张笑恒编著的这本《10天打造幽默高手》通过大量生动的故事、透彻的分析、通俗易懂的语言，对日常生活中如何培养幽默感以及幽默的技巧等做了详细的阐述。本书力求通过十天的系统训练，让大家在充满趣味的阅读中成为真正的幽默高手，并最终能得心应手地把幽默运用到生活中去。

幽默是法力无边的魔杖，不需要什么大张旗鼓的举动，有时一句话、一个动作，就可以起到四两拨千斤的作用，让一触即发的纷争消散于无形。而且，可以肯定的是，幽默的种子在每个人的心中都是存在的。只要你善于观察生活，从生活中汲取丰富的营养，并不断加工练习，幽默就会离你的生活越来越近。

张笑恒编著的这本《10天打造幽默高手》基于幽默的精神和幽默的作用，通过大量生动的故事、透彻的分析、通俗易懂的语言，对日常生活中如何培养幽默以及幽默的技巧等做了详细的阐述。《10天打造幽默高手》通过十天的系统训练，让你在充满趣味的阅读中成为一名幽默高手，并能得心应手地把幽默运用到生活中去。

第一章 知道什么是幽默才懂得怎么去幽默

 幽默是逗人发笑的艺术／2

 幽默是一种豁达的人生品格／4

 幽默是超然一切的思想之果／7

 幽默是机智和才能的完美组合／10

 幽默是智慧的另一种表现／11

 幽默有时胜过伶牙俐齿／15

 诙谐机智、意味深长是幽默的内涵／17

 高雅含蓄、机智风趣是幽默高手的特征／20

 能够随机引发才是幽默的至高境界／22

 幽默高手是“修炼”出来的／25

第二章 如何培养自己超强的幽默感

 掌握幽默谈吐的常用“搞笑”手法／30

 培养敏捷的反应能力，跳出原有的思维模式／33

 用精妙的比喻来一笑解千愁／35

 暗度陈仓让你的幽默韵味十足／38

 做好铺垫让期待落空，能使幽默更有力度／41

 借别人的“词”来达到你的“笑”果／44

 巧用谐音，令人捧腹／46

 反弹琵琶，让幽默妙趣十足／49

 巧设连环，幽默不断／51

 言在此而意在彼的幽默更有深度／55

 在假憨假傻里暗藏真智慧／58

第三章 幽默是人际关系中的润滑剂

 在笑声中开场，给人良好的第一印象／64

 幽默元素让寒喧充满乐趣／66

 幽上一默，消除彼此之间的疏离感／67

 一句玩笑，助你营造轻松氛围／70

 善用幽默，让交流变得妙趣横生／73

 适时的幽默最能取悦人心／75

 酒桌诙谐，变陌路为知己／77

 让陌生人在哈哈大笑中消除戒心／81

 轻松笑料，将朋友的怒火彻底平息／83

 知己好友间的玩笑，让感情更坚固／85

 自我解嘲，更有意想不到的效果／87

第四章 幽默是玩转职场的制胜法宝

 面试时，幽默助你脱颖而出／92

 巧用幽默改善同事之间的关系／94

 让幽默来拉近你与上司的距离／97

 身在高位更需要自嘲／99

 在开怀一笑中激励你的下属／101

 用幽默把陌生人变成你的忠实客户／103

 诙谐应对客户的刁难／105

 用幽默来打消顾客的戒备和抵触心理／107

 幽默拒绝顾客的不合理要求／110

 让上司在笑声中接纳你的建议／112

 巧借幽默口气说服老板为你升职加薪／115

第五章 幽默是最有效的爱情保质秘方

 一见钟情，用幽默去靠近心仪的人／118

 幽默是对异性的无形魅力／120

 用幽默出奇制胜，征服你的心上人／122

 用幽默化解约会迟到的尴尬／124

 让恋人在笑声中尽享约会的甜蜜／126

 巧用幽默回答爱人的诘问／128

 爱人吃醋时，给他(她)加块幽默的糖／130

 夫妻之间不必时刻都相敬如宾／133

 用幽默的方式来营造情调，会显得更加浪漫／136

 吵架了，费力去哄不如逗他(她)一笑／138

 返还幽默让你在爱情中占尽优势／140

第六章 幽默是家庭和谐的黏合剂

 用幽默来驱散生活中的烦恼／144

 用幽默来表达你对家人的关怀与爱／146

 “怕太太”就是“爱太太”／149

 即使对另一半不满，也要幽默地指出缺点／152

 巧用幽默逗得长辈笑口常开／155

