《有一种人生叫淡定》由姚颖编著。

淡定是一种解脱的智慧，一种快乐的心态。拥有淡定心态的人总能笑看人生。或许他们已不再年轻，岁月的印痕早已刻上额头；或许世态炎凉早已把年轻时的梦打碎；或许病痛正在折磨着他们，但是在人生的道路上，他们不为繁琐困扰，不因窘境而沮丧，不被压力所逼迫，他们是生活的强者，会以矫健的步伐继续勇往直前。

《有一种人生叫淡定》由姚颖编著。

《有一种人生叫淡定》内容如下：

“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。”只有淡定的人生才能有如此之气魄，如此之境界。人生虽然短暂，但是在这短暂的时间里，我们仍然可以用淡定的心态让生活过得充实而安详。淡定的人生不是消极、不思进取，而是在人生的大风大浪中保持沉稳的姿态，这样才能让生活美满、和谐，让人生丰富多彩！

第一章 别掉进欲望的陷阱

欲望边缘坚守淡定之心／2

少一份贪欲，多一份从容／5

身外物，不奢恋／7

痛苦不是拥有少，而是欲望多／10

世界变灰暗，因为心中不灿烂／12

适可而止，避免两手空空／15

“高明”的猎食／17

别被欲望蒙蔽双眼／19

机关算尽欲旺盛，反误了卿卿性命／22

唯有知足才能常乐／24

欲望是井，平常心是土／27

第二章 戒骄戒躁，看人生百态

别让急躁毁了你／30

放低姿态是一种大智慧／32

失意时，请坦然面对／34

人生得意需淡然／37

心急吃不了热豆腐／40

苏轼对人生的领悟／42

做人一定要低调／45

收敛你的张扬态度／47

做一股“浅浅水”／49

输，是个什么玩意儿／52

执著有时未必是好事／54

第三章 爱情需经历风雨的考验

爱情不能太任性／58

爱，有时需要放弃／60

谁把爱情弄丢了／62

幸福就在转身后／65

绝不做爱情的影子／67

等待千年，不如拥有现在／70

因矜持而错过／72

无题的风景／75

松开双手，爱情就在手中／78

迟到了30年的幸福／81

当爱降临在面前／83

爱他就勇敢抓住他／86

第四章 牵手夫妻，淡定走过人生风雨

或水或泥，都不可握得太紧／90

给爱一个缓>中期／92

最可靠的是身边的这座山／94

留一半清醒留一半醉／97

唯其平淡，才最绵远／100

相守的日子／102

婚姻不可太较真儿／105

“最恩爱夫妻”奖／107

“妻管严”要不得／109

爱是花，情是叶／112

爱，在洗脚水中／115

唠叨是幸福婚姻的杀手／118

第五章 名利皆是空，需看淡一切

淡泊名利，过一种快乐的人生／122

别喝“名利”这杯毒酒／124

一片冰心在玉壶／127

别为名而累了自己／129

用“一粥一饭”的态度过日子／132

不做趾高气扬的人／134

金钱可以买来幸福吗／137

事业重于名利／139

对待金钱须用平常心／142

在心中种一株淡泊之花／144

第六章 审时度势，进退要淡定

退步原来是向前／148

撞到南墙须回头／150

退一步，拥有广阔天空／153

海纳百川，有容乃大／156

“撒手悬崖”的智慧／158

减负前行，人生更美好／161

不争而争，后来居上／164

有一种错误叫固执／166

多些宽容，多些和谐／169

以退为进，反败为胜／171

为人处世的三个“在”／174

第七章 别为打翻的牛奶而哭泣

制怒的良方／178

及时从负面情绪中抽身／180

盛怒之下不决定／183

悲伤和快乐，你选择哪个／186

烦扰自在“心”为／188

人生苦短，别太计较／191

学好“忍”的功夫／193

