静心是一种状态，是一种很高的生命觉悟。不要企图静心给你带来什么奇迹或神奇的经验，这些都是不甘寂寞的想法，都是内心虚弱的表现。其实静心只是让你开始了解真正的自己，让压力的灰尘得以沉淀、洗涤，让压抑的情绪得到放松，让匆忙的步调得以舒缓。随时静下心，整理一下自己的心情，校定方向，再从容起程，就能走出一个崭新的自我。

由牧原编著的《人生随时要静心》从生活的各个方面，用深入浅出的道理和一个个富有人生哲理的小故事，为读者朋友开启了一条自己与自己内心对话的快乐之旅。

由牧原编著的《人生随时要静心》从生活的各个方面，用深入浅出的道理和一个个富有人生哲理的小故事，为读者朋友开启了一条自己与自己内心对话的快乐之旅。《人生随时要静心》教你怎样开阔自己的心胸、怎样调节自己的心情、怎样创造快乐、怎样把平凡的日子过得生机勃勃……

亲爱的朋友，当你逐页读完这本书，你的内心会豁然地开朗，你会成为自己内心唯一的主人。

001.回归自然，寻一颗清净之心/1

002.别让生活像上了发条的钟/2

003.诱惑就是金丝笼/3

004.生命不打草稿/4

005.内心清净的日子才能过得幸福/5

006.活在当下/6

007.婚姻需要一点情趣/7

008.没有妄念时，生命便无长短之分/8

009.让生命之花永远在春天里绽放/9

010.享受生活并不需要那么多的附加条件/10

011.放下就是快乐/11

012.真理也须巧言讲/12

013.母在一子寒母去三子单/13

014.心有杂念，生活就是活坟墓/14

015.莫道人生苦，际遇各不同/15

016.真正放得下，是真自在/16

017.人生一团泥/17

018.好好活着/18

019.一切景象皆由心造/19

020.咸淡有味，随遇而安/20

021.注意脚下/21

022.与其求佛问道，不如及时行孝/22

023.人生之路就是一场场挑战/23

024.给自己点一盏心灯/25

025.时刻保持一颗平常，{b/26

026.目标专一，方成大器/27

027.在贫穷中享受人生的快乐和尊严/28

028.别把赞美的话说过了头儿/29

029.快乐是一种心境/30

030.今生你嫁的人，是前世葬你的人/31

031.回归生命的本真，方能体会人生的快乐/32

032.与其在逆境中抱怨，不如在逆境中改变/33

033.恋爱需要理解，婚姻需要宽容/34

034.一味听信于别人，便丧失了自己/35

035.学会忘记苦难，才有空间容纳幸福/36

036.凭知觉草率行事，只会招致后悔/37

037.以善待人，人必助你/38

038.不顾后果，有去路无归路/39

039.学会灵活变通，自有一番新天地/40

040.家是讲爱的地方，不是讲理的地方/40

041.只要心态好，快乐就会不请自到/41

042.不要死要面子活受罪/42

043.懂得舍弃才有所获得/43

044.享受“失去”的乐趣/44

045.总有一扇门为你打开/44

046.忍是高德之人的修养与智慧/45

0417.有一份超然，生活自会一派安然/46

048.放大承受的胸怀/47

049.心存善念才能造就一个好人/48

050.适时的放弃是一种人生的调整/49

051.顺应无法改变的不完美/50

052.不要在病态的孤独中萎靡/51

053.懒惰是万恶之源，勤劳是幸福之太/52

054.明者困境而变，智者随情而行/53

055.不要有了面子，苦了日子/54

056.不过分依赖别人，才能自立于世/55

057.无嗔就是戒，心净即出家/56

058.请给爱情一点空间/57

059.别为小事而焦虑/58

060.在仇恨的袋子里装点宽容/59

061.生气是拿别人的错误来惩罚自己/60

062.脚下踩的地最踏实，现在最真实/60

063.人生的成功需要智慧的冒险/61

064.年轻人沉得下来才能成就大事/62

065.机会属于勇于尝试的人/63

066.无边的欲望会让生活更累/64

067.学会放松，生活才不累/65

068.失去的同时也是在得到/66

069.只顾着展现自己是沟通与交流的障碍/67

070.有时候放弃是一种睿智的选择/68

071.随时给生活做个大扫除/69

072.有一种生活智慧叫顺应自然/70

073.别为琐碎的小事而烦恼/71

074.过分的贪婪会把已有的东西也失去/72

075.舍得，有舍才有得/73

076.有些爱与幸福的距离永远不能跨越/75

077.拿得起放得下的人生才能从容/76

078.平常心是真谛，是福气/77

079.无限膨胀的欲望是燃烧自身的烈火/78

080.别因虚荣心迷失了自我/79

081.不怕在挫折面前跌倒，就怕跌倒了爬不起来/80

082.善于思考是开启成功之门的钥匙/81

083.只有无争，才能无忧/82

084.能够品尝痛苦是强者，能够超越痛苦是智者/83

085.坚信了正确的目标，就要持之以恒的努力/84

