五味的调和要遵守一定的宜忌，只有如此，脏腑才能得益，人体才会健康。本书依据丰富的古今饮食宜忌资料进行科学汇编，贴近日常生活，引导读者的健康饮食和科学饮食。

九天书苑编著的《家庭饮食宜忌全书》从宜吃与不宜吃的食物、常见食物营养及饮食宜忌、常见病饮食宜忌、春夏秋冬饮食宜忌、婴幼儿饮食宜忌、孕产妇饮食宜忌、中老年饮食宜忌、饮食习惯宜忌、药物饮食宜忌、其他饮食宜忌、食物最佳搭配、食物相克与禁忌等方面，对日常生活中经常遇到的健康疑惑进行了深入剖析，让读者更加全面、直观地了解健康饮食的各种宜忌知识。

本书适合普通读者在日常饮食生活中随时查阅学习。

九天书苑编著的《家庭饮食宜忌全书》共分为十二章，从宜吃与不宜吃的食物、常见食物营养及饮食宜忌、常见病饮食宜忌、春夏秋冬饮食宜忌、婴幼儿饮食宜忌、孕产妇饮食宜忌、中老年饮食宜忌、饮食习惯宜忌、药物饮食宜忌、其他饮食宜忌、食物最佳搭配、食物相克与禁忌等方面，对日常生活中经常遇到的健康疑惑进行了深入剖析，让读者更加全面、直观地了解健康饮食的各种宜忌知识。

《家庭饮食宜忌全书》合理的膳食应该根据性别、年龄、身体状况，以及四季天时、地理因素，结合食物的性昧归经，有选择性地分析食物的宜与忌。使摄取的食物更易于被消化、吸收，提高其中各种营养素的利用率，更好地利用食物的营养价值。

《家庭饮食宜忌全书》进行了非常详细的章节划分，方便读者的查阅与应用。时刻为您的饮食健康保驾护航。

第一章 宜吃与不宜吃的食物

第二章 常见食物营养及饮食宜忌

第三章 常见病饮食宜忌

第四章 春夏秋冬饮食宜忌

第五章 婴幼儿饮食宜忌

第六章 孕产妇饮食宜忌

第七章 中老年饮食宜忌

第八章 饮食习惯宜忌

第九章 药物饮食宜忌

第十章 其他饮食宜忌

第十一章 食物最佳搭配

第十二章 食物相克与禁忌