我国的轮滑运动起步较晚,但近年来发展速度很快,并且成为全民健身运动中的常见项目。为配合青少年轮滑运动的进一步普及、规范与提高,福建省海西轮滑俱乐部教练员与福州市温泉小学体育工作人员合力编撰了《少儿轮滑初级教程》。
图书 | 少儿轮滑初级教程 |
内容 | 编辑推荐 我国的轮滑运动起步较晚,但近年来发展速度很快,并且成为全民健身运动中的常见项目。为配合青少年轮滑运动的进一步普及、规范与提高,福建省海西轮滑俱乐部教练员与福州市温泉小学体育工作人员合力编撰了《少儿轮滑初级教程》。 内容推荐 《少儿轮滑初级教程》除了基础知识的介绍外,主要介绍了初级速度轮滑和初级自由式轮滑。初级速度轮滑的内容包括了基本的直道技术、弯道技术以及起跑技术,初级自由式轮滑的内容包括了F级、E级的部分动作。 福建省海西轮滑俱乐部和福州市温泉小学编著了《少儿轮滑初级教程》中的内容均为基础技术,图例详细,文字准确,编排方式易于学习,教学指导性强。 目录 第一部分 基础知识 一、轮滑的起源与发展 二、轮滑的种类 三、轮滑运动的特点与优点 四、轮滑器材 五、轮滑教学常用方法
第二部分 轮滑初始学习 一、安全常识 二、穿、脱轮滑鞋与佩戴护具 三、起立、站立与摔倒练习 四、站立平衡与原地蹲起练习 五、踏步、移动行走练习
第三部分 初级速度轮滑 一、保持基本姿势的双腿支撑滑行 二、单腿蹬地双腿支撑直线滑行 三、单腿蹬地双腿支撑单向曲线滑行 四、左右腿交替蹬地双腿支撑滑行 五、双腿支撑直线滑行 六、停止、刹车练习 七、转弯滑行 八、倒滑 九、双腿支撑大开立身体重心移动滑行 十、借助惯性的单腿支撑滑行 十一、利用体重的单腿蹬地单腿支撑滑行 十二、T字刹车 十三、摆臂技术与蹬地配合练习 十四、(向左)弯道滑行 十五、侧向摆动式起跑姿势练习 十六、双脚大八字起跑 十七、V字蹬地疾跑
第四部分 初级自由式 一、前葫芦滑行 二、倒葫芦滑行 三、双脚S 四、倒双脚S 五、倒滑刹车 六、前蛇 七、后蛇 八、前交叉步滑行(前剪步滑行) 九、倒交叉步滑行(倒剪步滑行) 十、蟹步滑行 十一、前后交替转体滑行 十二、蟹步S形滑行 十三、玛丽滑行 十四、前尼(前尼尔森) 十五、后尼(后尼尔森) 十六、单脚S 十七、攀藤 十八、克雷兹(CRAZY)
附一 教学大纲 附二 福州市温泉小学轮滑社简介 附三 福建省海西轮滑俱乐部简介 |
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书名 | 少儿轮滑初级教程 |
副书名 | |
原作名 | |
作者 | 福州市温泉小学//福建省海西轮滑俱乐部 |
译者 | |
编者 | |
绘者 | |
出版社 | 福建科学技术出版社 |
商品编码(ISBN) | 9787533541712 |
开本 | 16开 |
页数 | 90 |
版次 | 1 |
装订 | 平装 |
字数 | |
出版时间 | 2012-12-01 |
首版时间 | 2012-12-01 |
印刷时间 | 2012-12-01 |
正文语种 | 汉 |
读者对象 | 研究人员,普通成人 |
适用范围 | |
发行范围 | 公开发行 |
发行模式 | 实体书 |
首发网站 | |
连载网址 | |
图书大类 | 生活休闲-体育运动-体育理论与规则 |
图书小类 | |
重量 | 0.154 |
CIP核字 | |
中图分类号 | G862.8 |
丛书名 | |
印张 | 6 |
印次 | 1 |
出版地 | 福建 |
长 | 235 |
宽 | 168 |
高 | 5 |
整理 | |
媒质 | 图书 |
用纸 | 普通纸 |
是否注音 | 否 |
影印版本 | 原版 |
出版商国别 | CN |
是否套装 | 单册 |
著作权合同登记号 | |
版权提供者 | |
定价 | |
印数 | 9000 |
出品方 | |
作品荣誉 | |
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一句话简介 | |
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文摘 | |
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