“水煮派一代宗师”成君忆新作，焦虑时代的传奇故事！

在这个焦虑的时代，如何才能热爱工作？翻开《我在路上遇到唐僧》，就能找到你的答案！

职场焦虑是一个世界级的管理学难题。成君忆先生以他特有的冷峻，在观察，在思考。他从文学的路径进入管理现场，为我们提供了极富智慧的参考意见。

《我在路上遇到唐僧》是成君忆移居深圳之后创作的第一部作品。

几乎所有的老板和上班族都在经受焦虑的煎熬。那么，焦虑是怎么形成的？它会对我们的职场和生活造成怎样的危害？我们的人生应该怎样从焦虑中突围，并最终找到对工作的热爱？

《我在路上遇到唐僧》的主人公龙小毅在焦虑中苦苦地坚守，终于被焦虑击溃。但随后发生的一次奇妙旅程，却帮助他找回了自己的人生。

焦虑时代的人生读本（推荐序）

我在路上遇到唐僧

你有焦虑症吗？

寻找职场焦虑的解决方案

做对自己的18条箴言

倍轻松有奖读书启事

咸君忆系列作品目录

17

转眼到了年底。这是一个万象更新的季节，龙小毅也迎来了人生的又一个春天。他被老板和同事们评为年度最优秀员工，并且获得了一笔丰厚的奖金。他准备把那笔奖金作为首付，买一套两居室的新房，然后与相恋多年的女友喜结良缘。

在颁奖晚会上，老板感慨地说：“龙小毅不仅以他非凡的创造力成就了自己，同时也给我上了一堂生动的管理课。他让我懂得了中国传统文化中无为而治的真正含义，那就是——要让每一位员工成为最优秀的自己，而不是成为老板想要的机器人。”随后，大家畅所欲言，对公司的管理提出了许多建设性的意见。整个晚会充满了热烈的气氛，好像春天的百花园里群芳争艳似的喜气洋洋。

龙小毅的爱情也像美丽的花事一样，开放得越来越浓艳，并且很快进人了郁郁葱葱的茂盛期。他和女友把婚礼订在中国农历的七月初七，也就是民间传说中“牛郎织女会佳期”的七夕节。朋友们都赶来看望他们，在对他们的幸福生活表示羡慕的同时，也祝愿他们再接再厉，把幸福的生活繁衍给可爱的下一代。

“你真的变了！”龙小强说，“从前看你总是满脸的焦虑，现在却容光焕发，仿佛天下已经没有了什么烦心事似的。”

“你在电话里说，你真的找到了唐僧。”龙小乐说，“我想问，你的改变跟这件事有关吗？”

龙小毅笑了，然后意味深长地回答说：“是啊，我跋山涉水，到处寻找唐僧，结果真的在路上遇到了他。找到唐僧，就意味着我找到了人生的答案。我已经能够很好地处理那些烦心事了，纵然有些焦虑，也很快能够得到妥善的解决。”

朋友们听得惊讶，你看看我，我看看你，都觉得有些不可思议。

龙小默说：“我们都在焦虑哩！是不是我们也应该像你一样，去山上寻找那个唐僧？”

龙小毅想了想，回答说：“是啊，你们也应该去寻找那个唐僧。但你们也许会遇到孙悟空，比如龙小强，你的强硬作风与孙悟空就颇有相似之处。你们也许会遇到猪八戒，比如龙小乐，你的热情和善变跟猪八戒并没有什么两样。你们也许会遇到沙和尚，比如龙小默，你的温和与耐心简直就是沙和尚的翻版。他们跟唐僧一样，也曾到过西天取经，也曾修得人生正果，若能得到他们的现身说教，那也是你们的大幸。”

朋友们都陷人了沉思。不一会儿，龙小乐就叫了起来：“你不是已经见过唐僧吗？把你的答案借给我们，不就得了吗？这样，就免得像你那样去跋山涉水，费事！”

龙小毅哈哈大笑起来，回答说：“这人活着呀，还真得自己去找答案。我是说，每个人都应该去寻找自己的答案。别人的答案嘛，只有参考价值，可不能借用。”

龙小强听说，立即催促说：“那就快点给我们参考吧！”

“你呀，真是个急性子。”龙小毅说，“这就是你的问题——你总是急于行动，总以为在达成一个有价值的目标后，便可以战胜自己的焦虑，赢得人生的幸福。你强调结果，并且强迫自己不断地付出努力，但奇怪的是你似乎永远无法实现一个让自己较长时间满意的结果。每当你到达一个目标之后不久，你的注意力又投向了下一个目标。你的幸福似乎永远在远方，并因此而疲于奔命，焦虑不安。”

