《王曾瑜说辽宋夏金》首先对辽、宋、金及西辽、西夏、回鹘、于阗、喀喇汗、吐蕃、大理等的政治概况予以分述，然后分说了辽、宋、夏、金等国的正式、军事、制度、社会经济、教育科技文化风俗和著名人物的典型言行与事迹。

总说

 一、政治概述

1．辽朝

2．宋朝

3．西夏

4．金朝

5．回鹘

6．于阗

7．喀喇汗

8．吐蕃

9．大理

 二、社会经济概述

1．中国古代经济发展的重要阶段

2．辽宋西夏金代的人口和社会

 三、教育科技文化概述

 四、宗教风俗概述

分说

 一、政治、军事和制度篇

1．契丹游牧民族的政治特色

2．辽与北宋元丰前官制的异同

3．宋太祖的秘密誓约和政治文明

4．先王之政与祖宗之法

5．保守的文官政治

6．守内虚外

7．发达的台谏政治

8．荫补制的泛滥成灾

9．多元化士风的主流

10．北宋从腐败走向灭亡

11．开封的劫难和衰落

12．康王出使和救援开封的真相

13．国难当头时的腐败和行乐

14．南宋初年的抗金斗争

15．狼狈为奸据庙堂贪饕成风是官场——宋高宗和秦桧的“中兴”“盛世”之一

16．文丐奔竞颂降金 祥瑞纷至掩灾疫——宋高宗和秦桧的“中兴”“盛世”之二

17．捕风捉影文字狱株连蔓引瘴海行——宋高宗和秦桧的“中兴”“盛世”之三

18．两次使用火药兵器的重要海战

19．西夏立国与西北沙漠化

20．女真族的汉化与腐化

21．金朝官制对后世的影响

22．蒙古族兴起的曲折

 二．社会经济篇

1．经济重心的南移与政治中心的东移

2．宋代的绿色革命

3．传统衣料的变化

4．石炭、石油和天然气

5．宋代农民的五大公害

6．世界上最早的纸币发行

7．海上贸易大国

 三、教育科技文化风俗篇

1．经学、教育和科举三位一体的确立

2．标准语的变化——北京话开始取代洛阳话

3．席地跪坐的改变

 四、人物篇

1．范仲淹的两句名言

2．宗泽——大呼过河身已僵

3．李纲——谋身性虽拙，许国心独苫

4．李清照和秦桧、王继先

5．岳飞的高风亮节点滴

6．“莫须有”千古奇冤

7．文天祥——时穷节乃见

附录