治疗流言飞语的“特效药”／196

要冷静面对“唾沫星子”／199

做一棵快乐的“忘忧草”／202

第八章 与其听风听雨，不如昂首出击

放下心事，别让自己太烦恼／206

把“鸭梨”转化为“冻梨”／209

从容淡定，把握人生大局／212

保持冷静，临危不乱／214

唯一的出路／217

积极向上，夯实底气／219

不给自己的人生设限／222

人生需要勇气的扶持／224

山不过来，我们过去／226

征服困难，而不是被困难征服／228

打破心魔，实现“不可能”／230

危急关头当临危不惧／233

第九章 失去不一定不幸，得到也未必幸福

得意忘形终会失去所有／238

做个智者，正确看待得失／240

用积极的心态对待得失／242

享受淡定的人生／245

先舍弃，后得到／247

人生得与失，都付笑谈中／250

智者的表现，成功者的手段／252

小刺猬的吃亏之法／255

人生之事，事事是好事／258

参考文献／261

机关算尽欲旺盛，反误了卿卿性命

这是一个极具诱惑力的社会，这是一个欲望膨胀的年代，人们的心里总是塞满着欲望和奢求。追名逐利的现代人，总是奢求穿要高档名牌，吃要山珍海味，住要乡间别墅，行要宝马香车，一切都被欲望支配着。

《圣经》上曾经说过，如果你得到的是整个世界，而丧失了自我的生命，那么，你也得不偿失。因欲望得来的东西，永远是人生的累赘，有时候机关算尽欲旺盛，反误了卿卿性命。

从前有两个很要好的朋友决定一起到遥远的圣山朝圣。两人背上行囊，风尘仆仆地上路，誓言不达圣山朝拜决不返家。

两教徒走啊走，走了两个多星期之后，遇见一位白发年长的圣者，圣者看到这两位如此友好的教徒千里迢迢要前往圣山朝圣，就十分感动地告诉他们：“从这里距离圣山还有十天的路程，但是很遗憾，我在这十字路口就要和你们分手，而在分手前，我要送你们一个礼物！什么礼物？就是你们当中一个人先许愿，他的愿望马上就会实现，而第二个人就可以得到那愿望的两倍。”

此时，其中一个教徒心里想：“这太棒了，我已知道我想要什么，但我不能先讲，要不就吃亏了，不能让他得到双倍的礼物！”

另一个教徒也想：“我怎么可以先讲呢？这会让我的朋友得到双倍的礼物。”

于是两位教徒开始客气起来。

“你先讲吧！”

“你比较年长，还是你先讲吧！”

“不，应该是你先讲。

两个教徒彼此客套地推来推去，到‘最后两个人都不耐烦了。气氛也变了。“你先讲嘛！”“为什么要我先讲，我才不要。”

两人推到最后，其中一人生气地大声说：“喂，你真是不知好歹，你再不许愿的话，我把你的狗腿打断，把你掐死！”

另外一个人听到他的朋友居然变脸，竟然恐吓自己，于是想：你对我这么无情无义，我也不必对你太有情有义。

于是，狠下心来说，我先许愿，我希望我的一只眼睛立刻瞎掉，很快这位教徒的一只眼睛瞎掉，而与他同行的好朋友也立刻两只眼睛瞎了。

原本这是一件十分美好的礼物，可以使两位好朋友共享，但是人的贪念与妒忌使原本的祝福变成诅咒，使好友变成仇敌，更是让原本可以双赢的变成双输。

一个穷人会缺很多东西，但是，一个贪婪的人却是什么都会缺！

贫穷的人只要一点东西就可以感到满足，奢侈的人有了很多东西也可满足，但是贪婪的人却需要拥有一切东西才能满足。所以贪婪的人总是不知足，他们天天生活在不满足的痛苦中。贪婪的人想得到一切，但最终两手空空。

上帝在创造蜈蚣时，并没有为它造脚，但是它们可以爬得和蛇一样快速。有一天，它看到羚羊、梅花鹿和其他有脚的动物都跑得比它还快，心里很不高兴，便嫉妒地说：“哼！脚越多，当然跑得越快！”

于是，它向上帝祷告说：“上帝啊！我希望拥有比其他动物更多的脚。”

