第一部分 《大纲》编制说明

第二部分 总则

 第一节 安全规则

 第二节 射击项目一般特点与最新发展趋势

 第三节 青少年射击训练的目标

 第四节 青少年射击训练的总体指导思想

 第五节 青少年射击训练的基本原则

第三部分 基础篇

 第一节 射击项目运动生理和心理特征

 第二节 射击运动员的培养规律

 第三节 青少年射击竞技能力发展特点

第四部分 应用篇

 第一节 步枪

 第二节 手枪慢射

 第三节 手枪速射

 第四节 女子手枪

 第五节 飞碟多向

 第六节 飞碟双向

第五部分 青少年射击运动员心理和身体机能训练

 第一节 心理训练

 第二节 身体机能训练

第六部分 理论知识学习和思想道德、纪律教育

 第一节 射击安全

 第二节 学习枪械知识

 第三节 学习射击学理知识

 第四节 学习竞赛规则

 第五节 思想道德和纪律教育

第七部分 竞赛组织安排

 第一节 全国青少年类竞赛设置

 第二节 参赛年龄段的划分

 第三节 建议项目设置

 第四节 参赛资格

 第五节 理论和身体素质测试

第八部分 附录

 第一节 考核与评价

 第二节 选材测试方法与评定

《中国青少年射击训练教学大纲》（以下简称《大纲》）是在国家体育总局青少年司和国家体育总局射击射箭运动管理中心的领导下，为促进我国青少年射击运动的普及、选材和提高训练水平，保证射击运动在青少年初级训练教学过程中更加规范化、系统化，切实抓好我国射击后备人才的培养，射击部于2014年3月至12月，组织由射击领域的专家学者以及国家射击队、省区市专业队伍中有丰富经验的优秀教练员，组成大纲修订小组，在2007年编制的《青少年射击教学训练大纲》的基础上，研究修订而成。

本书系统地进行了调研分析，总结2007年大纲的情况，梳理归纳我国多年来射击训练教学工作的经验，通过各种途径和形式征求了从事业余射击训练教练员的意见，对原《大纲》的结构、内容、训练阶段的划分都进行了一定的修订。