张明编著的《养生豆浆随身查》共介绍了近300种不同口味和功效的豆浆，有原味豆浆、五谷、花草等经典当家豆浆，能强身健体、护心去火的食疗豆浆，养颜、护发、抗衰豆浆，以及适合不同人群、不同季节饮用的豆浆。本书开本小、内容全、指导清晰、查找方便。对每一款豆浆的营养成分、养生功效、食用方法、食用禁忌进行了介绍，并配有精美的图片，可指导你轻松制作出美味营养的豆浆，是全家人的健康保健必备书。

俗话讲“药补一堆不如豆浆一杯”，作为许多中国人早餐的必备饮品，豆浆含有丰富的营养物质，具有养生保健的功效，它含有的大豆皂苷、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的特殊因子，对高血压、糖尿病、冠心病等患者具有一定的食疗保健作用，并能平补肝肾、防老抗癌、美容润肤、增强免疫力等。

张明编著的《养生豆浆随身查》介绍了近300种不同口味和功效的豆浆，有原味豆浆、五谷、花革等经典当家豆浆，能强身健体、护心去火的食疗豆浆，养颜、护发、抗衰豆浆，以及适合不同人群、不同季节饮用的豆浆。

《养生豆浆随身查》开本小、内容全、指导清晰、查找方便。对每一款豆浆的营养成分、养生功效、食用方法、食用禁忌进行了介绍，并配有精美的图片，可指导你轻松制作出美味营养的豆浆。

第一章 在家做豆浆，轻松又健康

第二章 经典当家豆浆——又简单又营养

第三章 豆浆保健方——喝出身体好状态

第四章 豆浆养颜方——好身材，好容颜

第五章 不同人群豆浆——一杯豆浆养全家

第六章 四季养生豆浆——因时调养，喝出四季安康

第七章 豆浆食疗方——既能祛病又饱口福

第八章 养生豆浆常用食材功效速查