在工作中，我们身边充斥着各种各样的抱怨：抱怨薪水与付出不相符，抱怨绩效考核不公正．抱怨领导不识才，抱怨公司制度不规范……唯独没有人抱怨自己：我为什么有这么多抱怨？

那些善于抱怨的人，往往可以把工作中的不利因素观察得非常透彻，但却从没想过通过行动去改变状况。如果他们能把用来抱怨的时间和精力用到工作上，就会取得巨大的成就。

在团队中，抱怨是最严重的内耗，不仅让抱怨者丧失斗志，也会让同事失去信心。千里之堤，毁于蚁穴。当抱怨开始传染，这个团队就注定了失败的命运。把抱怨变成善意的沟通，把抱怨变成合理的建议，把抱怨变成积极的行动，一种向上的力量将会注入其中。

解决中国企业的管理难题，提升职业精神的培训读本。停止抱怨，用行动去解决问题！停止抱怨，用业绩来证明自已！优秀的员工从不抱怨，因为抱怨不如改变！

《不抱怨的世界》职场版，继没有任何借口、自动自发后，又一波影响中国职场的培训风潮——停止抱怨。

无处不在的抱怨

 1.抱怨公司：到了Google你就能干好？

 2.抱怨工资：你是千里马吗？

 3.抱怨同事：为什么不将心比心？

 4.抱怨老板：老板是人人都痛恨的“怪物”吗？

 5.抱怨加班：永远没有分外的工作

 6.成功者永不抱怨，抱怨者永不成功

抱怨不如改变

 1.与其抱怨别人，不如改变自己

 2.企业需要什么样的员工？

 3.能力有提升，薪水才上涨

 4.不要抱怨不公平，是你还不够努力

 5.不要抱怨怀才不遇，只要是金子终会发光

少抱怨公司，多理解老板

 1.公司就是你的船

 2.换位思考，理解老板

 3.闭上抱怨的嘴，迈出实干的腿

 4.没有卑微的工作，只有卑微的态度

 5.在和别人比收入前，先比业绩

 6.能为老板分忧解难的人，是不可替代的

方法总比问题多，不找借口找方法

 1.为什么你总是完不成工作？

 2.思路决定出路，脑袋决定口袋

 3.一流员工解决问题，末流员工抱怨困难

 4.结果才是硬道理

 5.叫苦不如吃苦，生气不如争气

拒绝抱怨，成就卓越

 1.多做一点，就是卓越

 2.认同感·荣誉感·使命感·责任感

 3.乐做组织一块砖，哪里需要哪里搬

 4.工作最怕不到位，到位才会有好位

 5.忠诚，其他一切能力的统帅

国庆长假期间，大学同学阿杰来张伟家玩，好久没见面了，彼此都很高兴，免不了一番促膝长谈。

在谈话中，张伟了解到，阿杰竟然“内退”在家。张伟十分吃惊，实在有些不敢相信这是真的。要知道，阿杰才36岁，重点大学毕业，现在却待在家中，每个月只拿400块钱的生活费。

事后，张伟从另外几个同学那里知道了原委。

刚开始，厂长很器重阿杰，他上班后不久，就提拔他当了科长，一年半后，又提拔他当了厂长助理。阿杰的能力很强，不过，他有一个缺点，就是讲话不太注意。喜欢发牢骚。这一点厂长早有耳闻，只是觉得人无完人，只要能改正，还是可以重用的。但是，自从做了厂长助理，阿杰不仅没改掉自己的缺点，反而变本加厉，甚至当着厂长的面抱怨不休。于是，厂长开始渐渐冷落他，先是免去了他厂长助理的职务，后来又免去了他科长的职务。于是，阿杰的牢骚话就更多了，不但自己消极怠工，还影响别人做事，厂长考虑他还年轻，就让他“内退”了。

如果阿杰能够吸取教训，以后不发牢骚，应聘其他单位，会比继续留在原单位更有前途。事实也是这样，阿杰“内退”之后，又应聘了几家单位，都被录用了。刚开始。几家单位领导都很重视他，可是，他爱发牢骚的老毛病改不了，结果同样是遭到了冷落，他受不了冷落，一气之下就又不干了。这不，他只好早早地过起了“内退”的生活。

一个人在职场上打拼，要想成就一番事业，除了要有能力外，还要有涵养，不能动不动就发牢骚，要知道、职场不欢迎牢骚者，没有领导喜欢爱发牢骚的“刺头”

其实，那些在事业上取得成功的人，往往不是幸运之神的宠儿，反而只是一些工作在平凡岗位的普通员工。但是和一般人不同的是：他们从不抱怨公司。而是认真干好自己的工作，最终通过努力来证明自己的价值。

所以，不要抱怨自己没有机会，应该扪心自问，当机会来临的时候，你在干什么？你认真分析过你的工作能给你带来什么样的成就吗？你认真思考过怎样把自己的工作做到最好，成为行业精英吗？你是否把对别人职位和薪水的羡慕，转化成努力工作的动力，而不是抱怨呢？

钻石就在你家后院。而改变自己的机会就在日常的工作中。如果你能在工作岗位上兢兢业业、不断进取、全力付出，相信机会降临在你头上的时候，一定不会轻易溜走。

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由美国华尔街引发的金融海啸以万钧之势席卷着全球。企业陷入经营的低谷，个人陷入生活的困境。上至名企高管，下至摊贩走卒，远至冰岛渔夫，近至隔壁阿婶，都在这场大风暴内扮演着一个个生动的角色。

