本书是笔者多年的研究成果，旨在为教育者提供可操作的体验教育的具体方案，打破孩子被动、消极、不愿主动发展的僵局，让孩子在自然状态下不知不觉地实现全面成长和飞跃，以弥补家庭教育和学校教育的不足。

使用本书时需注意，体验教育的实现途径是灵活多样的，对于本书提供的方案，教育者可以根据孩子的具体情况给予必要的指导，但重要的是让孩子有更多参与和感受的机会。

每个孩子都有巨大的潜能，但是如何才能开发孩子的潜能呢？

一个人的学习和发展多是在体验中完成的。一滴水，可以折射出太阳的光辉，一次体验可以映射出生活中的哲理，激发孩子的潜力和兴趣思维。

本书为帮助孩子“开窍”、激发孩子的潜能提供了一条简单有效的通道，经由这条通道，孩子们能够发现自我、认识自我、肯定自我、超越自我甚至创造自我。让孩子在亲身经历中，从具体的实践活动中获得认识和感悟，让孩子的智力与情感得到发展，进而获得真正意义上的成长。

第一阶梯

倾听自己的声音／3

 1.录一次音，听听自己的声音／3

 2.蒙上眼睛玩尝东西的游戏／4

 3.做一个藏宝箱，把自己的“宝贝”藏起来／6

 4.开始写日记／7

 5.砌一座沙堡，装载自己美好的梦想／8

 6.写一篇童话，发挥自己的想象力／10

 7.和别人交换角色，学会换位思考／11

 8.寄张明信片给自己／13

 9.用文字记下你的某个梦／14

 10.在野地里大声喊一次／15

在体验中健康成长／17

 11.养一只小狗，并和它成为朋友／17

 12.在自己房间搭一个“帐篷”，在里面睡觉／18

 13.主动去结识一个新朋友／20

 14.做一个泥偶，涂上油彩／21

 15.到农村去，感受和城市不同的生活／22

 16.去电影院看一部经典影片／23

 17.改变一件衣服，满足爱美之心／24

 18.组织一次家庭聚会／25

 19.至少去一处名胜古迹／27

 20.给自己画张脸谱，体验京剧艺术的魅力／28

第二阶梯

自然是最好的老师／33

 21.赤脚在泥土地上走／33

 22.从草坡上滚下来，躺进大地的怀抱／34

 23.去果园采摘水果，品尝收获的喜悦／35

 24.望星空，认识常见的几种星座／37

 25.深夜走到屋外，倾听夜的声音／38

 26.采集植物标本，了解植物常识／39

 27.野炊，体验野外生活／41

 28.淋一次雨，体验雨中漫步的感觉／42

 29.玩雪，堆一个特别的雪人／43

 30.种一盆有特色的草，享受园艺的快乐／44

感受生活的快乐／46

 31.听父母讲他们小时候的故事／46

 32.转圈，体验眩晕的感觉／47

 33.请一个新朋友到自己家里来玩／49

 34.吃一次西餐，体验中西方文化的不同／50

 35.站在高处，俯瞰这座城市／51

 36.去钓鱼，体验鱼儿上钩的惊喜／52

 37.尝试玩一些传统游戏／54

 38.骑一次马，体验英姿飒爽的感觉／55

 39.试着讲个笑话，看能否把人逗笑／57

 40.在炎炎夏日自制冰淇淋，请朋友来吃／58

第三阶梯

重新认识一下自己／63

 41.用面团做一个手印，记录自己成长的瞬间／63

 42.穿上异性的服装照镜子／64

 43.玩角色扮演的游戏／66

 44.把自己满意的画挂在墙上／67

 45.收藏自己的一颗乳牙／68

 46.画一幅自画像，重新认识一下自己／69

 47.想象自己变成一只小动物／71

 48.看一看新生儿，了解自己小时候的模样／72

 49.了解自己的姓氏，寻根觅祖／73

 50.了解自己在别人眼中的样子，认清自己／75

丰富自己的情感世界／77

 51.动手画一面国旗／77

 52.和父母同唱一首歌／78

 53.默写国歌，并能够完整地唱下来／80

 54.看父母小时候的照片，感受岁月的流逝／81

 55.在家的附近走一走，在熟悉的地方发现风景／82

 56.给爸爸画张肖像／83

 57.选一篇优美的文章，全家人一起朗诵／85

 58.画一张所居住小区的地图／86

 59.看一次感人的电影，流一次泪／87

 60.去一次落后地区，感受那里的生活／89

第四阶梯

在活动中培养学习兴趣／93

 61.看一次画展／93

 62.做两个简单的科学小实验／94

 63.种一粒种子，观察其生长过程／96

 64.自制一件乐器／97

 65.做一个有关太阳的科学小实验，加深对太阳的认识／98

 66.赏月，了解一些美丽动人的传说／100

 67.自己动手做一只风筝，然后让它飞上天／101

 68.手绘一张中国地图，了解我国地理知识／103

