他说话语气异常坚定，却不自然地低下了头，他的话真实可信吗？交谈时他的眼睛总朝向一个方向，他真正想表达的是什么？与人握手时，有力？无力？乱摆？……这都透露了他什么性格？站立、行走、坐着时，他的腿部动作都暴露了什么“马脚”？打电话，敲门，不时甩出口头禅……这些习惯性动作都“出卖”了什么真相？开怀大笑能让困难迎刃而解吗？时刻保持眼部对视，就能获得与他人说话的机会吗？不用准备逃离的姿势去聆听教诲，就能得到长辈和领导的好感和信任吗？……

社交场上，不要指望别人对你掏心挖肺，人们往往会戴上面具，言不由衷。翻开本书，你将发现一座潜藏在身边的宝藏，让你成为社交达人仅在举手投足间！

第一次见面，仅仅是握个手也有那么大的学问？说话时只要看看对方的眼睛朝哪个方向转，就可以判断他说没说谎？通过手和脚的一些细微动作也能看出别人是否在与你真心交往……

再看看那些在社交场上游刃有余的人，他们明明不是长得最漂亮、最帅气的，也不是最能说会道的，可为什么偏偏他们那么招人喜欢？而你自己迫切地想要改变和身边人不冷不热的关系，可是无论怎么努力都无济于事？

是不是觉得这些还真是隐藏了不少学问？这门学问就是身体语言，本书正是一本介绍有关社交场上身体语言的心理学图书。

前言 读懂身体语言，成为社交达人

第一章 头部动作隐藏未说出的真相

 01 头发不会动，却能辨人心/2

 02 专断的人乐于通过头部动作表达立场/5

 03 别把所有的仰视都看成是敬重/7

 04 不同的地域与场合，摇头代表不同的含义/9

 05 语气坚定却不自然低头的人往往在撒谎/12

 06 点头就是YES，摇头就是NO吗/15

 07 歪头看似随意，其实大有深意/17

第二章 不同面部表情后面的潜台词

 01 认真捕捉瞬间的眉毛动作/22

 02 判断笑意，关键在眼不在嘴/24

 03 说话者眼神投向表露不同含义/27

 04 透过眼神亮度，看穿别人内心想法/29

 05 游移不定的视线会出卖人们的内心/32

 06 鼻子揭发人们情绪的变化/34

 07 判断别人是否说谎，观察左脸更可靠/36

 08 唇部小动作透露大心机/39

 09 没表情不等于没感情/41

第三章 手臂动作也能探知对方根底

 01 握手动作探知对方心理/46

 02 细解交叉抱臂在胸前所代表的含义/49

 03 此拥抱非彼拥抱/51

 04 用手臂拒绝，不同个性的人展现方式也不同/54

 05 双手背后能给人带来权威感/56

第四章 手势里隐藏的秘密

 01 情境不同，拳头表达的意义也不同/60

 02 看清楚，别人竖起的是哪根手指/62

 03 手掌心的方向展示人们内心的自我定位/65

 04 手势向下劈，表明立场坚定/67

 05 手势向上扬，体现豪放性格/69

 06 十指交叉，暴露隐藏的焦虑/71

 07 两手相搓，往往心有所期/74

第五章 不经意之处寻“马脚”

