第一章 催眠实施步骤

 确认动机

 形成信任关系

 创造环境

 设立情境

 外表体态

 心理准备

 暗示方法

 肯定言语和否定言语

 呼吸法

 可受暗示性测试

 催眠导入(视觉神经疲劳法)

 催眠是引导

 通过无意识的活动深化催眠

 僵直(肌肉的僵直)

 沉默法

 觉醒法(解除催眠法)

 后记

第二章 传统的催眠实验

 眼睛睁不开的暗示

 发不出声音的暗示

 手臂无法弯曲的暗示

 手无法移开的暗示

 站不起来的暗示

 无法迈步的暗示

 拿不起东西的暗示

 手麻痹的暗示

 水变成酒的暗示

 硬币发热的暗示

 引发喜怒哀乐的暗示

 催眠后行为

 催眠后失忆

 正向幻觉和负向幻觉

 拖鞋变成小猫的暗示

 手机颜色瞬间改变的暗示

 后记

第三章 建立信任关系示例

 建立信任关系(案例1)

 建立信任关系(案例2)

 建立信任关系(案例3)

 后记

第四章 各种催眠导入法

 固定凝视法

 眼球运动法

 魅惑法

 眼睑开阖法

 放松法

 渐进放松法

 自生训练法

 球体心像法

 音乐法

 抚摸法

 转头法

 闭着眼睛走路法

 色彩对比法

 观念运动法

 手掌开阖法

 手臂开阖法

 多重暗示法

 身体摇晃法

 手指固定法

 手指接近法

 后倒法

 惊愕法

 同步法

 想象利用法

 瞬间催眠法

 后记

后记

林贞年的这本《超级催眠术入门》以诱导方法为重点，对每种催眠方法都结合实例进行详细阐述，因此，对于即使完全不了解催眠术的读者，本书都具有较高的参考价值。

任何人都可以学会催眠术，记住方法只是学习催眠术的第一步，是基础。《超级催眠术入门》是为了让你能够掌握催眠的方法。

林贞年的这本《超级催眠术入门》共分四章。本书第一章介绍必须掌握的理论重点，详细说明从催眠开始到催眠解除中的每一个步骤，每一次都是用尽量简单的方法诱导他人进入稳定的催眠状态。第二章介绍一些传统的催眠方法：忘记名字和数字、身体变得僵直且无法动弹、一个暗示就改变食物的味道等等。第三章介绍了一些催眠开始前的工作。第四章中介绍了非常多的诱导方法。