086.心往宽处想，境界两重天/85

087.悲喜成败尽在一念间/86

088.挫折具有积极与消极两重性/87

089.学会与痛苦共舞，便是人生的锻炼与成熟/88

090.黑暗不是你的人生色彩，你只是在经历黑暗/89

091.请停下忙碌的脚步/91

092.心态可以制造天堂，也可以制造地狱/92

093.信心的力量是无穷的/92

094.心态影响健康，决定能力/93

095.幸福是一种心态/95

096.只要你愿意，快乐随时都会陪伴着你/96

097.改变情绪，才能改变思想和行为/97

098.有钱就会快乐吗/98

099.失败有那么可怕吗/98

100.比聪明人更聪明的人乐于吃弓/99

101.征服你自己/100

102.心灵的充实是一朵幸福的花/101

103.踩着幸福你却不知道/102

104.人生难得是满足/103

105.及时抓住时机才能有收获/104

106.细微之处方显真爱/105

107.凡事适可而止/106

108.换一种心情看风景/107

109.不要被固有的思维所限制/108

110.回归真实的自我/109

111.点一盏灯，照亮别人也照亮了自己/110

112.一条路走到黑，不是执著而是傻/111

113.不要惧怕生活中的低谷/112

114.人生如炒股/113

115.适当的距离更有吸引力/115

116.给自己的灵魂找一个寄托/116

117.个人隐私是谈话的禁忌/116

118.不要与机缘擦肩而过/118

119.给弱势者一个帮助，会还你一个惊喜/119

120.可以得意，但不可忘形/119

121.违心的答应不如勇敢的拒绝/120

122.爱是一切的答案/121

123.想得开是天堂，想不开是地狱/122

124.揭人之短，就是打人之脸/124

125.瓜不能强扭，爱不能强求/125

126.他人之言莫轻信/126

127.有一笔人生财富叫苦难/127

128.要成功就不要给自己找借口/128

129.在心中种上一棵忘忧草/129

130.勇敢承受苦难才能击垮它/130

131.机遇属于主动寻找的人/131

132.女人啊，别以为漂亮就是资太/132

133.别在羡慕中迷失自我/133

134.了解自己，就不要为难自己/134

135.生活就是一连串矛盾的载体/135

136.在希望中穿越人生的沧桑/136

137.自珍自爱，生命就有意义/137

138.给别人留路也就是给自己留路/138

139.缺陷固然不幸，但并不等于绝境/139

140.每天都是一个崭新的开始/140

141.算计别人就是算计自己/141

142.你也是他人眼中的风景/142

143.真实才是最美的/144

144.贫穷不是不幸而是动力/145

145.活得富贵不等于活得幸福/146

146.劣势转化为优势，成功就会更容易/147

147.善于倾听才能博采众长/148

148.完美是一种不可追求的理想/149

149.不要活在别人的眼光里/150

150.快乐和痛苦的钥匙都掌握在自己手中/151

151.怨恨只会给自己留下伤痕/152

152.将心灵的视窗调整到幸福频道/153

153.学会艺术地去生活/154

154.放下就能自救/155

155.隐私是不可踏入的领地/156

156.生活中总有一个成功的位置属于你/158

157.人情债一定要还/159

158.我们老得太快，却聪明得太迟/160

159.人生的库存需要随时盘点/161

160.人生要为责任而活，累并快乐着/162

161.在机遇面前，眼快嘴快不如手快/163

162.靠自己，终会成为人生路上的强者/164

163.不因诱惑出卖人格，再穷也不差钱/165

164.你的婚姻缺了什么/166

165.担心不如宽心，穷紧张不如穷开心/167

166.不爱了，就别在阴影中徘徊/169

167.爱情是从爱自己开始/169

168.不要与小人争高下/170

169.不要在沉重的包袱下喘息/171

170.人生的苦恼在于向往的太多/172

171.人情留一线，日后好见面/173

172.你如何看待财富呢/174

173.看轻自己也是积极的人生观/175

174.宁愿笑着流泪，不哭着说后悔/176

175.心灵的良知簿/177

176.锋芒毕露怎能有好人缘/178

177.精神世界的愉悦取决于内心感受/179

178.生活的幸福在细细品味中/180

179.信心是实现梦想的动力/181

180.让你筋疲力尽的往往是小事儿/182

181.挺过临界点就是胜利/183

182.不要被生活的假象所迷惑/184

183.不要盲从前人的脚步/185

184.穷人你最缺的是什么/186

185.当人生进入黑夜/187

186.忙与闲有机结合的生活最惬意/188

187.别把快乐的钥匙放在别人那里/189

188.别做苦恼的完美主义者/190