 69.去参观博物馆／104

 70.了解所居城市的历史／105

学会爱，学会表达／107

 71.自制一份礼物，在教师节送给老师／107

 72.帮父母做一次家务／108

 73.学一两首赞美父母的歌，唱给父母听／110

 74.给父母写一封感恩信／111

 75.给社区里的流浪动物喂食喂水／112

 76.收集一些衣物或玩具，捐赠给贫困地区的小朋友／113

 77.给父母擦一次鞋／115

 78.在你生日这天，为父母做一件事／116

 79.在下雨天给妈妈送一次伞／117

 80.给和自己有矛盾的同学写封和解信／118

第五阶梯

激发潜能／123

 81.给自己崇拜的偶像写一封信／123

 82.根据自己的意愿装饰房间／125

 83.修补一次你经常使用的东西／126

 84.听大人讲述家族里某个成功人物的故事／127

 85.拆装家里的钟表或收音机／129

 86.用废弃物做一件工艺品，变废为宝／130

 87.制作一个轮船的模型／131

 88.学会滑旱冰／132

 89.创造一种棋盘游戏／134

 90.制作一部摄像片／135

培养良好的习惯／137

91.培养一种爱好，丰富业余生活／137

92.交个笔友或网友／138

93.去剧院的排练场看一看，了解演出幕后的故事／140

94.读一些励志故事，激励自我／141

95.推荐自己，参加学生干部竞选活动／142

96.做剪报，学会收集、积累信息／144

97.开动脑筋，搞一次小发明／145

98.办一个图书证，培养良好的阅读习惯／146

99.培养一种体育爱好，并长期坚持下去／148

100.参加一次义务劳动／149

第六阶梯

磨砺自己的生存能力／153

 101.尝试冒一点险，锻炼自己的勇气／153

 102.逛一次小商品批发市场／154

 103.到建筑工地参观／156

 104.卖一次报纸，体验挣钱的艰辛／157

 105.做一盘菜／158

 106.三天不食肉，体验素食者的生活／159

 107.了解自己家庭的历史及现状／161

 108.读一些失败人物的故事，引以为戒／162

 109.制订一个攒钱计划，并开始实行／163

 110.擦皮鞋挣钱，磨砺自己的生活能力／164

真正的教育是自我教育／166

 111.写下自己美好的理想，把它埋到地下／166

 112.参加一次体育比赛，锻炼自己的意志／167

 113.为自己喜欢的歌重新填词，然后大声演唱／169

 114.做一个沙袋，悬吊在自己房间／170

 115.听爷爷讲他曾经后悔的一件事／171

 116.“出版”一本自己的书，体验成功的感觉／172

 117.参观工厂，看某件东西是怎么做出来的／174

 118.主编一份家庭报纸／175

 119.和比自己小很多的孩子玩一次／176

 120.读成功人士传记，树立做一个成功人士的信念／178

6.写一篇童话，发挥自己的想象力

主旨

展开想象的翅膀，在自由的天地任意徜徉。你会发现，自己的头脑竟然产生出如此奇妙、如此难以计数的精灵般的文字。

描述

从小到大，我们一定读过不少故事书。那些美丽动人的童话，让我们读得如醉如痴，仿佛身临其境。我们以为这些故事都是真实存在的。其实这都是作者编出来的。你也可以编写一些童话故事给别人看。小学生是最有想象力的。不要轻视自己这一点。那些离奇古怪的思维是大人们无法相比的。也许在你心里，曾经构思过某些故事，且非常希望它能够发生。让这些想法变成文字吧。等到若干年后重读这些的作品，你会感觉非常有趣，你会感慨自己已经没有这样丰富的想象力了。如果你不能完整地写一个故事，也可以玩故事接龙的游戏，或者给一篇不满意的作品“改头换面”，写出你喜欢的情节来。

有一个故事说的是狐狸不小心掉进一个快要干枯的井里，井很深，井壁很滑，狐狸费了半天力气也爬不上来。没办法，它只好等待救援。等啊等，终于等到一只山羊从此经过。狐狸骗山羊说：“井里的水非常甜，你也下来喝点水吧！”山羊听了狐狸的话，就跳下去了。喝完水之后，狐狸说：“咱们怎么上去呢？不如我踩着你的后背上去，然后再想办法把你拉上来吧！”山羊同意了。狐狸踩着山羊的背，使劲一窜跳到了地面上。但狐狸并没有帮助山羊的意思，而骂它是个蠢货，然后扬长而去。

故事到此结束了。幼小善良的我们对这样的结局肯定是不满意。于是有一位小朋友重新改编了故事的结尾：“狐狸终于又回到了地面上，它非常高兴。但是山羊还在井里呢，不能丢下它不管。于是狐狸跑到很远的一棵大树下，捡到一根粗树枝，它把这根树枝伸到井里，，把山羊拉了上来。从此它们两个成了好朋友。”

