吴鸿洲、方肇勤、程磐基编著的《一百天学中医基础》主要介绍中医基础理论，按每天学习一小节内容安排，若干天完成一个单元，共14周，约100天。每周学习5天，前3周学习中医学发展概要、精气神、阴阳、五行学说；用5周左右时间学习脏腑、气血津液、经络、形体与官窍；用4周左右时间学习病因与发病、病机；用2周左右时间学习摄生与治则、治法。

吴鸿洲、方肇勤、程磐基编著的《一百天学中医基础》（第三版）是一本面向广大中医药爱好者的普及图书，力求以深入浅出、通俗易懂的文字，重点介绍中医基础理论。书中着重介绍了中医精气神学说、阴阳学说、五行学说、藏象学说、经络学说、形体与官窍、病因与病机、治则与治法等内容，是系统学习中医学的入门读本。

为了贯彻丛书的统一性，本书采用每周学习5天，共14周学完的方法。

第一周

 一、绪论

 (一)中医基础理论发展概要

 (二)中医基础理论的主要特点

 整体观念

 辨证论治

 (三)中医基础理论的主要内容

 二、精气神学说

 精气神学说的基本内容

 精气神学说的应用

第二周

 三、阴阳学说

 阴阳学说的基本内容(一)

 阴阳学说的基本内容(二)

 阴阳学说在中医学中的应用(一)

 阴阳学说在中医学中的应用(二)

 四、五行学说

 五行学说的基本内容(一)

第三周

 五行学说的基本内容(二)

 五行学说在中医学中的应用(一)

 五行学说在中医学中的应用(二)

 五行学说在中医学中的应用(三)

 匠、藏象学说

第四周

 (一）五脏

 心

 肺

 脾

 肝

 肾

第五周

 (二)六腑

 胆

 胃

 小肠

 大肠

 膀胱

 三焦

 (三)奇一巨之腑

 脑

 女子胞

 (四)脏腑之间的关系

 脏与脏之间的关系(一)

 脏与脏之间的关系(二)

第六周

 六腑之间的关系

 五脏与六腑之间的关系

 六、气、血、津液

 气(一)

 气(二)

 血

 津液

 气血津液之间的关系

第七周

 七、经络学说

 经络的含义和经络系统的组成

 十二经脉(一)

 十二经脉(二)

 十二经脉(三)

 十二经脉(四)

 奇经八脉(一)

第八周

 奇经八脉(二)

 经别、别络、经筋、皮部

 经络的生理及经络学说的应用

 八、形体与官窍

 形体(一)

 形体(二)

 官窍(一)

第九周

 官窍(二)

 九、病因与发病原理

 (一)病因

 六淫(一)

 六淫(二)

 六淫(三)

 疫疠

 七情内伤

 饮食劳逸

第十周

 外伤

 寄生虫

 痰饮瘀血

 (二)发病原理

 正邪与发病

 内外环境与发病

 十、病机

 (一)常见病机类型

 邪正盛衰

 阴阳失调(一)

 阴阳失调(二)

第十一周

 气血失常

 气血之间的失调

 津液代谢失常

 津液与气血的功能失调

 内生“五邪”(一)

 内生“五邪”(二)

 (二)经络痛机

 (三)脏腑病机

 五脏阴阳气血失调(一)

第十二周

 五脏阴阳气血失调(二)

 五脏阴阳气血失调(三)

 六腑功能失调

 奇恒之腑功能失调

 十一、摄生、治则与治法

 (一)摄生

 摄生的基本原则

 摄生的主要方法

第十三周

 (二)治则

 治未病

 治病求本

 正治与反治

 扶正祛邪

 调整阴阳

 调理气血

 调整脏腑

 三因制宜

第十四周

 (三)治法

 八法

 中药

 方剂

 针灸

 推拿