不计其数的医学研究及临床经验证明：

房屋作为人的第三层皮肤，对身体健康有着超乎想象的影响力！

因为，不健康的居住环境将会造成居住者精神不济、鼻塞、眼睛疼痛、喉咙干、头疼等症状不断，会使居住者的身体变得容易过敏，会使居住者肝肾等器官发生病变甚至致癌！

尤其，你我一生中有90%的时间都在屋内，而许多人毕生积蓄只为了买一套房子，怎能对房屋的健康检查轻率大意呢？

全书澄清许多似是而非的住宅环境迷思，提供正确且实用的装饰翻修守则、自我评定健康房屋的咨询与新知，教你轻松赶走家中污染源，拥有一个安全、健康又乐活的居家环境！

健康必须从居家环境着手，因为“住错了，当然会生病”。尤其，市面上充斥着太多购房理财、装修翻新的书，独独少了一本以消费者立场而写的健康安家实用指南。

本书就是为居家者、购房者、租房者的健康需求而写的。

当你想装修、翻新、租房时，你绝对要看本书的第二篇，才能放心入住安全的健康居家环境。

当你想买房子时，可以优先阅读第三篇，以免掉入买房陷阱之中。

不过，还是建议务必抽空详阅每一章，才不会错失书中所提的任何重要信息。

我，江守山医生诚挚地邀请：

·家中常有人有病却查不出病因的久病一族

·新房总是闻到怪味道的装修族

·不想买了房子才发觉受骗的购房族

·想找间房子可以安心居住的租房族

如果您有着关于房屋的困扰与担忧，如果您希望真正拥有健康无毒又安全的家，那就请好好阅读本书，相信一定可以帮助您找到真正的健康好宅！

【推荐序】

 一本教你健康安家的实用手册

 幸福从严选健康住宅开始

 房子有把关，健康更加分

 住得安心，活得更健康

 共同打造无毒家园

 健康，从住好宅开始！

【开场白】

 从肾脏科医生到房子医生

第一篇 你的房子够健康吗？

 房子和人一样要健康检查

 家中隐藏着你不知道的毒

 家，也会让人生病

 当心！买房梦想变成梦魇

 房屋有健康检查，健康财产有保障

第二篇 病屋警报器：帮你的房子做健康检查

 台湾罹癌人数高增长

 室内毒空气，危害肾功能

 恶劣大环境，让气喘者激增

 过量化学物，造成过敏反应

 打造健康无毒的家

 病屋警报 1

你家的空气够新鲜吗？

你知道室内空气又脏又毒吗？

 空气杀手 1 挥发性有机化合物

  新房子的味道是一种警告

  没味道不表示没问题

  ●江医生特效药1：选用绿色建材

  ●江医生特效药2：提高室内通风效率

  ●江医生特效药3：丢掉有害家具

  ●江医生特效药4：种植净化空气的植物

  ●江医生特效药5：使用触媒净化空气

 空气杀手 2 石棉

  石棉躲在常见的隔间板中

  发病慢容易被忽略

  ●江医生特效药1：避免使用含有石棉的产品

  ●江医生特效药2：拆除石棉产品请找专业人员

 空气杀手 3 氡气

  吸入氡气易得肺癌

  ●江医生特效药：石材勿过度使用且务必通风

 空气杀手 4 超细悬浮微粒

  超细悬浮微粒对脑部伤害大

  呼吸道、心脏、肺脏也是受害器官

  ●江医生特效药：减少室外悬浮微粒入侵

 空气杀手 5 真菌孢子

  ●江医生特效药1：使用漂白水、控制温度及湿度可杜绝真菌滋生

  ●江医生特效药2：尽快处理漏水处

 空气杀手 6 二氧化碳

  ●江医生特效药：增加新鲜空气的流通

 空气杀手 7 一氧化碳

  ●江医生特效药：绝对不要把热水器装在室内或不通风处

 结语：呼吸新鲜空气，给你好气色

 病屋警报 2

你家的水质够干净吗？

饮用水中隐藏危机

 水杀手 1 重金属

  重金属伤脑又伤身

  砷污染水土会致癌

  ●江医生特效药：选用合格可滤除重金属的净水器

 水杀手 2 三卤甲烷

  吸入三卤甲烷伤害大

  洗澡过久致癌率高

  ●江医生特效药1：保持适当通风

  ●江医生特效药2：饮水及用水事先过滤

 病屋警报 3

你家的磁场够好吗？

家中隐藏的能量杀手

能量杀手 1 低频辐射

 低频辐射隐藏家电中

 高低频电磁辐射，能免就该免