操作方法

（1）跟别人讲述你感兴趣的童话故事。

（2）对不满意的童话大胆删改，直到自己满意为止。

（3）和小朋友一起（或是参加某个少儿杂志举办的）玩故事接龙的游戏。

（4）把自己编写的故事保存下来，毕竟这是用文字记录下的自己的想象力和心路历程。

7.和别人交换角色，学会换位思考

主旨

每个人都希望别人能理解自己，从小学习换位思考，尝试站在对方的角度看待问题、思考问题，很多事情就变得很简单。有时候，改变，只是要去看看事情的另一面。

描述

有一个科幻故事，名字叫《角色交换器》，故事情节是这样的：

小学生丁丁得了两顶银色的帽子，只要两个人同时戴上帽子，他们的角色就会交换。丁丁趁爸爸不注意，把帽子戴在了他的头上，两顶帽子之间的电线“嗞嗞”地响着，发出淡蓝色的电流。丁丁只觉得脑袋发热，脑子里突然一片空白。再看自己，穿着西装革履，戴着近视眼镜，一副很严肃的样子，原来他已经和爸爸交换了角色。

丁丁对爸爸说：“你怎么还看电视！回屋做作业去！”爸爸委屈地说：“我刚打开电视，你让我看一会儿动画片行吗？”丁丁大声说：“不行！”说着走上前“啪”的一声关掉电视，爸爸含着眼泪跑进自己房间。

第二天，变成丁丁的爸爸去学校上课，而变成爸爸的丁丁则去办公室上班。

老师让爸爸到黑板上做一道数学应用题，爸爸盯着那道题看了好半天，就是不会做。老师生气地说：“这么简单的题都不会做，真不知道你爸爸怎么生出你这么个笨儿子来！”爸爸听着老师的训斥，非常伤心。

“怎么回事？这点小事都办不好！你不想吃这碗饭了吗？”在爸爸的办公室里，处长对着丁丁大发脾气，丁丁莫名其妙，不知自己错在何处，但对方是顶头上司，丁丁不敢顶嘴，只好忍气吞声。

受了一天气的丁丁下班回家，看到房间里的花瓶打碎了，不由分说，按住爸爸就打。爸爸哭喊着说：“是小猫打碎的！”但丁丁根本不听，说：“你还想撒谎！你怎么这么不诚实呢！看我不教训你！”

正在这时，角色交换的时间到了，转眼丁丁变回了丁丁，爸爸变回了爸爸。父子二人你看我，我看你，突然爸爸一把抱住丁丁，说：“好儿子，爸爸以后再也不随便打你了！”丁丁也切身体会到爸爸上班面临的压力，他流着泪说：“爸爸，我一定好好学习，不让你失望！”

这虽然只是一个科幻故事，在现实生活中不会发生。但是，在和别人相处的过程中，我们应学会换位思考，只有站在别人的角度考虑问题，你才能学会理解别人，宽容别人。

操作方法

（1）遇到问题时，要学会站在别人的角度考虑问题，如和父母交换角色，和老师交换角色，和自己的好朋友交换角色等。

（2）和小动物交换角色，做它们的好朋友。

（3）和小伙伴一起玩交换角色的游戏，比如，扮演员工与经理、警察和司机，理解现实生活中这些角色的辛苦和压力。

（4）养成换位思考的习惯，学会理解和宽容。

P10-12

没有体验的童年是不完整的

童年，隐含每个人生命的原动力。童年是无法设计，也无法通过某一种先知方式进行雕刻的，而是由意外和惊奇构成的。无数的担惊受怕与闯祸脱困，无数的不可思议的梦想甚至想象的细节，让每一个人的童年呈现个性化色彩。也就是说，童年的主线是——体验，没有体验的童年几乎不算童年。

美好的童年是人成长的文化之根。童年的一切记忆，都是一个人成长的珍贵种子。而现在的孩子，他们的童年正在“消逝”，这很大程度上是因为成人把现实的逻辑赤裸裸地强加到孩子身上，孩子的很多行为都是非自愿的，甚至是被强迫的。其实，从某种角度看，童年的本质应当是自愿。如果是孩子自愿的，报再多的班，学再多的东西，都不至于毁坏孩子的童年。如果不是孩子自愿的，任何的学习和经验，都是痛苦的，都是对孩子本性的极大摧残，亦是对孩子宝贵童年的可怕掠夺。

真正的教育在于“于无声处听惊雷”，孩子学会任何东西，最终都要通过自己的内化，因此，最好的教育方式是无为而无所不为，不教而教。每个孩子身上都蕴藏着巨大的潜能，教育者的使命，是要正确选择激发孩子潜能的途径与通道，帮助孩子“开窍”。体验，就是最能激发孩子潜能的一种最基本又最高明的教育。无论是认知还是情感的发展（这是人发展的两根主线），都可以借助体验教育获得提升和丰富。

如今，孩子的童年最缺少的就是体验。小学阶段是培根的阶段，这个时期应当充分体验，充分自由想象，充分获得各种经验，而非接受知识灌输。让孩子拥有一个美好的童年，是第一要务。

本书是笔者多年的研究成果，旨在为教育者提供可操作的体验教育的具体方案，打破孩子被动、消极、不愿主动发展的僵局，让孩子在自然状态下不知不觉地实现全面成长和飞跃，以弥补家庭教育和学校教育的不足。

使用本书时需注意，体验教育的实现途径是灵活多样的，对于本书提供的方案，教育者可以根据孩子的具体情况给予必要的指导，但重要的是让孩子有更多参与和感受的机会。

林格

2011.1