 用幽默传递的爱更受晚辈欢迎／158

 幽默高手的教子“良方”／160

 柴米油盐都可成为你的幽默素材／163

第七章 幽默在公众场合的运用

 演讲中给听众一些幽默震荡／168

 用幽默缓解商务活动的紧张气氛／172

 让幽默冲淡谈判的商业色彩／174

 做个幽默风趣的节目主持人／177

 会上发言何必那么拘谨／180

 发挥幽默来为宴会助兴／183

 婚庆、寿筵上的幽默客人总是最受欢迎／185

 新闻发布会上让记者领略你的风趣／187

 学学伟人们机智幽默的外交辞令／191

第八章 幽默是最佳的化困解围利器

 伸手不打“笑脸人”，幽默应对各种难题／196

 尴尬时，让幽默为你救场／198

 身处困境，幽默为你带来峰回路转的契机／201

 幽默是化解攻击的“乾坤大挪移”／204

 以幽默为矛，巧妙地反戈一击／206

 用模仿化解对方的不友善／210

 遭遇难堪，顺水推舟让对方脸红／213

 以幽默应对刁钻问题／216

 高手会利用幽默巧钻“空子”／218

 给人台阶，幽默救场最高尚／220

第九章 让幽默成为你的常用表达方式

 用含沙射影的幽默来陈述自己的观点／224

 表达不满也需要幽默／226

 诙谐幽默，让说理变得轻松简单／229

 辩论说服，巧用幽默易达目的／231

 犯错之后，幽默道歉求得原谅／234

 将批评用幽默的盒子包装起来／236

 不想接受，那就幽默地说“不”／238

第十章 一定要掌握好“幽"的尺度和“默”的分寸

 幽默不同于滑稽，更不是讽刺／242

 让你的幽默尽量符合自己的身份／244

 分清时机、场合和对象，慎用你的幽默感／246

 小心幽默变成刻薄／249

 不要拿别人不愿为人知的隐私来开玩笑／252

 切莫将你的快乐建立在别人的痛苦之上／254

 办公室里开玩笑，要加倍小心／256

 幽默过剩也就没了“笑”果／259

参考文献／262

幽默是超然一切的思想之果

亚里士多德曾经说过：“幽默发现正面人物在个别缺点掩饰下的真正本质。我们正是这样不断地克服缺点，发展优点，这也就是幽默对人的肯定的力量之所在。”幽默是一种更高层次的人生境界，是对豁达的性格、圆通的作风的一种肯定。

具有幽默感的人，具备乐观的精神、幽默的心态。对待任何事情，他们都能从积极的角度去看问题，即使生活中遇到困难也能洒脱地面对。

西奥多·罗斯福是美国的第26任总统。

有一次，罗斯福的家里被小偷偷走了很多东西。他的朋友写信安慰他。而罗斯福却在回信中宽慰朋友说：“谢谢你来信安慰我，我现在很平静。这要感谢上帝，因为，第一，贼偷去的是我的东西，而没有偷去我的生命。第二，贼只是偷去了我一部分东西，而不是全部。第三，最值得庆幸的是：做贼的是他，而不是我。”

幽默是超然一切的思想之果，是对人生境界的一种提升。古今中外的宫廷或者官员府第，其中都不乏能逗得主人一笑的能人义士。而在现代紧张的社会生活中，人们更需要找到使精神得到松弛的方法，更需要一种身处烦杂，但心境超脱的人生观。而幽默正好可以为我们带来这种我们渴望已久的超脱。

因为幽默中暗藏超脱的人生观，通过幽默可以治愈人类很多心理或生理上的疾病，所以一些医学家就是用笑作为一种医疗手段的。美国癌症病人发现笑话有利于治病，便组成“恢复健康社团”，定期举行“逗乐会”。而美国著名心理学家查德博士，就在堪萨斯城北部开设了一家用笑治疗心理疾病的医院。医院里有很多幽默而诙谐的故事书，以及令人捧腹的图书漫画，读来令所有病人“喷饭”，笑声不绝。用幽默疗法配合药物和手术治疗后，很多病人只需一个月左右病情便明显好转，治愈率非常高。

许多国家还有关于幽默的节日。加拿大有个“笑节”，作为献给老人的礼物。每年10月10日，日本高博城的居民都会庆祝“笑节”，其间有许多庆祝活动。

除了国家举办的节日，还有些民间组织，其宗旨是以幽默来丰富人们的生活，增强人的体质，陶冶人的心灵。比如英国伦敦有“幽默俱乐部”，德国有个“笑的俱乐部”，南斯拉夫有人创办了“幽默协会”。

