本书是由作家张宇光先生主编的全面介绍中国古代饮食文化的通俗读物，内容涉及古代的食祖、食材、饮食典故、宴饮及珍贵的饮食文献精选，通过追溯中国饮食的文化渊源、讲述古人与饮食的不解之缘，来梳理中同饮食文化的面貌，对年轻人、白领，以及对美食感兴趣的读者了解中国传统文化，丰寓自身的知识，开阔文化视野都有着重要的引导意义，更能激发读者对古代食方的实践热情，引发读者对中国古代健康养生食疗的关注。

中国的饮食文化令人景止，它繁荣了一个世界人口最多的大国的休养生息，它是礼之初，仪之载。它的发展见证了中国古人的创造能力，不管是帝王将相，迁客骚人，还是食神名师，市井百姓，都曾经投入到这极具魅力的饮食创造活动中，而许许多多的典故传说也衍生其中，这种人与食的互动也牵扯出文学与饮食的不解之缘。本书是由作家张宇光先生主编的全面介绍中国古代饮食文化的通俗读物。

品尝隽永——写在《吃到公元前》出版的时候／1

治食元祖

生吞活剥的食祖——有巢氏／2

钻木取火的食祖——燧人氏／2

开创肉食的食祖——伏羲／3

发掘草蔬的食祖——神农／4

兴灶作炊的食祖——黄帝／5

中国最早的营养学家——彭祖／6

阱究美味格调的食神—一伊尹／7

以烹饪为业的食祖——易牙／8

传说中的食神——詹王／9

中国的豆腐食祖——准南王刘安／9

才女当家——古代最有成就的女厨师／10

中国古代的快刀手——庖丁／11

为食初材

典食趣话

鼎食大系

传食经要