30岁，是女人一个尴尬的年龄，这个年龄上不得不做出一些包括结婚、生子的人生决定……

30岁，如果从此逝别青春，那么，让我们燃烧青春后接着燃烧成熟的气焰吧。

没有任何幼稚，举手投足间充满成熟韵味，生命的活力自有另一番况味。

女人必须懂得从内到外的滋养与武装；

懂得怎样最容易嫁个好男人；

弄懂怎样做一个幸福老婆；

……

这本书将告诉你30岁女人必须弄懂的生存智慧！

《女人的资本全集》系列及《女人的资本全集(白金珍藏版)》受到热烈追捧。此部“白金珍藏版旷应读者要求，总结了网络及问卷调查中最时尚的、最受关注的自我测试及评价，解读了女人生活的重要转折点——30岁必须具备的自我了解及生存智慧。

上篇 女人必须懂得由内到外的滋养与武装

第一章 一品女人心：你了解女人吗

 1.女人，你不是“未来战士”

 2.容貌、身材和气质PK，谁赢

 3.你是哪种漂亮达人

 4.女人对男人的“万有引力”法则

 5.女人靠什么吸引男人

第二章 修炼完美女人，你准备好了吗

 1.“熟女”的10个资本

 2.4种气质让女人可爱到骨子里

 3.获得幸福，需要跨越这些“坎”

 4.解密：男人眼中单身女的魅力行为

 5.铭记让你人见人爱的27个原则

 6.奔三女人必须觉醒的7件事

第三章 爱自己，扮自己

 1.成功跨越皮肤“雷区”

 2.女人与头发——剪不断理还乱

 3.女人的穿衣哲学：时尚不落幕，经典永相随

 4.给男人一点“颜色”看看

 5.升华你的女人“香”

第四章 举手投足间，尽显女人风采

 1.做性感女人的不二法则

 2.女人必备的20种特质

 3.玫瑰女人OR白菜女人

 4.别做“金玉其外，败絮其中”的女人

 5.别对没有女人味的女人说“NO”

中篇 懂得怎样最容易嫁个好男人

第五章 踢走恋爱路上的绊脚石

 1.网站公布的十大欠揍女人，你在其中吗

 2.吓跑男人的5件事

 3.和男人讨厌的恶习说“拜拜”

 4.跌落门牙的10种女人，男人见了就想躲

 5.揭秘女人嫁不出去的22条原因

 6.不要做可遇而不可求的女人

第六章 撞上丘比特，恋爱一触即发

 1.闪电结识心仪的他

 2.用温柔“谋杀”男人

 3.如何彻底制服花心的他

 4.女人如何找个“创可贴”男友

 5.捅破女追男这层“纱”

 6.修炼一颗善变的心“套牢”他

第七章 不觉中上了爱神的“贼船”

 1.火眼金睛识别这9种感情

 2.女人恋爱五大戒条和四大定律

 3.相爱时，你要做到的22件事

 4.吵架了，你会不会先喊暂停？

 5.绝对禁忌：十大考验形式

 6.和已婚男人恋爱，是天堂还是地狱

第八章 学会失恋

 1.拔掉初恋这根“心头刺”

 2.经历一次失恋有何了不起

 3.拴不住他的心就放手

 4.注定被甩的10种想法

 5.小测试：你失恋的几率有多大

 6.给失恋打一针“止痛针”

下篇 弄懂片样做一个幸福老婆

第九章 嫁还是不嫁

 1.嫁人，能让麻雀变凤凰吗

 2.选择单身：是无奈还是潇洒

 3.女人结婚前要看清3个误区

 4.抢到好男人，就是抢到终身的幸福吗？

 5.不可错过的上品男人

 6.怎样让自己成功地嫁出去

第十章 走上红毯的那一天

 1.给结婚一个理由

 2.最经典的闺房私话

 3.调养出婚礼好气色

 4.没有房子，你结婚吗？

 5.婚礼成功的四大法宝

 6.为人妻须知的16件事

 7.布置属于你俩的甜蜜“小窝窝”