 ●江医生特效药：杜绝低频辐射的可能来源

能量杀手 2 噪音

 噪音过多有害健康

 低频噪音让人抓狂

 ●江医生特效药：改善窗户隔音效果

能量杀手 3 光害

 从小睡觉没光害，近视概率低且睡得好

 ●江医生特效药1：睡觉时隔绝光线才能健康入眠

 ●江医生特效药2：理想光线提升生活质量

结语：提升正面能量，健康有保障

 病屋警报 4

你家的结构够安全吗？

房屋结构虚，让人身心俱疲

从外墙看房子结构

结构杀手 1 瓷砖剥落

结构杀手2 水垢、白华、壁癌

结构杀手3 梁柱及墙面裂痕

 ●辨识诀窍1：裂缝的位置、方向、宽度很重要

 ●辨识诀窍2：钢筋的弯角与续接学问大

 ●辨识诀窍3：混凝土的强度很重要

结构杀手 4 倾斜

结构杀手 5 海沙屋

 ●江医生特效药：修复裂缝或补强结构

结语：裂缝不忽略，结构有保障

 病屋警报 5

你家的防火设备够齐全吗？

火灾惨剧，身心俱伤

火杀手 1 电气

 ●江医生特效药1：找合格电工检查施工

 ●江医生特效药2：选用防焰、防烟、抗高温的电线材料

 ●江医生特效药3：提高厨房的配电量

 ●江医生特效药4：漏电遮断器省不得

火杀手 2 铁窗

 ●江医生特效药1：加装侦烟感知器

 ●江医生特效药2：家中常备灭火器

 ●江医生特效药3：装修选择防火建材

 ●江医生特效药4：装修前后请专业人员检查

结语：火灾预防有准备，生命财产有保障

 病屋警报 6

你家的地板够防滑吗？

滑倒死亡率远高于大肠癌

摔跤杀手 1 抛光石英砖等不良厨浴地板设计

 ●江医生特效药1：选择通过美国ASTM标准的地板

 ●江医生特效药2：使用止滑液或是防滑条

 摔跤杀手 2 楼梯设计不合理

 摔跤杀手 3 地板高低差

结语：地板选择多费心，大人小孩少摔跤

房屋医生的健康叮咛 房屋健康指南

 打造健康好宅的诀窍

 挑选“强壮”二手房有步骤

 房屋健康检测表

 房屋裂缝检测DIY

第三篇 选屋放大镜：帮你挑出买房陷阱

 购房先调查，降低财损风险

买房陷阱 1 危险地基

 ●江医生特效药：了解地基背景和环境

买房陷阱 2 验收不实

 ●江医生特效药1：留意窗户角隅裂缝

 ●江医生特效药2：别被假的排风扇骗了

 ●江医生特效药3：注意木门上的白蚁

 ●江医生特效药4：确认消防设施是否健全

 ●江医生特效药5：漏电遮断器少不得

房子和人一样要健康检查

“房屋和人一样，要进行健康检查喔！”一开始，当我这样说的时候，很多人都觉得不可思议，我不怪他们，就像当初我提倡鱼也要健康检查一样，总是有人会质疑，这样会不会太多此一举了。但只要经我进一步说明，大家都可以认同，原因就是“健康无价”！如果鱼身上所含的毒会导致我们人生病，鱼当然要做检查，这样才能吃得安心！

那么住呢？你有没有想过，我们的居家环境里头，也有这样的“毒瘤”存在，小则让你头昏眼花，大则可能让你重病缠身，甚至威胁到生命财产。你知道我们家中到底隐藏了多少可能会导致你生病或是生命财产损失的危险因子吗？这些看不到的隐形杀手都躲在哪里？到底有没有办法可以预防呢？所以我继“帮鱼体检”之后，再度提出“房屋体检”的主张！

邱太太是一个饱受阴道炎困扰的女士，求医多年，却都没有改善。虽然用药可以让症状缓解，但是并没有彻底根治，虽然不是非常严重的“大病”，却让她吃足了苦头，而医生也百思不得其解，因为这么棘手的阴道炎的确少见。奇怪的是，只要邱女士出门旅行，她的阴道炎便会不药而愈……

徐先生经常会莫名其妙地腹痛，他看了很多位医生。却都查不出原因。更惨的是，从抽血验尿的报告中发现，他的肾功能也在慢慢衰退中。这种情况很让人害怕，可是医生们也都束手无策……

上面是相关医学报告中的真实个案。当你听到这两位的遭遇时，你会怎么想？“唉，他们大概是太倒霉了，所以才会一直反复出现同一个症状”，还是“他们一定是体质不好，最好重新调养体质”。有些迷信的人甚至觉得“他们有可能是风水不好，或者是撞了邪，才会医不好，最好去拜拜”。

