对每一位女性来说，怀孕都是相当独特的经历。如何以最佳的状态受孕？如何顺利平安地度过孕期？如何让宝宝有最美好的生命之初？如何在产后迅速恢复完美身材？准妈妈们都会有各种各样的焦虑和不安。本书以贴心的话语，权威的忠告，科学的理念，温馨的交流，为准妈妈缔造一个顺利平安的孕程，做准妈妈的私人医生，帮助准妈妈幸福、健康地度过备孕期、孕期、产褥期，迎接恩赐——你的宝宝。

准备怀孕期：扫清怀孕的障碍，选择最佳怀孕时机；怀孕期：走出怀孕焦虑，有任何疑虑、困惑和问题，请私人医生为你解答；分娩：远离风险，为分娩作最全面的准备；产褥期和产后恢复：科学坐月子，做一个美丽的新妈妈。

北京大学附属医院妇产科专家权威推荐，为准妈妈提供细致全面的贴心指导。

第一章 做好迎接宝宝的准备

 第1节 孕前健康不容忽视

孕前女性自我健康检测

牙齿口腔保健

体重调整

怀孕前必做的检查项目

怀孕前要打预防针

孕期忌用活疫苗

 第2节 疾病防治倒计时

常见妇科病诊疗

常见性病诊疗

避免可引起出生缺陷的问题

易引起不孕的常见原因

孕前忌服药物一览表

了解促排卵药物

人工流产后遗症

 第3节 生活起居大课堂

良好的卫生习惯

烟、酒不沾身

热水洗澡快快冲

 第4节 把好丈夫关

孕前男性自我健康检测

孕前男性应做的检查项目

不良习惯早改掉

影响生殖健康的“杀手”

常见男性疾病诊疗

男性要警惕药物污染

 第5节 遗传知识知多少

相貌特征如何遗传

近视是否会遗传

智力遗传影响小

生男生女的奥秘

常见的遗传疾病

……

第二章 孕早期保健(1～12周)

第三章 孕中期保健(13～28周)

第四章 孕晚期保健(29-40周)

第五章 顺利分娩

第六章 科学坐月子

附录1：产检时间和项目表

附录2：我国成年未孕女性及准妈妈膳食营养素建议供给量

附录3：部分营养物质来源与功用简表