 8.一定要签订的44条幸福条约

 9.10道婚前必答性禁忌问题

第十一章 寄居“爱”的阁楼，做爱情的守护神

 1.保持婚后默契的七大秘诀

 2.让我们将甜蜜进行到底

 3.7套方案让老公死心塌地

 4.女人，婚后如何面对异性邀约

 5.女人一生最基本的“四理”

 6.如何让你的他”从一而终”

 7.让他宠爱你一生的必读“宝典”

第十二章 女人，家庭生活的调色板

 1.家庭主妇成功的五大秘诀

 2.“财神婆”如何让钱生钱

 3.夫妻潇洒游天下

 4.“怕”老公的女人，才是好女人

 5.女人，你给老公这25种“甜蜜”了吗？

 6.为生活加入点“色”彩

 7.你们签订现代夫妻吵架公约了吗？

第十三章 做母亲，女人你准备好了吗

 1.亲爱的，我们该有个宝宝了

 2.别被准妈妈的变化把你吓白了脸

 3.妈妈必知的六大育儿忠告

 4.5种育儿观念的更正版，你都知道了吗

 5.职场妈妈，警惕保姆抢了孩子的爱

 6.让新妈妈重拾S形身材的30个方法

第十四章 围城里的故事，道不尽

 1.揭开婚外情的“面纱”

 2.宽容他的出轨，后果会怎样

 3.看《红楼梦》中的女人们如何对付“第三者”

 4.警惕婚后他最容易给的5种伤害

 5.已婚女人，别让蓝颜知己上了你的床

 6.围城中绝不能触及的“天规”

 7.如何从残破的婚姻里破茧而出

 8.如果我们离婚了

4.女人对男人的“万有引力”法则

通常，缺点是不会置人于死地的，但女人的缺点却可以致她“失恋”或“失业”，让她后悔一辈子。

毋庸置疑，幸福而快乐的女人谁都想做，只是有些坎确是阻碍你成为幸福达人的障碍，该如何避开它们呢？无论是身在北半球和南半球的女人都有这么9个缺点，如果你有那么一两点，可要记得改正啊！

第一个缺点，过分依赖，自贬身价。

张裙是名牌大学的高材生，原本毕业之后有很多份高薪工作可待她选择，就是因为自己处了6年的男朋友王刚到深圳来找工作了。张裙就觉得自己应该做他的坚实后盾，因为，在她看来女人就是应该主内，男人就是应该主外，而她现在的主要工作就是支持阿键在京创业。于是，张裙推掉了所有公司的邀请，专心在家做起了家庭主妇，整天做着妻凭夫贵的美梦。起初，王刚还为张裙的选择而感动，每天下班回来都陪张裙去散步、聊天。后来，随着王刚职务越做越高，回家的时间也越来越晚了，和张裙之间更是少有话说，终于，王刚离开了张裙……

张裙始终不理解，明明是王刚变了心，潍什么分手那天他还要说，是因为张裙不是曾经的张裙了。其实，王刚没错，过分的依赖，让张裙变的没有智慧和激情，这样的女人不可能抓住男人的心，同样不可能拥有幸福好生活。

第二个缺点：放任自流，只看眼前。

女人最容易放任自流。尤其在购物的时候，好多女人患有一种叫做“购物癖”的心理疾病，有没有用都买，开心不开心的时候都买，有钱没钱的时候也都买。

张佳榆，26岁，公司白领，吃住在父母家，一个月工资、奖金加在一起起码有6000元钱；可是，就因为购物成癖，l作4年，毫无积蓄，而且信用卡上还负债累累。张佳榆看见什么都想买，买回来不见得穿、不见得用，只是看着就高兴。哈哈，就是怪啊！