以上的这些说法，都是一般人对生病的正常反应，首先怪自己的身体，如果真的没办法怪罪，就只好怪家中的风水或是鬼神。其实上面的几种看法中，有一个比较接近正确答案，那就是他们的病，和家其实大有关系！

家中隐藏着你不知道的毒

我们待在室内的时间，几乎占了一生的90％，其中又以家待得最久，而且正因为是自己的家，所以大多数的人都是以最舒适、最放松的心态看待，很少人会怀疑，最安全的避风港，其实也有可能成为凶险之地。

过去医学研究总是把焦点放在病菌、病毒和人身上，认为会导致人生病的原因，都是一些令人讨厌的微生物，很少有人质疑过家是不是也会让人生病。可是当现代的不明疾病越来越多，像先前提到的徐先生找不出原因的腹痛，或是邱太太总是反复发作的阴道炎等，就算有些疾病在过去已经出现了，但却在近一二十年内明显增加。这些现象都让身为医生的我忍不住怀疑，除了微生物外，是不是还有我们所忽略掉的致病原因。

以肾脏科疾病为例，像原本传统肾脏病的第二狠角色——局灶节段性肾小球硬化症(在1～4年内患者开始永久洗肾；至于第一狠角色是急进性肾小球肾炎，常在3个月内使得正常人永久洗肾)，在2006年的美国医学报告中发现，在美国，局灶节段性肾小球硬化症是造成尿毒症的最主要肾炎。台湾地区也有相同的演变趋势。

为什么局灶节段性肾小球硬化症会增长得如此快速呢？原本把病因放在微生物身上的医生们，开始积极研究，最后他们终于找出了原因，原来问题出在环境上。从国外的医学研究中已经证实，环境中的总挥发性有机化合物(简称TVOC)，就是造成局灶节段性肾小球硬化症的最大元凶。

或许你会问，家里为什么会有各种的挥发性有机化合物呢，我又不住在工厂或是奇怪的地方？事实上，因为环境的改变，让原本可以遮风避雨、最让人安心的家，也开始成为一个危险、病态的居所！例如，我们最初所使用的家具都是天然木材，但随着家具制造业的技术精进及经济、环保的需求，我们开始大量使用合成木来制造家具。使用合成木当然无可厚非，但是为了将木屑成形，很多制造者会大量使用黏合剂，而许多黏合剂都含有挥发性有机化合物，如甲醛等，因此就容易造成室内的甲醛浓度过高；还有我们为了降低自来水受细菌污染的程度，在水中添加了氯，却没有想过氯和水中的有机物会形成三卤甲烷，而三卤甲烷会随着饮水或是洗热水澡的水蒸气进入人体，对我们造成伤害。

这正是让现代人难以预防的原因，因为这些危险因子并不会大剌刺地告诉你“危险勿近”，而是隐藏在家里有毒的装修材料或生活用水中。

家，也会让人生病

想想，生活在暗藏毒素的家里，人又怎么会健康呢？现在我来告诉你，邱太太和徐先生到底出了什么问题，其实他们都是因“家”而生病的案例。

幸运的邱太太在遍访妇科名医后，遇到了爱丽卡·艾利特医生(Dr.Edca Ellion)，医生仔细问诊后发现，只要邱太太外出旅行，阴道炎就会改善，因此医生开始怀疑，会不会是她家中的环境出了问题。果然，当她进一步调查后发现，问题正出在邱太太家中的浴缸上。

原来邱太太有每天泡澡的习惯，但因为她家的用水偏酸性，加上热水管是铜管，导致热水管中的铜离子遇到酸而大量释到浴缸中，由于水中的铜离子会刺激阴道黏膜，所以邱太太才会有阴道炎反复发作的困扰。

由于是房子“生病”了，导致邱太太生病，因此只要对症下药，将浴室的热水管换成不锈钢管，邱太太的阴道炎自然也就痊愈了。幸好，现在房子里的热水管多采用不锈钢管或镀锌铁管。

至于徐先生，就不像邱太太那么幸运了。因为会导致腹痛和肾功能衰退的疾病非常多，要查到真正的病因相当困难。最终，他遇到了一位肯仔细追查的医生，发现徐先生的问题也是出在洗澡上。原来徐先生家中的浴缸底部的釉质已经磨损，导致最下层的金属外露，所以当徐先生泡澡的时候，阴囊便直接碰触到含铅的金属板，长期接触后，过量的铅便透过皮肤进人身体，于是引起了铅中毒的现象。

