这是一部结合传统中医和现代信息场理论的健康类图书，主张通过调动大脑的潜意识及其积极作用，以冥想和祛病健康操使人体信息场自然有序，阴阳平衡，心宽体健。书中内容包括：亮丽容貌修习术、排毒清身法、清心健康法冥想基础理论、清心健康法冥想习练方法等。

清心健康法是一种适合于全民健康运动的祛病健心方法，集健身操、美容法、排毒法与调整潜意识的冥想疗法(心理疗法)于一体。简单易学，效果好，适合各年龄段人士习练。可助人心平气和，祛除烦恼，身体强健，容貌年轻，延缓衰老。

书中配备清心健康法习练DVD，让人一看便懂，可跟随身心碟习练。同时还配备了冥想语音诱导法MP3，习练者听随诱导语进入意境进行冥想，可起到事半功倍的效果。光碟中音乐由冥想音乐大师栾成创制。影像由香港著名摄影师蔡剑辉拍摄。

前言 健康在于自身

自序 我的清心健康缘

第一部分 清心健康法基础篇

第一章 清心自然法则

 一、身体的奥秘：循天机而起，改天机而行

 二、清心修行：舍得论

 三、天人合一——正负质量物质与人体信息的关系

第二章 清心健康法三大基本要素

 一、调整意识

 二、调整身体

 三、调整呼吸

第二部分 清心健康法健康篇

第一章 清心健康法亮丽容貌修习术

 一、增强元气、强壮体质、调整内分泌

 二、激发面部细胞，祛除斑点

 三、光彩冥想法

第二章 清心健康法排毒清身法

 一、排除内脏毒素

 二、排除腰腿等下半身毒素

 三、排除胸背部、手臂等上半身毒素

 四、排除中脉毒素

 五、排除头部毒素

第三部分 清心健康法祛病篇

第一章 清心健康法冥想基础理论

 一、关于潜意识

 二、关于信息

 三、关于信息场

第二章 清心健康法冥想修习方法

 一、八卦养生冥想法

 二、莲花养心法

 三、冥想开智法

 四、五行冥想祛病法

 五、冥想祛病健身操

附录

 附1 作者访谈(刘金胜揭莉琳)

 附2 身体健康情况测试