俗话说，小不忍则乱大谋。以张佳榆为例，如果能够一个月剩下2000元，一年就是24000元，4年就是96000元，就算不做任何投资也能买辆车了！

第三个缺点：耳朵根子软，心无肚量。

要过好日子，切忌耳朵根子软，在商场经不得售货员小姐的劝，在单位经不起同事忽悠，在保险公司又受不住保险员的晓之以理。反正是别人说好，你就觉得好，这是不行的。

过好日子嘛，经济是基础，奠定经济基础基本分3步，赚钱、攒钱和投资。耳朵根子软就攒不下钱，耳朵根子软更不容易正确投资，好生活从何而来呀？

第四个缺点：目光短浅，胸无远虑。

男人总喜欢说，女人头发长见识短，女人最不爱听的就是这句话。要命的是，虽然现在的女人头发可以越剪越短，存上一年转成定期，也不会轻易选择去做股票、基金投资。当然，如果是在买衣服和买基金之间选择，估计将会有更多的女人选择买衣服使自己漂亮一下！

第五个缺点：假装“大女人”，而不知为何“大”。

从伟大的那个强人武则天开始，就给女人做了个坏榜样！万一从小没打下“小鸟依人”的习惯，再加上长大以后，被一些不着四六的家伙叫几声“女强人”，马上就找不着北了。不管和谁吃饭都得她结账，大女人嘛！不管和谁做事都不能接受帮助，大女人嘛！不管男朋友送什么礼物，都得回一个同值，或者更贵的，大女人嘛！

这其实是好生活的大忌，女人就是女人，该接受的时候要接受，该平分的时候要平分。“大女人”心态会让女人身心俱疲，物质上、精神上都很难达到上品生活的水准。

第六个缺点：贪图蝇头小利，尽占小便宜。

商家的打折行为对女同志们有着致命的吸引力，因为，占小便宜是女人的天性。且不说，贪贱买穷人这个道理，就说这些打折商品本身，其实，也是很少能实现价廉物美的功用的。试想，我们又怎么可能精明过商家呢？人家怎么可能做亏本生意呢？我们一时贪便宜买回来的东西，绝少是应季、时尚的，穿上不能提升我们的气质，搁在衣橱里绝对是浪费。

第七个缺点：天生妒忌心强，一山看着一山高。

嫉妒也是女人与生俱来的致命恶习。总是看着别人的日子过得比自己好，这样的生活不会快乐，更加不会幸福。

按说汪羽的生活是值得好多同龄人羡慕的，有车开、有房住、父母健康、男友上进。可是，她却觉得自己的生活一团糟，原因是她总是拿自己的短处去和别人的长处较劲。看见同学读研究生了，她会不解为什么自己比那个女孩用功，但是自己却没能继续读书；看见人家要生小孩了，她会埋怨男朋友不够爱她，为什么不跟她结婚，不让她也当妈妈……这样的生活根本没有什么质量可言。

相反，碧雪却正好相反，自己有的别人没有，她高兴，自己没有的别人有，她不看也不比。虽然生活平淡，但是比上不足，比上有余。小日子过得美滋滋的。

第八个缺点：喜欢就刷信用卡，“存”不沾边。

信用卡是个好东西，原本是为了合理利用银行在必要的时候增强自己的购买力。但是，对于有些女同志来说，它就是一个陷阱、一道坎，让她们开始过上日甚一日的寅吃卯粮的生活。那可真像人家歌里唱的那样儿，是“喜”刷刷、“喜”刷刷呀——喜欢就刷！

只是，你能想象一到月底就担心账单的生活是幸福的吗？记住，列位美女们，过自己的生活，做自己的事，别人与我们有什么关系呢？

第九个缺点：抠门儿，典型的葛朗台式的人物。

朋友是快乐的源泉，也是财富的再生者，不懂得维系朋友，吝啬时间，也吝啬金钱，整天只知道围着男朋友转的女人，成不了大气候，也过不上好生活。因为，她在无形中给自己做了桶，桶上拴了根绳，绳子绑在辘轳上，自己坐在水桶里。然后，一松手，连桶带自己一并扔进了井里，井里的青蛙叫出大天儿来，也就是一句呱呱呱……还能丰富到哪里去啊？

