高海波、曹军主编的《对症养生汤常喝保健康》首先针对现代人常出现的亚健康状态，如气短懒言、面色萎黄、口燥舌红、性欲低下、胸闷心痛、消化不良、心悸失眠、烦闷郁结、咳喘泻痢等，提出有针对性的汤品配方。再以常见症状、内科病、外科病、妇科病、男科病为分类，进行对症汤品的深度讲解。通过食材、药材的巧妙搭配与科学把握，针对不同症状和需求烹制出各种不同功效的汤品，不仅包含食材本身的补益功效，还囊括了药材的综合作用，能够有效地为脏腑提供营养，补虚健体。

本书中的汤品烹饪步骤清晰、详略得当，并配以精美的图片，读者可以一目了然地看懂制作方法，且操作轻松。即使没有任何经验，也能按照书中的指导，煲出适合自己体质、口味的健康养生汤品，使身体保持活力四射的健康状态。

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认识材料，煲出好汤

药食同源，大有智慧

辨清体质，因人施膳

五脏六腑，调养有方

改善气短懒言的益气汤

 归芪猪蹄汤

 参果炖瘦肉

 芪枣鳝鱼汤

 党参枸杞猪肝汤

 黑豆牛肉汤

 节瓜山药莲子煲老鸭

 桂圆干老鸭汤

 带鱼黄芪汤

 莲子猪肚汤

 鳝鱼土茯苓汤

 党参鳝鱼汤

 银丝煮鲫鱼

 白扁豆鸡汤

 白术茯苓牛蛙汤

 黄芪牛肉蔬菜汤

 柴胡枸杞羊肉汤

 免肉薏米煲

 鲜人参炖竹丝鸡

 西红柿蘑菇排骨汤

 山药排骨煲

 党参煮土豆

 黄芪山药鲫鱼汤

 党参枸杞红枣汤

 海马汤

 山药当归鸡汤

改善面色萎黄的补血汤

 干贝瘦肉汤

 海马千贝肉汤

 龟肉鱼鳔汤

 龟肉百合红枣汤

 香菇豆腐汤

 香菇瘦肉煲老鸡

 核桃仁排骨汤

 黄豆猪蹄汤

 核桃仁当归瘦肉汤

 玫瑰枸杞汤

 白萝卜煲羊肉

 桂圆花生汤

 桂圆山药红枣汤

 莲子桂圆银耳汤

 枸杞牛肉汤

 木耳红枣汤

 白芍山药排骨汤

 鹌鹁蛋鸡肝汤

 黑木耳猪蹄汤

 菠菜猪肝汤

 西红柿红枣汤

 葡萄当归煲猪血

 何首乌黑豆煲鸡爪

 红枣核桃仁乌鸡汤

 四物鸡汤

 阿胶黄芪红枣汤

 枸杞桂圆银耳汤

 何酋乌鸡肝汤

 葡萄干红枣汤

 百合桂圆瘦肉汤

 黄芪蔬菜汤

改善口燥舌红的滋阴汤

增强性欲的壮阳汤

改善胸闷心痛的活血化瘀汤

改善消化不良的消食导滞汤

改善心悸失眠的安神补脑汤

消除烦闷的理气调中汤

改善久咳久泻的收涩汤

防治常见病的食疗汤

防治内科疾病的食疗汤

防治外科疾病的食疗汤

防治妇科疾病的食疗汤

防治男科疾病的食疗汤