 01 全身最诚实的部位非腿脚莫属/78

 02 从走路的姿势辨识人心/80

 03 忽视站立姿势，等于无视他人心理状态/83

 04 透过腿脚动作看穿他人内心的焦躁不安/85

 05 从脚的习惯性动作摸透人的性格/88

 06 腿脚动作与姿态揭露女人的秘密/90

第六章 下意识的习惯性动作透露了最真实的想法

 01 从打电话动作，可看出人们的内在想法/94

 02 口头禅背后隐藏的内心世界/96

 03 说话时随意涂写的文字或图画真的没有意义吗/99

 04 说话时抚摸下巴是试图保持内心的镇定/102

 05 身体前倾表示感兴趣或愿意接受/104

 06 敲门声音有说道，不信你来听一听/106

 07 从吸烟的习惯窥探男人内心/109

 08 到处给名片的人有着较强的自我表现欲/112

 09 女人的心思往往被小动作出卖/114

第七章 无需能言善辩，别人也能对你印象深刻

 01 开怀大笑是一种很好的社交“柔顺剂”/120

 02 绅士总把靠窗的位置留给女性/122

 03 说话时不要做碰鼻子之类的小动作/125

 04 有技巧地碰触别人的手肘，会增加意想不到的亲和力/127

 05 说话之前需要寻找位置上的“制高点”/130

 06 利用手中的物品控制对方的注意力/132

 07 巧妙使用色彩，营造融洽沟通氛围/135

 08 对防御性强的人适度保持各自的空间距离/137

第八章 身体语言能增进与周围人的人际关系

 01 积极的体态语，让别人更信任你/142

 02 眼部对视，增加与他人说话的机会/144

 03 降低视线高度，有助于增加亲和力/146

 04 适当模仿对方动作，拉近彼此心理距离/148

 05 不同的情境下用不同的方式避免他人攻击/150

 06 支点小妙招，让别人感受到你的认同/153

第九章 与长辈或领导交流的小技巧

 01 绝对不可以用手去拍对方手以外的部位/158

 02 别用准备逃离的姿势去聆听对方的教诲/160

 03 用开放的姿态邀请对方参与或了解你正进行的活动/162

 04 巧练“缩骨功”，会令长辈更喜欢/165

 05 与对方约见时打扮要干净利落，切忌太过夸张/167

 06 提前安排合适空间，巧妙摆脱对方的压力与控制/169

 07 想要被重视，就要用行为展现自信/171

第十章 社交中使用身体语言必知的禁忌

 01 使用手势时要考虑到对方与自己的文化差异/176

 02 谈正事时不能摆弄头发或玩弄饰品/178

 03 不该笑的时候收起你迷人的微笑/180

 04 这些小动作等于向世人宣告你的紧张/182

 05 避免养成嘴角下垂的习惯/184

 06 如果你是女士，请不要双手叉腰/186

其实，邹明并没有三头六臂，也不会什么迷魂大法，他只不过有一个小窍门罢了。那就是他能从一个人的头发来辨别其性格，从而针对不同的性格采取不同的交际手段。

就拿他和张曼的交往来说吧，张曼是邹明公司的一个客户，为了和这个客户搞好关系，邹明身边的同事可是费了不少心思，但是，无奈张曼却油盐不进，非但时常表现出目中无人的样子，态度极为蛮横，还经常提出一大堆刁钻古怪的难题，使得双方的合作一度陷入困境。

眼看一个到手的大客户就这样失去了，同事们都很着急，于是，他们想到了善于与人沟通的邹明，当邹明听完同事的介绍之后，就对张曼产生了极大的兴趣，他急切地想会一会这位客户，一探究竟。

当他看到张曼后，的确感受到了他的咄咄逼人，但是，他并没有方寸大乱，反而很快就将张曼给镇住了。因为他看到张曼有一头自然卷曲的头发，这让他马上就想起了他从某本心理学书上看到的有关头发的分析，按照书中的说法，有着这样发质的人，往往生性单纯、活泼，有时候会表现得疑心比较重，这都是因为他们惧怕上当受骗的缘故，所以往往会表面上显得比较强硬一点，只要你向他们表达出你的诚意和真心，就会打消对方的疑虑，让对方高度警惕的心彻底放松下来，从而和你正常交往下去。

了解到这一点以后，邹明就开始真诚地和张曼交谈，把自己的真心话讲给他听，并对他晓之以理、动之以情，把他们合作的利弊都说得清清楚楚。张曼一看邹明这样真诚地和他交谈、处处替他着想，心理天平很快就偏向了邹明，不仅一改起初咄咄逼人的口气，而且来了个一百八十度的大转弯，和邹明称兄道弟起来。有了这样一次交往，你说他能不乐意做邹明公司的客户吗？

对于邹明来说，不仅成功地拿下了一个大客户，而且又为自己交到了一个新朋友，这不是一箭双雕的事情吗？

俗话说：“牵牛要牵牛鼻子。”这个世界上没有什么人是真正难以接近的，你之所以觉得他很难相处，最根本的原因还是因为你没有牵住对方的“牛鼻子”、没有掌握他的要害，不会从他的外表去探索他内心的秘密，所以你才会在和他交往的过程中感到无从下手、力不从心。  如果你能够像邹明那样，关注对方的任何表现，连最容易被人忽视的头发都不放过，从中解读其身体密码，对对方有一个较为清晰的认识，那么，你就不会因为盲目行动而在交际中处于劣势了。在这里，我们有必要来学习一下有关头发的心理学知识。

心理讲堂

一个人的发质其实无时无刻不在暗示这个人的心理特质，俗话说“身心健康头发顺”，道理很简单，如果一个人的身心健康，就会给人一种积极向上的感觉，他的头发也会比较顺滑、有光泽。相反，那些心理或者生理上有问题的人，每天不是唉声叹气，就是病怏怏的，那么，他的头发就会显得毛糙干枯，没有光泽，而且脱发掉发的现象也会很严重。