电视上天天播放着因为危机而引发的让人沮丧的新闻：失业、裁员、下岗、减薪、破产、倒闭、停工……似乎这一切都值得让我们悲观一下，让我们抱怨一番。

找不到工作，生活无聊；开始工作了，上班无趣……

公司不好、管理不善、氛围糟糕……

工资少、环境差、任务重、压力大……

经常加班、没有奖金、缺少福利……

这些是很多人对于工作的理解。

老板没有指示，我不知道怎么办呀……

这个事情不归我负责……

为什么没有人来协调这个事情呢……

这个市场很难做，所以业绩也只有这么点……

公司给了这么点经费，能做到这样已经不错了……

这些是很多员工经常挂在嘴上的话语。

于是，抱怨成了蔓延在社会中的一种情绪，成了氤氲职场里的一种毒气。

其实，我们应该闭上嘴巴，问自己几个问题：

你在抱怨什么？你为什么会抱怨？你为什么要抱怨？你凭什么要抱怨？你能不能不抱怨？

每个人都有可能陷入职业发展的低谷，需要发发牢骚、排解排解生活的压力，听起来似乎无可厚非。问题是，一旦你养成抱怨的习惯，内心形成抱怨的思维，让抱怨成为生活中的常态，而不是积极去解决问题，那就非常可怕了。

养成抱怨的习惯，会使员工丧失责任感和使命感，忽略工作的完成和自身的成长，从而使自己发展的道路越走越窄。如此一来，他们与公司格格不入，由怕被“利用”变成不再“有用”，只好被迫离开。

将心比心，你会聘用一位不断抱怨企业、抱怨老板、抱怨同事、抱怨客户的员工吗？

肯定是不会的。任何一个市场化运营的企业，都希望聘请一位能为企业解决问题和带来价值的员工，而不是一个喋喋不休的“评论家”。

不要抱怨职场不公平，那是因为你的眼睛“看斜”了。

不要抱怨工作不如意，那是因为你的眼睛“看花”了。

不要抱怨上级不识才，那是因为你的眼睛“看低”了。

不要抱怨下属不尽心，那是因为你的眼睛“看偏”了。

不要抱怨同事不配合，那是因为你的眼睛“看扁”了。

改变这些错误的想法，就要从“停止抱怨”开始！在困难面前，优秀的员工一定是一个不抱怨的员工，他们倾力于解决问题，关注于获取结果。他们把注意力放在做好工作本身而非推诿抱怨，也就是说，他们知道光靠嘴说没用，更重要的是用勤劳的双手和智慧的大脑去解决工作中出现的各种问题。帮助自己和企业度过危机。

试想一下：如果企业面临困境的时候，一位员工每天向上反映的都是问题——市场难做、其他部门支持不够、资金投入不足……请问，他凭什么成为一位优秀的员工？凭什么去换得高薪？

如果我们仔细研究那些在职场上取得成功的人。就会发现他们都有一个共同点：他们坚信方法总比困难多．抱怨不如改变；他们总是能安身于困难的环境，乐于迎接工作中的每一次挑战。而那些职场中的失败者．则认为倒霉的事总让自己摊上了，抱怨自己命不好，于是自我放弃。这也是“幸运的人总幸运，倒霉的人总倒霉”的原因所在。

中国第一职业经理人、“打工皇帝”唐骏就曾经说：“遇到挫折要从容面对，不抱怨、不放弃……只要继续努力，就一定会成功。”这句话可以给所有处于职场中的人以启示：不要陷入抱怨的世界，把目光投向远方，你会发现老板其实就是你的伙伴，而你也是公司的主人。

危机不会这么快结束，经济形势将会持续不明朗，拥有一份工作已经很不容易，学会感恩和包容是非常重要的。美联储主席伯南克有一句名言：“我们都是经济危机的学生。”的确，在这样的危机面前，每位员工都是学生，不妨把危机当作是一场考试，调整自己的心态，改变自己的习惯，提升自己的能力，从而给自己的职业生涯课交上一份完美的答卷。

林少波

2009年6月

当你抱怨不公平时，是否反省过：我够努力了吗？

——世界首富 比尔·盖茨

现在的大学生进入企业就开始抱怨，我刚来微软的时候也发现微软有很多问题，但是我没有抱怨，而是利用晚上和周末的时间研究，最后才有多语言引擎的出现。

——中国第一职业经理人 唐骏

不抱怨是一种生活态度，一种看似简单却很有讲究的大智慧，它更是一种精神，大到国家、小到个人都需要这种精神，也匮缺这种精神。

——新东方创始人之一 徐小平

戴尔·卡耐基先生的30条沟通人际关系原则中，第一条就是：不批评、不责备、不抱怨。抱怨会让我们陷入一种负面的生活、工作态度中，常常在他人身上找缺点，包括最亲密的人。不抱怨的人一定是最快乐的人，没有抱怨的世界一定最令人向往。

——卡耐基训练负责人 黑幼龙

当世界抛弃了你，而你又无法改变时，你才有权利抱怨。

——美国作家 房龙