189.关爱他人帮你积累人脉/191

190.世间真情浓于酒/193

191.是强者就要努力到最后/194

192.正直是一个人品德上的“通行证”/195

193.弱者也不容小视/196

194.即使你再出色，也不要太把自己当回事儿/197

195.不要对自己的幸福视而不见/198

196.死要面子，活受罪/199

197.猜疑是人情最大的杀手/199

198.必须明白自己真正的需要是什么/201

199.给自己一个准确的定位/202

200.透过表面现象看透对方的真意/203

201.世上没有不老的容颜/204

202.人生要学会承受，/205

203.想想那些不如你的人/206

204.人生随时都可以开始/207

205.有种幸福叫忘记/208

206.抱怨不如实干/210

207.失意之时莫失志/210

208.只要不服输，失败永远没有定局/212

209.阻力是人生的一种磨炼/213

210.勇敢面对生命中的取舍/214

211.突破心障，超越自我/215

212.人生的财富不仅仅是金钱/216

213.努力适应一个无法改变的环境/217

214.羊也可以不怕狼/218

215.别为了所有人的满意而失去了自我/219

216.别让你的思维进入死角/221

217.强者创造机会，弱者等待机会/222

218.别让他人的评论左右了你/223

219.生活不容易，不要为难自己/224

220.接受现实是战胜不幸的第一步/226

221.经验必须活着用/227

222.与其储存金钱，不如储存健康/229

223.不要追求绝对的公平/230

224.放弃固执是一种解脱/231

225.尊重别人的自尊心，控制自己的好胜心/232

226.惜福的人才会有福/233

227.贫穷与苦难都是一种人生激励/234

228.好马不拒回头草/235

229.孤立往往是挫败的前兆/237

230.别为面子而装阔/238

231.但求一样精，不求样样通/239

232.耐心如此重要/240

233.美貌若为推荐信，善良就是信用卡/241

234.任何时候都不要孤军奋战/242

235.得不到你所爱的，就爱你所得的/243

236.牵手是情，放手也是爱/245

237.有些事并不像你看上去那样/246

238.猜疑把你我都变成了傻瓜/247

239.埋头拉车也要抬头看路/248

240.不要被假象蒙蔽了你的眼睛/249

241.人只有在不断的超越中成长/250

242.明辨是非才不会被假象所迷惑/251

243.面对新的开始时请将自己归零/252

244.再忙，也别忘了感情沟通/254

245.一次行动胜过无数次的空想/255

246.暂时的让步会让你有更多的选择/257

247.要想朋友好，金钱少打扰/258

248.可以逢场但不要做戏/259

249.场面话可听不可信/260

250.有一些伤疤好了，就要忘记曾经的疼痛/261

251.玩笑可以开，切莫太过火/262

252.人情不能滥用/264

253.不要在情绪低落时做重要的决定/265

254.不要只注重爱情而忽略了亲情/266

255.记住别人的生日就锁住了一份温情/268

256.越是显摆身价，就会越掉价/269

257.大多的病痛，都是我们想象的结果/270

258.可以不优秀，但是不能不成长/271

259.真正聪明的人会装傻/272

260.学会为你的对手叫好/273

261.没有痛苦，也就无所谓快乐/274

262.你是独一无二的，别做他人的盗版/275

263.不要轻易让别人看透你/277

264.男人需要感激，女人渴望倾诉/278

265.用耐心将冷板凳坐热/279

266.用别人的闪光点成就你自己/280

267.苦过才知甜滋味/281

268.别让消极的情绪成为明天的包袱/282

269.捡去心头的落叶/283

270.单独不是孤独/284

271.五十步不要笑百步/285

272.闲谈莫论他人非，避免舌头惹麻烦/286

273.急于求成难大成/287

274.安逸并非安乐窝，有时恰恰是地狱/288

275.心有妄求，永无宁日/289

276.意气用事者，常给人可乘之机/290

277.给心灵洗浴，心旷神怡/291

278.多言不如多知/292

279.时刻保持你内心的平静/293

现代社会由于生活节奏的加快，我们大多数时候把自己圈在汽车、办公室、家中或是自己的思想套子里，以致我们很少亲近自然。最终的结果是，我们感到和这个世界疏远了。这对身放松毫无益处。

回想起小时候在老家，我们一群小伙伴在周末午后到林间搜寻野果。我们常找一处安静地方，或许就是一棵树旁，静坐一会儿，沉浸在这份感觉中。当我们偶然碰到一小棵野草莓的时候，甭提有多高兴了。用嘴巴含住一颗小小的野草莓，然后用舌头顶住上颚挤出其中的果汁，简直没有比这更妙的感觉了。