至于头发的形状和发质，则和一个人的性格特征有着极为密切的联系。心理学上说，那些直发的人，往往是头脑清晰、善于交际、遇事执著的人；而那些头发生来卷曲，有着明显自然卷的人，则生性天真、活泼，略显幼稚、单纯，但有时会表现得疑心重重；发质很硬、很浓密，像钢丝一样的人，通常会很自信、很有气魄，做起事来从不含糊，凡事都喜欢亲力亲为；头发虽然很粗、很硬，但是颜色发黄、稀稀拉拉的人，往往喜欢耍小聪明、喜欢驾驭别人；至于那些发质偏软，头发较黑而且密实的人，则属于心思缜密、刻苦上进、宽宏大量之人；相反，头发稀疏柔软，能够清楚地看见其头皮的人，办起事来往往粗心大意、疏漏百出。

当然，我们也不能忽视一种情况，那就是秃顶的人。秃顶其实和“绝顶聪明”一点儿关系也没有，并不是思维活跃、头脑发达的象征，多数情况下，是由于不恰当的脑力活动形成的，比如过度忧虑、为某事钻牛角尖等。所以，当看到一个人秃顶时，一定要注意他的焦虑情绪。

还有，头发的颜色也很重要，除了人为的染发之外，白头发也是解读身体密码的一把钥匙。当然，老年人有白头发，是很正常的，是符合自然规律的，但是，若是年轻人早早有了一头白发，也就是我们俗称的“少白头”，那么，这种情况通常有两种原因：一种是遗传的因素；另一种则是过度操劳的缘故。不管对方属于哪种情况，我们都要警惕对方的心理问题。P3-4

读懂身体语言，成为社交达人

曾经，在鲁迅先生的《故乡》里，出现过这样一个字眼——“厚障壁”，文中的主人公和儿时的玩伴闰土因为世事变迁、造化弄人，最终两个人之间隔了一层厚厚的隔膜，成为他们永．远也无法’逾越的“厚障壁”。我们在慨叹之余，不仅想到了当下的社会，还想到了如今人与人之间的关系。

如今，时代发生了翻天覆地的变化，人们的思想也开放了许多，再也不会受旧社会的一些封建余孽的荼毒了。可是，不知道为什么，人与人之间居然也出现了“厚障壁”，人们似乎很难看到对方的真心，也很难向对方释放真心了。所谓的“咫尺天涯”在我们身边愈演愈烈，比起把对方看个清清楚楚、明明白白，我们只有雾里看花的份儿。

特别是在社交场合，我们都会尽可能地去伪装自己，因为我们害怕被别人识破真心，从而让自己陷入被动。就这样，你防备我，我防备你，大家无形之中都打起了“太极”，谁也不愿把内心真实的想法透露给对方。相反，大家都会尽量让自己的表情看起来更暧昧，让自己的话语听起来更天衣无缝，努力做到滴水不漏。

我们的想法和做法看似无可厚非，因为我们完全是出于自我保护的目的。可是，我们有没有想过，力的作用是相互的，当我们在向别人关起心门的那一刻，别人会怎么回应我们？答案很明显，我们会得到对方同样的回应。也就是说，我们看到的和听到的，并不是对方的真心，而是对方在经过精心雕琢后来蒙骗我们的一个假象，处于这样的一种社交状态，你的心里能有底儿吗？说不定，一不小心，你就会掉进对方精心设计的一个大陷阱之中，那将是多么大的悲哀。

所以，我们一定要想办法打破这种社交场合的虚情假意，拨开层层迷雾，看见对方的真心，同时让自己在这种搜寻中变得更加完善，让自己彻底地成为社交场上“知己知彼，百战不殆”的交际达人。

在这里，无数前辈曾经做出了不遗余力的努力，终于为我们寻找到了这样的一条出路，能让我们轻松地解读对方的内心，那就是通过解读对方的身体语言，去解开对方的心理密码。因为在我们努力想要伪装自己的语言和表情的同时，我们的身体却在一刻也不停地出卖着我们的内心，让我们的真心在一些下意识的动作中暴露无遗。

本书正是基于这样一个契机，通过大量的例证和心理学知识，为我们解读了一些常见的身体语言背后的心理现象，并通过活学活用，让我们知道哪些身体语言能够弥补我们的社交缺陷，成为我们不可多得的社交凭借。这样一来，我们不仅能够看到对方的真心，而且还能够让我们在对方眼里更具魅力，带着这样的“双保险”去交际，哪有不胜的道理？

最后，希望我们能够循着这样一个轨迹，让身体语言为我们“开路”，成为独领风骚的社交达人！