社会的发展，人们生活和医疗水平不断提高，社会老龄化的加快，人们对延年益寿的要求日趋强烈。作者将其内容、编排作了较大的调整，不仅充实了读者急需了解的新内容，而且还增加了延年益寿、益智健脑中药良方100多个。

本书在修订过程中，特别注重了内容全面性，临床成果最新性、药物配方合理性、药物剂量准确性。修订后全书共分九章，从中、西医两个方面，着重介绍了老年人的生理特点、衰老机制及延年益寿单味中药良方的功效、主治。

本书由青岛中医医院主任中医师彭小菊积20多年临床经验编写。本次修订对抗衰老理论及中药的功效、主治、小药方、食疗方作了全面的调整和补充，特别是抗衰老、延年益寿的中药良方增加了100多条，使读者有了更多的选择余地。修订后其内容全面实用，科学性强，可供大众及医务人员阅读。

第一章 概述

 一、老年期划分与人类自然寿命

 二、老年期生理特点

 三、衰老的机制

 四、延年益寿中草药应用原则

 五、使用本书的几点注意事项

第二章 延年益寿药及方剂

 人参

 灵芝

 西洋参

 大枣

 党参

 黄芪

 白木耳

 白术

 茯苓

 山药

 白扁豆

 甘草

 刺五加

 当归

 熟地黄

 何首乌

 白芍

 阿胶

 龙眼肉

 桑葚

 羊肝

 乌骨鸡

 山茱萸

 枸杞子

 南沙参

 北沙参

 黄精

 百合

 麦门冬

 天门冬

 石斛

 玉竹

 女贞子

 龟版

 龟版胶

 鳖甲

 鳖甲胶

 木耳

 哈士蟆油

 猕猴桃

 海龙

 海马

 原蚕蛾

 杜仲

 楮实

 巴戟天

 肉苁蓉

 锁阳

 续断

 菟丝子

 补骨脂

 仙茅

 沙苑子

 狗脊

 骨碎补

 核桃仁

 韭子

 阳起石

 鹿茸

 鹿角

 鹿角胶、鹿角霜

 狗骨

 冬虫夏草

 蛤蚧

 淫羊藿

 天麻

 五味子

 三七

 薏苡仁

第三章 理气理血药及方剂

 枳壳

 枳实

 佛手

 佛手花

 香橼

 木香

 九香虫

 厚朴

 降香

 沉香

 沉香曲

 香附

 橘叶

 绿萼梅

 茉莉花

 川芎

 桃仁

 红花

 藏红花

 鸡血藤

 牛膝

 川牛膝

 延胡索

 夏天无

 血竭

 穿山甲

 泽兰

 白果叶

第四章 消食导滞药及方剂

 麦芽

 山楂

 神曲

 金橘

 砂仁

 莱菔子

 鸡内金

第五章 安神健脑药及方剂

 酸枣仁

 柏子仁

 茯神

 远志

 磁石

 龙骨

 珍珠

 夜交藤

 合欢皮

 合欢花

 朱砂

第六章 胜湿镇痛药及方剂

 独活

 伸筋草

 秦艽

 威灵仙

 透骨草

 桑寄生

 雷公藤

 细辛

 防风

 络石藤

第七章 温里药及方剂

 附子

 肉桂

 干姜

 吴茱萸

 花椒

 胡椒

 辣椒

 八角茴香

 丁香

第八章 止咳平喘祛痰药及方剂

 川贝母

 浙贝母

 杏仁

 紫苏子

 款冬花

 紫菀

 桑白皮

 白果

 百部

第九章 清热解毒药及方剂

 金银花

 连翘

 龙胆草

 栀子

 黄连

 黄芩

 黄柏

 菊花

 柴胡

 葛根

 蒲公英

 大黄

 桔梗