从这两个真实案例，我们不难发现尽管只是小小的浴缸，都有可能让我们的健康受到影响，更不用提那些飘浮在空气中的悬浮微粒、无色的甲醛和甲苯、石材引起的氡气辐射、电气配置不当引起的低频电磁波、每天饮用可能含铅或含三卤甲烷的水等，都有可能损害我们的身心健康，严重的话，一个原本幸福美满的家庭，很有可能被一个“不健康”的房子毁了，因此我们怎能不留心、不注意、不在乎呢？

P22-29

在过去，大部分的人都认为生病和一个人的身体好坏大有关系，而身体的好坏，往往取决于饮食、运动等个人的生活习惯，鲜有人会把病怪罪到环境上面。然而，科技的进步，带动了大环境的改变，而这些改变在不知不觉中，也影响了一个人的身体功能。这是不容忽视的一个现象，很高兴江医生不但注意到了，而且更愿意挺身而出，向大家大声呼吁。

身为肾脏专科医生，自然而然地会特别留意生活周边的“毒”，江医生继为鱼把关之后，再次将关注重点放在大多数人都忽略的居家环境的“毒”上面。因为有他的抽丝剥茧，才猛然惊觉，原来家也有这么多会影响身体功能的杀手，而这些杀手在不知不觉中，啃噬了我们健康的本钱。

很荣幸能够在本书出版前抢先欣赏到江医生幽默的笔调。他从实证医学的角度，揪出被大多数人都忽略，而且是从未听闻的“居家毒素”，可以帮助许多找不到病因的人，回头检查居家环境是否隐藏一些危害身体的毒素；对于一些想要装修房子、买房子、租房子的读者，可以从中领会选择更健康、更安全的安家诀窍。

江医生在书中提出了“房子也要体检”的观念，这是相当新潮的想法，同时也相当实用。现代人已经习惯用健康检查的方式来看看自己的身体是否生病了，那么对我们健康与安全影响如此之大的房子，当然也要定期健康检查！我相信有了江医生提供的中肯建议，一定可以让每个人拥有更健康的居家生活环境，拥有更美好健康的人生！

林裕峰(台湾肾脏医学会理事长)

市面上充斥着太多购房理财、装修设计的书，独独少了一本以消费者立场而写的健康安家实用指南。

难能可贵的是，作者江守山医生从自身医学角度提出了住宅健康环境见解，同时将建筑师、结构工程师、律师等专业知识融会贯通，形成了身心健康与财产安全两者兼顾的入住好宅新观念。

以台湾每人一生中平均只有1.7次买房子的机会来说，一旦住错或买错房子，可是会让人贫病缠身的，因此买房、租房、装修前可得多听多看，别让无知毁了你的终生幸福。

——王进祥

我自1983年回到台湾，一直从事建筑结构设计。参与过数不清的新建筑规划，也完成超过200栋建筑结构的设计，自觉对房屋有相当的了解，但看过本书初稿，才忽然发觉自己所知还有许多盲点。

江守山医生因其深厚的医学背景，以全方位的观点，深入浅出的文字、预防重于治疗的概念，教导读者，如何购买一栋安全的房屋，打造健康的居家环境。书中特别强调，环境包括了有形的装修建材、油漆、饮用水，以及无形的空气、电磁波，都在不知不觉中影Ⅱ向着我们的健康。

大家都知道结构安全的重要性，却也容易遗忘。台湾“921”地震发生迄今已逾8年，灾区的惨况大多数人可能都已经忘记。但是，还有许多受损房屋陷于无法居住，又因住户利益互相冲突，意见不一而无法改建的窘境。借此机会提醒读者，购房除了地段、造型、建材外，千万要注意最基本的房屋结构安全。

——江世雄(台湾省结构工程师公会常务理事)

不管你如何忙碌，一生总有三分之一的时间在家度过。古人讲究房子的风水，现代人则应重视房子的健康，因为只有健康的住宅，才能拥有良好的生活环境质量。这本书以科学与专业的角度，为你打造健康适居的住家环境，相当值得推荐。

大多数的人可能用一生的积蓄才能买一栋房子，所以购房或装修前能参考本书，对你买好房、住好宅将有极大帮助。

——刘铭龙(环境质量文教基金会董事长)

健康是一种态度，更是您选择的生活方式。

自上学就业后，我换过六七个居住地点，曾住过不到5平方米且没有窗户的小房，也住过美轮美奂的新装修大楼。过去找房子，我只在乎租不租得起，地点方不方便，还有自己喜不喜欢，而不知道住得好不好、对不对，跟健康大有关系，一直到在《健康两点灵》节目跟江医生接触后，才知道学问这么大！

一般人经常是等到疾病找上门才会警觉，但江医生从肾脏科医生、鱼医生，再到房子的健康检查医生，就是想防患于未然，阻断可能的致病源，让健康生活从每一分钟开始。

——郑凯云(TVNS主播、《健康两点灵》节目主持人)