本书以教育部关于大学生心理健康教育的相关文件为指导，以科学的心理学理论为基础，结合当前高校大学生的身心发展特点、思想状况及实际问题，本着科学性、理论性、指导性、实用性的原则进行编写。书中全面介绍了大学生心理健康教育的基本概况，大学生的环境适应、自我意识、情绪、学习、人际关系、恋爱与性心理、择业心理、人格与意志及心理咨询等问题。其目的是使大学生通过这门课程的学习，深入了解心理健康问题，提高心理健康水平，以适应未来社会的激烈竞争，成长为优秀的栋梁之才。

全书结构严谨，条理清晰，语言流畅，知识全面，重点突出，形式多样。每章开篇由案例导入，介绍心理学的基础知识，重点结合实际案例分析大学生的各种心理问题，并提出调节心理问题的科学方法和途径。每章最后附带的心理测试、思考与练习等内容，可以指导学生运用所学知识解决实际生活中的具体问题。本书适合大学生的知识水平和认知特点，符合教师教学的课时安排，是高等院校心理健康教育的首选教材。

本书根据《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要(试行)》的基本要求，结合高等院校学生的身心特点及实际生活中的具体问题进行编写，具有很强的实用性。

本书共分十章，分别围绕大学生的适应能力、自我意识、情绪、学习、人际关系、恋爱与性心理、择业心理、意志与人格及心理咨询等问题进行了详细地论述。每章开篇通过案例导入，结合大学生的实际情况分析心理问题，并针对不同方面的心理问题提出了有效的调适方法。每章后。附有心理测试、思考与练习等内容。

本书可作为高等院校大学生心理健康教育的教材，也可作为教育、心理工作者的参考用书。

第一章 导论

 案例导入

 第一节 心理健康概述

一、什么是健康

二、什么是心理健康

三、大学生心理健康的标准

 第二节 大学生心理健康

一、大学生心理发展的基本特征

二、影响大学生心理健康的因素

三、大学生常见的心理问题

 第三节 大学生心理健康教育

一、大学生心理健康教育的途径

二、大学生心理健康教育的意义

 心理测试

一、测验目的

二、测试要求

三、评分标准

四、测试内容

五、计分规则

六、结果分析

 思考与练习

第二章 适应与心理健康

第三章 自我意识与心理健康

第四章 情绪与心理健康

第五章 学习与心理健康

第六章 人际交往与心理健康

第七章 恋爱与性心理健康

第八章 择业与心理健康

第九章 磨炼意志 塑造人格

第十章 常见心理疾病及心理咨询