内容推荐
本书介绍了各种指南和图表来帮助你进行锻炼。通过了解HIIT训练方法, 找到最适合自己的训练方法。作者在英国陆军服役了5年, 已经研究出了16种专业的HIIT训练, 其中包括如何进行个人锻炼的大量插图和分步指南。书中的每项训练都有强度指导, 表明该项训练最适合哪种健身水平, 为的是帮助你找到适合自己的最佳HIIT训练, 且对于初学者和长期锻炼者都适合!
- 系统经济学进展(2013-2014)
- 椭圆方程有限元方法的整体超收敛及其应用(英文版)
- INTERNI设计时代(2015典藏礼品装共10册)(精)
- 变分方法的理论及应用
- 技术创新与产业升级/中国产业发展论丛
- 存在整合心理治疗--实践核心指南/存在心理治疗译丛
- 红墙图志(毛泽东1949-1976上下)
- 为什么是腾讯(马化腾和他连接世界的梦想)
- 气血双补不体虚不疲劳/健康爱家系列
- 西游记(1大闹天宫)/中国古典名著彩图美绘本
- 百山祖自然保护区志(精)
- 晚饭花集(精)
- 轻松怀孕顺利生/亲亲乐读系列
- 南亚报告(2014-2015)/云南蓝皮书
- 西游记(3收服红孩儿)/中国古典名著彩图美绘本
- 西游记(5灵山取真经)/中国古典名著彩图美绘本
- 战马(皆有可能)
- 王子礼遇(培养超棒男孩)/中艺儿童成长系列
- 个性化包装设计
- 21世纪初云南稻作地方品种图志(精)
- 木材比较鉴定图谱(精)
- 电动自行车维修就学这些(家电维修精品课堂)
- 公主特约(培养超棒女孩)/中艺儿童成长系列
- 成就目标导向对员工创造力的影响机制研究
- 富油气凹陷进源勘探理论与实践--以辽河盆地西部凹陷南段为例(精)
- 道交安 for android v2.13.001 安卓手机版
- TSC Bar Code Printer B-C3000P打印机驱动 v2021.2.5 免费安装版
- 轻闪PDF(万能AI智能PDF编辑器) v2.14.9 VIP中文免费注册版
- niji journey(二次元AI绘画生成器) V1.0 官方版
- 自动键鼠软件 v5.0.3.2 免费绿色版
- 火浣(图片抓取软件) v1.1.2 免费安装版
- GoodGoodStudy(桌面定时截图软件) v1.0 免费绿色版
- 三维人物角色模型Blender预设 Lollipop Characters V1.1.2 免费版
- 自定义选区保存Blender插件Save Selection 0.9.0 中文汉化版
- 全球学术快报 for Mac v0.2.34 M1芯片版
- FIFA14 简体中文硬盘版
- 恋姬演武 简体中文硬盘版
- 亡者的阴影 v1.5.7beta4 魔兽防守地图
- 乐高复仇者联盟DLC扩展包6+未加密补丁
- 恋姬演武游侠LMAO汉化组汉化补丁 v2.0 免费版
- 国土防线2革命汉化版 游侠汉化补丁 v2.1 免费版
- 火星：战争记录 简体中文硬盘版
- 火箭鸟：铁汉雄鸡 简体中文硬盘版
- 黑暗迷失：舰船魅影 简体中文硬盘版
- 喋血街头3 简体中文硬盘版
- 有你才有家
- 什刹海
- 你在我的右手边
- 传闻中的陈芊芊
- 我唯一的爱歌
- 你是我的命中注定
- 爱情魔发师
- 捍卫雅各布
- 降魔的2.0
- 特案追缉