本书共六章，先介绍艾灸基本知识，其后重点介绍艾灸在养生、美容以及46种常见病症中的应用。各个章节的艾灸操作里列述了艾灸穴位的快速取穴方法，并配真人取穴插图，保证了取穴的准确和施灸的有效，并且各章节相对独立，读者无需前后翻看对照。为方便读者查阅，书后还附有“常用腧穴定位与主治”和“腧穴笔画索引及其疗疾保健指南”。

本书集艾灸保健、美容、防病、治病于一体，内容丰富，文字简洁，图示直观形象，所介绍艾灸疗法，简单有效，即便是无医学基础的读者，购阅本书，点上一根艾条，就能在家中轻松灸疗。真所谓，一书在手，无师自通，学而用之，健康不愁。

第一章 医坛奇葩，千年艾灸

 追本溯源话艾灸／2

 疗疾保健寻艾灸／2

 艾灸治疗有宜忌／3

 结合实际选灸法／4

 准备灸料待艾灸／8

 摆好体位做艾灸／11

 灸疗过程需注意／12

 灸后调理效更佳／14

 影响疗效诸要素／16

 腧穴定位是关键／18

第二章 艾灸保健，延年益寿

 强身健体灸／26

 节气养生灸／29

 缓解疲劳灸／24

 脾胃调理灸／28

 眼都保养灸／40

 儿童防病保健灸／43

 中年减压保健灸／47

 老年益智延年灸／49

 血压调理灸／51

 血脂调理灸／55

 女性暖宫养血灸／58

 男性湿肾扶阳灸／60

第三章 “恋艾”美容，青春常驻

 黄褐斑／64

 面部皱纹／67

 单纯性肥胖／69

 单纯性消瘦／72

 脂溢性脱发／74

 斑秃／76

 少年白发／80

第四章 生活常见症，艾灸及时除

 头痛／84

 眩晕／86

 失眠／88

 耳鸣／90

 牙痛／93

 打嗝／96

 胃痛／99

 胃下垂／101

 腹痛／103

 便秘／107

 慢性腹泻／110

 术后腹胀／113

 夜尿频多／116

 落枕／117

 足跟痛／119

 腰痛／121

 自汗／124

 冻疮／126

第五章 临床常见病，艾灸轻松治黼

 感冒／130

 过敏性鼻炎／133

 慢性支气管炎／136

 支气管哮喘／139

 颞下颌关节炎／143

 颈椎病／144

 肩周炎／147

 网球肘／149

 腱鞘炎／152

 膝骨性关节炎／153

 强直性脊柱炎／155

 风湿、类风湿性关节炎／157

 周围性面瘫／159

 中风后遗症／163

 带状疱疹／165

 阳痿／167

 早泄／170

 遗精／173

 月经失调／176

 痛经／179

 闭经／181

 女性更年期综合征／184

 胎位不正／187

 产后缺乳／189

 小儿腹泻／191

 小儿厌食症／192

 小儿遗尿／194

 小儿脱肛／196

附录1 常用腧穴定位与主治／199

附录2 腧穴笔画索引及其疗疾保健指南／219