拎起小篮子，一头扎进田野里去。才会发现，原来大自然会带给我们如此舒畅的心情，一切烦恼在大自然面前都显得那么无关紧要，那么渺小。

徐志摩曾说过：我们总是忙，忙得连大自然的物换星移都不注意了。可是，一旦远离了自然，人就像离开了泥土的花草，就像离开了水的鱼，怎么也不能鲜活。他在对康桥的回忆中，述说了他对于风景的享受方式，骑脚踏车、撑篙、散步，甚至在草地打滚，只要往自然里去，人就会发现：“生活绝不是我们大多数人仅仅从自身经验想象的那样黯淡。”

创作著名的《荒漠甘泉》的卡门夫人，有一天心情陷入低潮，她感觉人生黯淡，便开始静静地祷告。很意外的是，在寒冬里，她居然惊喜地听见了知更鸟的声音。这不是知更鸟会出现的季节，也不像是幻觉，那声音如此的真实。

原来，那声音是暖炉里燃烧着的树枝发出来的。在春夏之际，充分地吸收大自然养分的树枝，同时也听进了大自然的声音；当冬天来到，它不但记录了夏天的阳光，提供人们温暖，还记忆了知更鸟婉转的声音。自然的知更鸟的声音，树枝的生命，从来就不曾消失，只是以不同的方式藏匿起来了，就像快乐的心情，不是吗？卡门夫人在发现这个大自然里最奇特美妙的事情之后，心中的抑郁顿时全消。

停下你忙碌的脚步，常常投入大自然的怀抱吧！去感受一下清新的风、流动的水，听一听花的低语、鸟的歌唱。你会发现，快乐其实就像山间的野草莓，自然的知更鸟叫，从来就不曾消失过。

静心箴言

生活绝不是我们大多数人仅仅从自身经验想象的那样黯淡。我们是大自然的一部分，我们需要时时回归自然。在大自然中停下忙碌的脚步，洗尽铅华与疲惫，生活便是一个新的开始。P1-2

忙忙碌碌的生活，各种各样的压力，让生活在这个时代的我们有一种窒息的压迫感。尘嚣世界，忙碌人生，何时才能有个清静？人总得寻觅一处属于自己的宁静世界，来摆脱外界的聒噪，浸润枯燥的心灵。于是乎，在周末，在假期，人们都想着远离喧嚣的都市，驱车去郊外的农家小院，暂得一时的安宁。然而，“树欲静而风不止”。闹中取静谈何容易。这一切皆因我们的心不静，静由心生，心不静则烦恼生。我们每天都在经历着形形色色的事情，其心情的体验各有不同，有喜有忧，有烦有怒。这时候就需要我们有一颗平静的心了。心静则宁，古人曰：“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”。静心，指的是去私欲障碍，破心中贼子，立心中“智”字，即在尘世中安下心来，不让名利等外物占据心田。

在躁动中人们往往会迷失自我，时时静默，拭去心头的慌乱，才能让心平和。所谓宠辱不惊，看门前花开花落，去留无意，望天上云舒云卷。一个“静”字，既是方法，又是心态。古往今来，很多古贤圣哲都对“心静”有着极深的体悟。静心成了儒、道、佛三家窥探天道的共同的入门途径。清末圣人曾国藩的修身养性十二条中，“静”字功夫就列在第二位。

在繁杂的人世间，能够保持一份心灵的宁静，随时回到自己的内心深处，细细品味生命的微妙，无疑是一种修身养性的人生境界。紧张时静静心，你会拥有一份从容和镇定；愤怒时静静心，你更能和风细雨地化解矛盾；疲惫时静静心，你会更有信心地走好后面的路；得意时静静心，不要过分忘形，你会发现这点成功实在是微不足道；失意时静静心，不要盲目悲观，你会发现自己其实有很多优点；痛苦时静静心，不要借酒消愁，你会发现看淡一点，快乐其实离你并不遥远；绝望时静静心，不要意气用事，你会发现生活的另一面正阳光灿烂、繁花似锦……

不要企图静心给你带来什么奇迹或神奇的经验，这些都是不甘寂寞的想法，都是内心虚弱的表现。其实静心只是让你开始了解真正的自己，让压力的灰尘得以沉淀、洗涤，让压抑的情绪得到放松，让匆忙的步调得以舒缓。随时静下心，整理一下自己的心情，校定方向，再从容起程，就能走出一个崭新的自我。

本书从生活的各个方面，用深入浅出的道理和一个个富有人生哲理的小故事，为读者朋友开启了一条自己与自己内心对话的快乐之旅。它教你怎样开阔自己的心胸、怎样调节自己的心情、怎样创造快乐、怎样把平凡的日子过得生机勃勃……

亲爱的朋友，当你逐页读完这本书，你的内心会豁然地开朗，你会成为自己内心唯一的主人。