2004年7月5日教育部颁发了《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》的通知，明确指出中等职业学校学生心理健康教育是学校德育工作的重要组成部分，加强心理健康教育是增强德育工作针对性、实效性的重要举措。为此，针对中等职业学校学生的心理发展特点以及面临的现实问题编者编写了此书。

本教材以普通心理学为基础，以青少年和青年心理学为主线，以职业教育为特点，向学生传授心理卫生、心理咨询、心理辅导等方面的知识，使学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节和自我心理减压方法，树立全面的健康意识，促进身心的和谐发展，为以后就业打下良好基础。

本书是按照现代教育理论及现代心理学课程的最新发展成果，并根据中等职业学较学生的心理特点编写而成的。全书共分九篇，分别为构建美丽心灵，做最好的自己，善待你周围的人，激扬的青春，会思考、会学习，网络与青少年，我的时间我做主，培养积极心态以及步入职场。书中系统地介绍了有关心理健康方面的知识，旨在提高广大青少年的心理素质。

本书集理论性、实践性、趣味性于一体，内容丰富，图文并茂，可作为中等职业学校公共课教材，也可作为其他相关读者的自学用书。

第一篇 构建美丽心灵

 第一课 拥有健康的心理

 第二课 挑战新环境

第二篇 做最好的自己

 第一课 正确认识自己

 第二课 学会接纳自己

 第三课 消除认知障碍

第三篇 善待你周围的人

 第一课 建立良好的人际关系

 第二课 与老师和谐共处

 第三课 学会与父母交往

 第四课 珍视同学之间的友情

第四篇 激扬的青春

 第一课 美丽的青春期

 第二课 与异性交往

第五篇 会思考、会学习

 第一课 为什么而学习

 第二课 养成良好的学习习惯

 第三课 消除你的学习障碍

 第四课 积极应对考试

第六篇 网络与青少年

 第一课 互联网对青少年的影响

 第二课 网络成瘾

第七篇 我的时间我做主

 第一课 学会珍惜时间

 第二课 学会管理时间

第八篇 培养积极心态

 第一课 如何面对心理困扰

 第二课 如何摆脱嫉妒心理

 第三课 做自己情绪的主人

第九篇 步入职场

 第一课 着手你的职业规划

 第二课 寻找属于自己的奶酪

 第三课 如何应聘

参考文献