“你说得很对。”龙小强说，“我热爱目标。我需要结果。可每一次实现目标，我都只能享受到短暂的快乐，然后又开始了新一轮的目标。你说得很对，我一直都在这样疲于奔命，可是我该怎么办呢？”

龙小毅说：“事实上，你不需要多余的忙碌。你要把注意力从目标上收回来，放到当下这个过程中来。你要学会去关注过程，让自己沉浸在过程中。你将会变得很敏锐，并且将会在过程中发现一种很享受的感觉，那就是你要找的幸福。你将会很享受你的工作，而你的工作也将会因为一种特别的意义而变得更有效率。”

“那么，我呢？”龙小乐也在旁边问道。

“你呀！”龙小毅说，“你跟龙小强似乎恰好相反，龙小强认为目标即快乐，而你则认为快乐即目标。外在的快乐是不确定的，所以你的目标也总在转移，呈现出一种喜新厌旧和欲望无边的特点。从这些情形来看，龙小强比你稳定、有决心、有成就；你呢，比龙小强活泼、有色彩、有趣味——但事实上，你跟龙小强一样，注意力都在外面的利益上。一旦你的欲望得不到满足，你就会进人一种歇斯底里的焦虑状态。你需要正视你的问题，不要逃避，要正视它，解决它，然后就会有另一种类型的快乐从你的内在油然而生。那是一种不假外求的快乐，是生活中本有的快乐，而人生的意义就在于，我们要活出那种妙不可言的快乐来。”

龙小乐不服气地撅着嘴说：“按照你的说法，只有‘老好人’龙小默才是符合标准的圣贤人物。他似乎没有什么目标，也没有什么欲望，从容而又淡定。可是，他好像也有焦虑喔！”

龙小毅回头看了看。龙小默安静地坐在那里，面带微笑地注视着每一个人，那正是龙小默最典型的形象特征。龙小毅把手伸过去，拉住他的手，然后说道：“我们得要感谢龙小默，同事多年，他始终在用他的友好和耐心承受着我们，承受着所有的一切。但我必须告诉他，他的注意力也在外面——如果说龙小强在控制变化、龙小乐在追逐变化，那么龙小默则是在忍受变化——他貌似从容，其实忧心忡忡，总在设法维系他与这个世界的友好关系，以避免变化给自己造成伤害。他付出了极大的耐心，却委屈了自己。我给他的建议是，要把注意力从外面收回来，不要总是为了这个社会而活，要学会为自己而活，要勇敢地做自己。人生的价值，其实不在于别人对我们的评价，而在于我们自己活出了那种对生活的热爱和幸福感。”

龙小默始终面带微笑地倾听着，伴以频频的点头。

善于插科打诨的龙小乐大笑了起来，说：“你怎么回事？你给我们每一个人看病，却都开同一种药——你这个药方能包治百病吗？”

龙小毅很认真地说：“有道是，苦海无边，回头是岸。每个人都有自己的苦海，但回头是唯一的路径。借用中医的说法，我这个药方可命名为‘回头救心丸’。只有回头，才能找到自己原来的位置。在那个位置上，才有真正属于我们自己的人生。”

大家听了他的话，都在沉思。良久，龙小强感叹地说：“谢谢你给我们上了一堂人生课。虽然我们一时还不能全然理解你的意见，但我们必须承认，自打你从山上回来，你确实比以前有学问。你现在就是我们大家的老师，我们要向你学习。什么时候，你带着我们一起去爬山吧？我们也想长学问哩！”

这时，新娘子端着果盘从厨房出来了，一边请大家分享食物，一边打趣说：“他呀，自打从山上回来，就摊上了好为人师的毛病，就喜欢给人上课。”

P103-109

《我在路上遇到唐僧》是成君忆移居深圳之后创作的第一部作品。早在七年前，他就在《孙悟空是个好员工》一书中论述过唐僧师徒的团队管理之道。后来，阿里巴巴的马云也成为唐僧的粉丝，并且在很多场合引用成君忆的论述。而今在我看来，成君忆与马云，一作家，一企业家，却也和唐僧一样，都是西天路上的取经人。

