作为北京大学拓展训练课的授课教师，作者是拓展训练在高校开展的见证人和领路人，多年来课程开展给予了他深刻的感受和体验，书中展现了作者积累下来的丰富的教学经验，毋庸置疑，这将会对兄弟院校将拓展训练引入课堂具有积极的影响作用。

对于中国拓展训练来说，这本书的出现也许并不重要，重要的是其蕴涵的价值，那将是一个学术繁荣的拓展训练新时期。

钱永健所著的《拓展训练（第3版）》一定会成为中国拓展训练发展史上里程碑式的专著，标志着中国拓展训练理论发展所迈出的重要一步，也是从课程体验进入理论探讨的飞跃性阶段，这种理论的发展对于指导实践必不可少。

钱永健所著的《拓展训练（第3版）》以原创的理论，亲历的案例，严谨的考证，详实的图片贯穿始终，考证了中国拓展训练的起源和发展，界定了拓展训练和Outward Bound、ProjectAdventure以及体验式学习等教育模式之间的关系。

书中对拓展训练的定义进行了细致的分析，详解了拓展训练的深刻内涵和理论基础，按照课程中八个环节的整体性，强调体验、感悟、回顾和提升的作用，力求避免拓展训练流于形式的发展误区。

对于选择拓展训练机构、制定课程目标与安全实施，完成科学试验与效果评估等提出了中肯的建议，对于参训团体正确认识拓展训练，做到既有“好的效果”也有“好的结果”有一定的借鉴作用。

规范了实践部分的常用操作流程，将体会和见解与大家分享，这对认知拓展训练项目本身非常重要，对拓展教师也有很大的裨益。

以北京大学作为例证，结合切身感受，介绍了学校拓展训练的开展，认为这种教育模式是传统教育的有益和必要补充。

书中插条与小贴士起到了画龙点睛的作用，技能培养将给您一次特殊的体验，拓展故事生动有趣而又寓意深髓，可以借鉴用于生活。

这是一本喜爱挑战活动的个人和团队的必备书，本书适用于：拓展培训师操作手册；拓展教师进行实践、科研和理论学习；企业领导和培训主管策划、实施、评估拓展活动时使用；高校MBA与创业训练营学员的学习资料；休闲体育专业等项目教材；各种拓展训练与学习结束后学员联系生活提高自己的理论指导。

理论篇

 第一章 拓展训练概述

第一节 Outward Bound的起源

第二节 Outward Bound的创建

第三节 Outward Bound的发展

第四节 拓展训练相关的主要国际组织

第五节 拓展训练的相关概念

 第二章 拓展训练的理论基础

第一节 拓展训练的相关理论体系

第二节 拓展训练的理论基础

 第三章 拓展训练的课程体系

第一节 拓展训练课程的活动层次

第二节 拓展训练的课程分类

第三节 拓展训练的项目选择

 第四章 拓展训练的课程模式

第一节 拓展训练的课前设计

第二节 拓展训练的课程实施

第三节 拓展训练的课后运用

 第五章 拓展训练的场地与器械

第一节 拓展训练的场地

第二节 拓展训练的器械

 第六章 拓展训练的安全要求

第一节 拓展训练安全简介

第二节 拓展训练的风险

第三节 拓展训练的设施安全

第四节 拓展训练的安全管理

 第七章 拓展训练的行为要求与管理

 第八章 拓展训练在学校的发展

第一节 拓展训练进入学校

第二节 拓展训练在我国学校的现状

第三节 拓展训练在北京大学的开展

 第九章 拓展教师

 附：

哈恩在萨拉姆学校的七大法则

选择拓展训练培训机构的八大原则

实践篇

 第一章 高空常用项目

高空断桥

空中单杠

垂直天梯

独木桥

沿绳下降

空中飞狐

攀岩

缅甸桥

合力过桥

高空DNA

 第二章 中低空常用项目

信任背摔

电网

孤岛求生

水平云梯

越障

飞越激流

高台演讲

荆棘取水

求生墙

 第三章 地面常用项目

盲人方阵

雷阵

七巧板

神笔马良

有轨电车

信任之旅

击鼓颠球

牵手结

数字传递

挑战150

搭书架

 第四章 其他常用项目

扎筏

感恩的心

沙漠掘金

 附：

Outward Bound国际组织发展里程碑

Proiect Adventure发展史

主要参考书目

拓展训练常用信息