这些都充分说明，幽默这种超脱的人生观，是所有人都不能缺少的。幽默的运用，不仅能够培养自己豁达的心态，更多的时候，幽默还可以彰显超脱的智慧。

西方政治家很了解幽默语言的力量，所以经常使用幽默语言，给人一种平易、潇洒、善于冷静处理事务的印象，以此取得选民的信任和拥护。

1987年5月，路透社报道称，里根因“伊朗门”事件被揭发，处境狼狈。从那之后，他很愿意回答记者的询问，他的幽默打动了人们的心弦。里根这样做显然是为了表示他在最严重的危机的压力之下心绪仍然很好，常说一些自嘲的话，而这也确实大大地为他挽回在民众心中的形象提供了帮助。

可见，不仅是在普通的社交活动中，即使是在政治活动中，也很需要用幽默来提高自己在别人心中的地位。因为富有幽默感的人能给他人以好印象，使人觉得他较为宽厚，有容人之量，富有生气，遇事从容、有能力。

幽默显现了一种洒脱的人生境界，更是一种宽阔博大的胸怀。当我们在社交场合中由于某种原因发生冲突的时候，或者当你需要对朋友当场提出批评时，不妨采取幽默暗示的方法，这样既能表达你的意见，又能避免短兵相接、激化矛盾，还能表现你洒脱、大度的良好修养。这种幽默得近乎艺术化的表达比起板起面孔的训斥要好上百倍。

伏尔泰很赞赏一个人的作品，而这个人却总是刻薄地批评伏尔泰。当别人向伏尔泰说出这件事时，他笑了笑说： “看来是我们双方都弄错了。”

用幽默的方式来洒脱地面对人生，并不是伟人的专利，普通人也能培养这种生活态度。富有幽默感的人不仅能化解忧愁，还能给生活带来信心和力量。

有一对生活在小山村里的残疾夫妇，男人双目失明，女人双腿瘫痪。多少年来，他们相依为命，女人用眼睛观察世界，男人用双腿丈量生活。一年四季的播种、管理、收获……他们都合作完成，年复一年，时光如流水，却始终没有冲刷掉洋溢在他们脸上的幸福。

有人问他们为什么如此幸福时，他们异口同声地反问：“我们为什么不幸福呢？”男人笑着说：“我双目失明，才能完全拥有我妻子的眼睛！”女人也微笑着说：“我双腿瘫痪，我才完全拥有他的双腿啊！”

没有超然一切的思想，他们是不可能拥有这种心态和幽默的。而拥有了这种幽默带来的成熟境界，心灵就犹如有了源头的活水，就能用心灵的眼睛去发现幸福，发现美。在他们眼中，姹紫嫣红、草长莺飞是美的，大漠孤烟、长河落日也是美的；他们甚至可以用心领会到“留得残荷听雨声”、“菊残犹有傲霜枝”的优美意境。

这就是幽默，一种能帮助我们提升人生境界的生活艺术。人的命运不会一帆刚顷，关键是你用什么样的眼光来看待它。如果我们像那对夫妇一样，保持乐观的生活态度，拥有一个正确的视角，去发现幽默、发现幸福，我们必然能生活在欢声笑语中。

P7-9

幽默是上帝赐予人类的礼物，一个缺乏幽默感的人就像春天缺少花朵，就像菜肴缺少作料。从某种意义上说，你的人格魅力取决于你的幽默感。

无论你是谁，从事什么工作，都需要幽默与口才为你的人生增光添彩，为你提供源源不断的能量。之所以这么说，是因为幽默来源于对世间万物的洞察，表现为机智地处理复杂问题的应变能力，能让你笑对人生中的矛盾或冲突。快乐开心过一生是每个人的梦想。人生有许多无奈、愁苦与悲伤，而幽默与口才正是化解的妙方，它展示着人们战胜逆境、迎向阳光的乐观和自信，帮助你实现人生目标。

在生活中，我们会遇到大大小小的烦恼，往往使心理失去平衡，或满腹牢骚，或闷闷不乐，或大发雷霆……而那些擅长幽默的人却有着独特的处事方式，在放声一笑中即可解决任何问题。可以说，一个懂得用幽默去应对一切难题的人，必定是一个成熟而睿智的人。

本书基于幽默的精神和幽默的作用，通过大量生动的故事、透彻的分析、通俗易懂的语言，对日常生活中如何培养幽默以及幽默的技巧等做了详细的阐述。通过十天的系统训练，让您在充满趣味的阅读中成为一名幽默高手，并能得心应手地把幽默运用到生活中去。

钱钟书说过：“一个真有幽默的人别有会心，欣然独笑，冷然微笑，替沉闷的人生透一口气。”而钱仁康也认为：“幽默是一切智慧的光芒，照耀在古今哲人的灵性中间。凡有幽默的素养者，都是聪敏颖悟的。他们会用幽默手腕解决一切困难问题，而把每一种事态安排得从容不迫，恰到好处。”假若成为一名幽默高手，你也就拥有了一生快乐与成功的资本！