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懒人们的身材终极拯救计划！

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你具备纤瘦的资格吗？

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我要穿细肩带、迷你裙！！！

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 夏日急救营开始了

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玩过抗力球吗？

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 Part 1 自得其乐拖把操 瘦身食物黑名单

 Part 2 活力窈窕毛巾操 有益的瘦身食物

 Part 3 元气满满椅子操 健康享“瘦”生活

做运动，健康时尚又美丽