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30岁，是女人一个尴尬的年龄，这个年龄上不得不做出一包括结婚、生子的人生决定……

第一要考虑的是鸡肋男人嫁不嫁？要回答这个问题，你首先要弄清楚你想要的到底是什么？如果你是个很要强的人，很在意别人对自己的评价，那么，就不要为了摆脱一时的孤独而嫁给他，否则，你将很难容忍和一个平庸的男人共度一生。如果你是个很实际的人，不把人生的期望强加于婚姻，那么，你可以考虑接受对方。你们可以相互宽容地接受对方，共同营造一个安宁的家。婚姻不是儿戏，大龄未婚女子不要因为社会的压力而轻易地否定自己，也不能因为害怕孤独而随随便便将自己嫁出去。战胜孤独有很多方法，你可以不断地充实自己，也可以换种心态，享受独处。

第二个困惑是已婚男人等不等？在现实生活中，婚外情、婚外恋屡见不鲜，已婚男人不能碰，这不光是一个道德问题，从最终结果上讲，这种恋爱实在难以有个令人满意的结果。男人都是很理性的，当新鲜劲过去以后，他会重新衡量家庭、亲情和这份婚外情的分量。与生俱来的责任感使他们不可能轻易地放弃家庭。所以说，这种感情实在是很冒险的。“非典”曾让很多像张小姐这样爱上已婚男人的女士伤心：因为她们发现，在最关键的时刻，男人们一心牵挂的还是他们的家人。青春只有一次，为了不让自己的青春在哀怨中度过，张小姐应该理智地束缚起自己感情的羁绊，毕竟，时光是不等人的。

第三个问题是如何为婚姻保鲜？平实的婚姻中，激情往往会转化为亲情，但这并不意味着女人可以在丈夫面前不需打扮。爱情是一门很深的学问，夫妻间的相处之道值得人用心揣摩。你不能把一切都认为是理所当然，实际上，这个社会充满了变数，如果你想成为一个赢家，就必须不断地充实自己。发展自己。在30岁以后的这10年里，女人在体质、精力、形象等方面会遇到很多细微的变化，因此必须学会把握自己。要懂得装扮自己，提升自己，要让你的丈夫依然宠爱你。

30岁的女人正处于事业的调整期、上升期，因此，切忌持一种不正常的态度：甘愿牺牲自己去成全丈夫的成功，丈夫的成功就是我自己的成功。婚姻是平等的，夫妻间应该享有同等的成长机会。魅力男人并不是你塑造的，你要和他一起成长。很多女性在婚姻里做不到最好，主要原因就是过于依赖自己的丈夫，这反而会过分地挤压他的空间，让他感到不舒服，引起他的反感。

女人过了30岁，如果从此逝别青春，那么，让我们在燃烧青春后拉着燃烧成熟的气焰吧。没有任何幼稚，举手投足间充满成熟韵味，生命的活力自有另一番况味。

通常，恋爱中的女人只有两个，一个满足的女人，一个不满足的女人。

满足的女人，总会青春灿烂，光彩照人，即使她本人并不漂亮，并不出众，但她总会闪动一种动人的气韵；不满足的女人，则目光呆滞，抑郁伤感，总让人感到心疼，让人感到压抑，人们惟恐引火烧身，不得不避而远之。

无论是男人抑或女人，物质的成功只能体现自我价值的一个方面，而精神的放松和愉悦。才是富庶生活的源泉。女人欢喜守望在满天的星星下，盼望着彗星划过的仓促的瞬间。她们在幻想，幻想一个美丽的邂逅、第一次出去约会、一个难忘的情人节、第一次被男孩子搂在怀里……

子屈