上帝答应了它的请求。他把好多好多脚放在蜈蚣面前，任凭它自由取用。

蜈蚣迫不及待地拿起这些脚，一只一只地往身上贴去，从头一直贴到尾，直到再也没有地方可贴了，它才依依不舍地停止。 ’  它心满意足地看看满身是脚的自己，心中暗暗窃喜：“现在，我可以像箭一样地飞出去了！”但是，等它一开始要跑步时，才发觉自己完全无法控制这些脚。这些脚噼哩啪啦地各走各的，它得全神贯注，才能使一大堆脚不致互相绊跌而顺利地往前走。这样一来，它走得比以前更慢了。

任何事物都不是多多益善，蜈蚣因为贪婪，想拥有更多的脚，结果却适得其反，脚成了束缚它行动的绳索，代价可谓惨重。

其实，人人都有欲望，都想过美满幸福的生活，都希望丰衣足食，这是人之常情。但是，如果把这种欲望变成不正当的欲求，变成无止境的贪婪，那我们就无形中成了欲望的奴隶了。

人生箴言

西方一位哲学家说过：“人的欲望是一列火车，如不控制就会害人害己。”物欲、权欲、钱欲、情欲凡此种种，一旦过度，就成了一条咬心的虫子，咬得人浮躁不安，痛苦不堪。由此看来，欲望还是节制一点的好。

P22-24

“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。”这就是人生的至高境界——淡定。

“淡定”一词是最近很流行、很火爆的一个词。淡定是一种思想境界，是一种心态，是生活的一种状态。我们每个人都需要这种心态。有了这种心态，我们在生活中才会处之泰然、宠辱不惊，才不会因太过高兴而忘乎所以，也不会因太过悲伤而痛不欲生。

那么，淡定具体应该怎么理解呢？

在日常生活上，淡定是“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节”。这时的淡定，不是看破红尘、不思进取，而是经过岁月磨砺后的沉稳含蓄。看淡恩恩怨怨，只会让你活得更加潇洒、更加丰实。

在为人处世上，淡定是“手把青秧插稻田，抬头便见水中天。心地清净方为道，退步原来是向前”。这时的淡定，不是急功近利、脾气暴躁，而是人生历练后的真我风采的展现。看淡世俗名利，戒骄戒躁，保持谦虚淡定的作风，简单地看待世间万物，便能活得平凡而有韵味。

在爱情上，淡定是“两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮”。爱情让两人彼此相依，共同分享生活中那些灿烂的阳光。人们都向往那种生死相依的爱情，同时却也羡慕那种凄凉中又透着淡定气息的爱情。这时候淡定便是“我是一只修行千年的狐，千年修行，千年孤独。夜深人静时，可有人听见我在哭；灯火阑珊处，可有人看见我跳舞？……我爱你时，你正一贫如洗寒窗苦读；离开你时，你正金榜题名洞房花烛”。这时的淡定不应是死守爱情，紧抓不放，而应是铅华洗尽后勇敢而果断地放手。只因，你幸福，就是我幸福。

在婚姻上，淡定是“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老，一路上收藏点点滴滴的欢笑，留到以后坐着摇椅慢慢聊。我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老，直到我们老得哪儿也去不了，你还依然把我当成手心里的宝”。这时的淡定不是因为婚姻中琐碎的小事无休止地争吵，而是你糊涂我也糊涂的大智慧，能让你享受一辈子的甜蜜和幸福。

总之，淡定是一种解脱的智慧，一种快乐的心态。拥有淡定心态的人总能笑看人生。或许他们已不再年轻，岁月的印痕早已刻上额头；或许世态炎凉早已把年轻时的梦打碎；或许病痛正在折磨着他们，但是在人生的道路上，他们不为繁琐困扰，不因窘境而沮丧，不被压力所逼迫，他们是生活的强者，会以矫健的步伐继续勇往直前。

心宽地广，淡定无敌。人生不是鲜艳夺目的花，不是一马平川的路。人生总会遇到逆境曲折，沟沟坎坎。所以，无论你处于怎样的境地，都要保持淡定，这样才能获得完满的人生。

编著者

2011年7月