人们所吃的食物均出自农民朋友之手。可是广大群众却很少知道农民朋友种出来的各种食物含有什么营养成分，以及吃后对健康有什么好处。《吃得明白吃得健康》由李云、朱辅华主编，分粮食营养篇、食用油营养篇、鱼及肉类营养篇、禽蛋营养篇、蔬菜及豆制品营养篇、水果营养篇和坚果营养篇，且用通俗易懂的语言、以问答的方式介绍一些日常生活中常见的各种粮、油、肉、蛋、蔬菜、水果及坚果等食物所含的营养成分和吃后对健康的好处，并对有的食物需要特别注意的事项加以强调，以期能帮助广大读者吃得明白、吃得营养、吃得健康。
编辑推荐
目录
粮食营养篇
食用油营养篇
鱼及肉类营养篇
禽蛋营养篇
蔬菜及豆制品营养篇
水果营养篇
坚果营养篇
后记
- 十二号的轮次[狼人杀]
- 北囚七杀
- 远雷
- 和同学互换身体怎么办！
- 〔综〕玛丽苏的自我修养
- 天上有弯儿甜甜的月牙
- [综英美]韦恩家的小蝙蝠崽
- 制邪令
- 富贵爸爸贫穷儿[七十年代]
- 远距离呼唤
- 白月光番外集-明月无心，杨花空落
- 上位吸引［娱乐圈］
- 渣渣
- [快穿]失物招领
- 不止的世界
- 我身边到底几个穿越的？
- 王爷，王妃又作妖了
- 删除
- 喂，你要不要和我网恋
- 穿越之家和万事兴
- （火影）剧情透露中
- 对不起，我没文化
- 师父你好，师父再见
- 生日快乐
- 借火
- waifu2x
- 达芬奇调色软件
- Inventor
- Lockdown
- 图片格式转换
- Cas (图片缩略图生成工具)
- Flood
- 大开眼界
- See You
- PureRef
- 决战！平安京
- 首富特烦恼
- Mr Go Home
- 绿色征途
- 巅峰坦克
- 梦想世界手游
- 神武3手游
- 绝地王者 - 勇士63
- 枪手：丧尸幸存者
- 重启文明
- 海天雄鹰
- 城中之城
- 婚后事 婚後事
- 中国奇谭
- 新少年包拯
- 厨妻当道
- 大码皇后要翻天
- 去你的世界再爱我一次
- 刑侦档案·谜凶
- 闻香识心