关于深圳，人们往往会看到这座城市的效率与繁荣。等到成君忆来时，他看到的却是隐藏在繁荣之中的焦虑。我得承认，他看到了更深层次的事实。事实上，不止是深圳，甚至整个商业社会都陷入了焦虑之中。

据说，美国华尔街80％的职业经理人都有比较严重的失眠症。而在北京、上海、广州、香港、深圳等一线中国城市，绝大多数工作者都曾经感觉到心情郁闷和焦虑。中国社会科学院刚刚发布的《2011年中国城市竞争力蓝皮书》显示，在294个城市中，深圳的综合竞争力排名全国第四，仅次于香港、上海和北京；但在“幸福感”一项中，深圳的排名却很是靠后，名列广东省倒数第一。另据中华英才网对IT、金融、制造业等15个行业的1500余名企事业职员进行的调查报告则显示，超过90％的受访者都有不同程度的焦虑症状。有压力感到累，没压力感到慌，中国人的职场生活已经“赶英超美”，陷在焦虑之中进退维谷。

职场焦虑也因此成了一个世界级的管理学难题。成君忆从业于管理咨询多年，被称为管理学界的文学派，他以他特有的冷峻，在观察，在思考，试图对这个令人头痛的管理学难题，给出文学性的解答。

《我在路上遇到唐僧》，讲述的便是一位上班族鏖战职场罹患焦虑症的故事。故事说：“山脚下住着一位年轻人，他是那样聪明，却总是觉得不快乐。”这种寓言式的叙事，意味深长，令人沉思。关于故事的主人公，成君忆特别交代说：“他有一个很中国的名字，叫做龙小毅。”又给他取了一个很有性格的外号，叫做“铁面书生”。龙小毅的三位同事，则分别是“拼命三郎”龙小强、“开心果”龙小乐和“老好人”龙小默，他们分别象征着职场上形形色色的焦虑症。一时之间，逃离办公室成了许多职业人士的心理选择。有的在不停地跳槽，却怎么也跳不出焦虑症的魔掌。有的则被迫在家休养，丧失了生活的勇气。

几乎所有的老板和上班族都在经受焦虑的煎熬。那么，焦虑是怎么形成的？它会对我们的职场和生活造成怎样的危害？我们的人生应该怎样从焦虑中突围，并最终找到对工作的热爱？龙小毅在焦虑中苦苦地坚守，并终于被焦虑击溃，但随后发生的一次奇妙旅程，却帮助他找回了自己的人生。

作为读者，我很喜欢成君忆这种关注时代而又意味深长的叙事。于是，我又联想起一位老妇人的故事来。

那位老妇人在街头卖花。她的穿着是那样朴素，甚至显得很有些破旧。她的身体似乎也很赢弱。但她满是褶皱的脸上却洋溢着莫名其妙的喜悦，像花儿的芬芳一样感染着每一个路人。

有人奇怪地对她说：“生活充满了烦恼，但你似乎很能承受。”

老妇人回答说：“耶稣在星期五被钉在十字架上，那是全世界最糟糕的一天。可是三天以后，就是令人快乐的复活节。所以，每当我遇到麻烦，我就会像耶稣那样耐心地等待三天，快乐就会重新回到我的心中。”

在“五一”劳动节的闲余时光里，我饶有趣味地看着成君忆的叙事，心想他还真像那个婆婆妈妈的老妇人。从前有哲人说：“人类一思考，上帝就发笑。”看完成君忆的叙事之后，我终于明白了，人类之所以思考，是因为焦虑和没有耐心的缘故。

就像西方的老妇人在人生道路上遇到耶稣一样，成君忆也在他的人生道路上遇到了唐僧。我想，从某种意义上讲，也许成君忆自己就是龙小毅的原型吧？好书不厌百回读，我要感谢成君忆的真诚奉献，为我们这些鏖战职场的工作者，提供了这样一个别开生面的人生读本。

2011年5月于深圳

员工中患忧郁症、焦虑症的不断增多，令人十分担心。有什么办法可以让他们积极、开放、正派地面对人生？我思考再三，不得其解。

——任正非（华为技术有限公司总裁）

如果《福布斯》能出一个“中国最操劳CEO排行榜”，陈天桥的名字应该高居榜首。自从盛大开始运营网络游戏后，焦虑就一直纠缠着他，而操劳也从未离开过他。

——朱威廉（天联世纪公司总裁）

我很焦虑，但是我必须解脱，寻找快乐之源。如果不解脱的话，我会一天天苍老下去的。

——张朝阳（搜狐公司董事局主席兼首席执行官）