健康大讲堂编委会主编的《小儿常见病饮食调养》从日常生活、饮食调理等多个方面，为提高孩子免疫力献计献策；针对30种小儿常见病，详解其主要症状、饮食调理和日常保健等内容，并推出多道对症调养食谱，为孩子提供更为安全、有效的饮食调养方案。最后，考虑到儿童在患病期间可能存在的食欲不佳、营养不足等问题，特地为患儿量身制定了4种不同类型的患病期调养食谱，以帮助孩子尽早康复。书中所推荐的菜品均简单易学，“掌厨”APP助您轻松烹饪出调养膳食，让孩子在日常饮食中拥有自己的抵抗力，和您一起为孩子的健康保驾护航！

Part 1 未雨绸缪，打赢小儿健康保卫战

 儿童常见病特点早知道

 容易发病

 疾病类型

 临床表现

 容易康复

 各年龄段儿童的保健

 新生儿期

 婴儿期

 幼儿期

 学龄前期

 学龄期

 儿童日常保健锦囊

 锦囊一：日常护理

 锦囊二：定期预防接种与健康检查

 锦囊三：增强孩子自身免疫力

 儿童健康的关键营养素

 糖类一机体的主要成分

 脂肪一能量提供者

 蛋白质一生命的载体

 维生素——生命元素

 矿物质一人体必需元素

 膳食纤维一健康卫士

 水——生命之源

 儿童患病时期膳食指导

 儿童患病时饮食原则

 儿童患病时正确选用膳食

Part 2 出奇制胜，直面小儿常见病

 咳嗽

 蜜汁红枣山药百合

 银耳雪梨白萝卜甜汤

 温补杏仁豆浆

 南瓜花生蒸饼

 红枣核桃米糊

 芹菜炒黄豆

 感冒

 海带绿豆汤

 土豆泥拌蒸茄子

 蜂蜜雪梨莲藕汁

 红枣桂圆小米粥

 茶树菇川贝杏仁瘦肉汤

 山药蒸鲫鱼

 发热

 菠菜牛奶稀粥

 绿豆浆

 呆仁凉拌西葫芦

 黄豆马蹄鸭肉汤

 火腿花菜

 黄瓜梨猕猴桃汁

 小儿肺炎

 红薯牛奶

 雪莲果百合银耳糖水

 木耳黑豆浆

 蜜蒸白萝卜

 桑葚莲子银耳汤

 西红柿面包鸡蛋汤

 香菇烧火腿

 川贝梨煮猪肺

 银杏叶茶

 陈皮炖鸡

 樱桃豆腐

 雪梨苹果山楂汤

 便秘

 牛奶黑芝麻豆浆

 山楂韭菜豆汤

 丝瓜绿豆粥

 红豆红薯汤

 豆腐皮枸杞炒包菜

 松仁莴笋

 腹泻

 绿豆豌豆大米豆浆

 虾仁苋菜汤

 西蓝花炒鸡脆骨

 麦芽山楂茶

 西红柿炖鲫鱼

 紫薯山药豆浆

 腹痛

 猕猴桃银耳羹

 海藻墨鱼汤

 果味酸奶

 莲子红枣豆浆

 冬菇拌扁豆

 胡萝卜丝炒豆芽

Part 3 稳操胜券，正确选择患病期膳食

附录