1 中药知多少

 中药真的可以养身吗

 任何人都需要补品吗

 买中药需要看书吗

 自己买中药有风险吗

 哪里买中药比较好

 中药会不会很贵

 如何开口买中药

2 判断体质

 每个人都适合吃中药吗

 你属于哪种体质

 如何判断中药的性质

 你适合吃什么中药

 你需要科学中药吗

 如何选择科学中药

3 进补

 吃补有禁忌吗

 谁需要进补

 何时该进补

 补品有哪些类型

 常见的补品有哪些

 怎样煮补品

 补品要和肉一起煮吗

 吃错补品，怎么办

4 治病

 自己买中药治病恰当吗

 中药适用于哪些疾病

 妇科疾病如何治疗

5 药膳

 药膳是药吗

 药膳能治病吗

 如何选择药膳药材

 药膳需要哪些调味料

 药膳如何搭配调理

6 辨识药材的好坏

 如何挑选药材

 四物汤

 四君子汤

 十全大补汤

 四神汤

 其他常见药材

7 看懂包装说明

 中药如何论斤论两

 看懂症状说明

8 煎煮与保存

 如何煎煮中药

 如何保存中药

易博士编辑室编著的《第一次买中药就上手》主要内容：

(1)针对读者对中药的迷思和道听途说的错误观念，由专家一一解答。

(2)依照中药的适用范围，分别从药膳料理、中药治病、中药进补三方面，详细解说药性和调配方法。

(3)针对读者在服用中药时的困扰，如挑选、保存、煎煮方法等，以图文易读的方式，让读者轻松认识与使用中药。

(4)“寒疝”、“胸痹”、“渗湿”……各种似懂非懂的中医术语，也网罗在本书中，以浅显易懂的文字，让您由外行转内行。

从神农尝百草的传说时代开始，在数千年的时间里，中国人的健康和生命，一直与中草药息息相关，可以说中草药是我们的“健康保证”。

中草药天然而生，并不代表没有副作用。易博士编辑室编著的《第一次买中药就上手》教你吃对、买对中草药，要“补”，不要“毒”，了解各方药饮、药膳调养身体的疗效与禁忌，居家自疗，祛病养生，一生健康无忧。