作者以比较语言学的方法，分“Magyar人的远东祖源”、“蒙古语民族的通古斯血缘成分”、“欧亚草原诸族的通古斯成分”、“鲜卑民族及其语言线索”、“匈奴的族源、语言和迁徙”、“Hun人的鲜卑-通古斯族源”、“嚈哒与吐火罗斯坦诸族”、“西域族国名与北方民族族名之关联”、“藏民族中的北方诸族成分”、“古代中原汉语中的通古斯语、蒙古语和突厥语成分”、“西羌民族的血缘和语言”、“东方民族对西方世界的早期入侵”、“中国北方民族的族名”13篇探讨了北方各民族的起源。最后附“族名、人名、地名关联拟谱”。

中国北方诸族的迁徙能动力是无与伦比的；然而，许多它们的征伐活动都被移接到其他人种——民族的名下去了。本书作者从语言线索出发，探讨了若干与中国北方诸族相关的重要问题，即寻找它们的“源”和辨析它们的“流”，为这些甚至在史前期就远徙四方的人类集团找到了源头：他们是出自中原的北方诸族；不仅中华民族，世界上许多民族多融有他们的血缘基因。

新版前言——为中国史学的实证化而努力／1

原族——对《中国北方诸族的源流》一书的几点看法 周策纵／6

旧版自序／13

第一篇 Magyar人的远东祖源／17

第二篇 蒙古语民族中的通古斯血缘成分／43

第三篇 欧亚草原诸族的通古斯成分／57

第四篇 鲜卑民族及其语言线索／73

第五篇 匈奴的族源、语言和迁徙／91

第六篇 Hun人的鲜卑一通古斯族源／109

第七篇 噘哒与唐代中亚蒙古人种诸族／131

第八篇 西域族国名与北方民族族名之关联／149

第九篇 藏民族中的北方诸族成分——兼证“西羌”与“北狄”同源／169

第十篇 古代中原汉语中的通古斯语、蒙古语和突厥语成分／201

第十一篇 西羌民族的血缘和语言／221

第十二篇 东方民族对西方世界的早期入侵／251

第十三篇  中国北方民族的族名／281

第十四篇 族名、人名、地名关联拟谱／297

参考文献／355

后记／361