼻韵母

附：云南方言韵母与普通话韵母的比较

 第四节 声调

一、调值和调类

二、普通话声调与云南方言声调

附 录

 附录一 中华人民共和国国家通用语言文字法

 附录二 关于开展普通话水平测试工作的决定

 附录三 普通话水平测试大纲

 附录四 普通话异读词审音表

 附录五 常用多音字表

 附录六 常用字表

后记