罗大伦著的《救命之方》是专门为焦虑严重、压力巨大的上班族和恐惧疾病、饱受疾病折磨的中青年朋友度身打造，既有能防止、调理心脏出问题的作用，还能从根上控制高血压、糖尿病、失眠、痛风等较难治愈的慢性病，对于像痔疮、皮肤病等较难解决的难言之隐，本书所给方法更是显效。另外，本书方子均来自于历代名医的经方、验方，多为药食两用之物。

本书还特别指出疾病的根源绝大部分来源于人的种种不良情绪，如果忽视这一点，不注意修心，那么，世间再好的药物都只能治病不能养命。所以，有病要身心共养，方能救急、延命、养生，生命活得有质量，有尊严。

罗大伦著的《救命之方》里的25个经方和验方，全部来源于《神农本草经》《伤寒论》等中医经典和历代中医大家的临床实践，是每一个中国人安身立命、代代传承、救济天下病苦的瑰宝。现在，这些经典方剂经著名中医博士罗大伦筛选梳理并详细讲解，古方今用，不仅能从根上防治那些突发的、经久难愈的心脑血管病、咳喘、鼻炎、痛风等疾病，还能有效地调治皮肤病、痔疮等难言之隐。其中，本书部分方子由罗博士在北京电视台《养生堂》栏目分享后，已让广大观众受益。

本书介绍的每一个方子都有非常对症的具体调治思路和方法，所推荐的每一个药食同源的药都能在正规中药房买到。

1.要相信自己身体具有强大的修复能力

2.强健心脑血管，防止猝死：“三七西洋参粉”

3.三七粉：专化瘀血，延缓衰老

4.大病之后，元气大伤，吃山萸肉恢复

5.耗神太多，身心太累，喝“炙甘草汤”防止心脏“偷停”

6.长期失眠老得快，用“柴胡加龙骨牡蛎汤”加味来泡脚

7.身体血液不足，用“玉灵膏”补

8.身体体质太差了，吃点“十全大补丸”补补

9.“六味地黄丸”肝脾肾全补，主要补肾

10.感恩“地龙粉”，治痔疮不一定要手术了

11.吃“当归苦参丸"。治疗热毒皮肤病

12.你万万想不到——治痛风要吃“乌鸡白凤丸”

13.“逍遥丸”，专治被气憋出病来的人

14.过敏性鼻炎太普遍，何方能绝根：“桔梗元参汤”“五昧石膏汤”

1 5.老人孩子有严重的咽喉肿痛，可用仙方“普济消毒饮”

16.老人咳喘、痰多，用千古名方“三子养亲汤”

17.吃对阿胶，一生不贫血，发不白

18.瘀血导致的痛经，要吃“山楂红糖膏”

19.血虚、血瘀的女性要经常用“桃红四物汤”泡脚

20.手脚冰凉，离不开“当归熟地羊肉汤”

21.调治老胃溃疡的首选：“黄芪建中汤”

22.刚受寒感冒，服“天然感冒药"——紫苏叶

23.暑湿感冒引起高烧，会用到的药物藿香、佩兰

24.“藿香正气”不是治中暑的，是祛寒湿的

25.感冒后咽痛、痰黄、发热，用蒲公英熬水喝

26.遭蚊子叮咬后肿痒难消，一抹“八味锡类散”就好

27.万事皆可等，尽孝不能等

28.在人生的某个阶段，有的事情，我们躲不掉

29.在我们的一生中，有无数的温暖值得感恩

30.计较“回报”好不好

31.放不下，就不会新生

32.警惕!慢跑可能会导致猝死

33.白领的减压大法——清晨的静默