樊岚岚编著的《家庭万年历》是一部兼具传统文化和时代特色的历书，内容以科学性和实用性为根本，兼顾知识性和趣味性。书中语言通俗易懂，历表准确，能更好地服务现代人的日常生活。

本书包括四大部分，第一部分是天文历法知识，涵盖了中华历法演变规律及常识、天干地文、生肖时辰、天文和地理科普知识、节气与时令的自然观律等传统历法知识，有论有据，有理有趣；第二部分是万历年表，作为本书的主体部分之一，以表格的形式列举1920～2100年间的历史纪年，具有精确、科学、便于查阅的特点，为读者提供了很大的便利，实用性强；第三部分是民俗文化部分，介绍了传统习俗、中华姓氏起名学问、民间禁忌、传统节日、传统蒙学、古今对联等知识，内容丰富，妙趣横生；第四部分是日常生活常用小知识，包括人们的衣食住行、日常保健、意外事故的自救等知识，通俗易懂、生动实用。

本书融知识性、实用性和趣味性于一体，堪称一本不可多得的民间实用通俗读物！

樊岚岚编著的《家庭万年历》介绍了天文历法知识，以表格的形式列举1920～2100年间的历史纪年，精确、科学，方便读者查阅。在民俗文化部分，介绍了传统习俗、中华姓氏起名学问、民间禁忌、传统节日、传统蒙学、古今对联等知识，内容丰富，妙趣横生。最后介绍了日常生活常用小知识，包括衣食住行、日常保健、意外事故的自救等，内容通俗易懂、生动实用。

第一部分 天文历法

 第一章 历法常识

万年历的起源

阳历

阴历

农历

日、月、年

 第二章 天象自然

地月系和太阳系

月亮盈亏

旬、昼夜、时辰、五更

日食和月食

星座

黄道与黑道

月球与潮汐

 第三章 气候节令

四季的成因和划分

二十四节气

梅、伏、九九

 第四章 天干地支

天干地支的概念

干支的本意

十天干

十天干配人体

十天干配四时方位

十二地支

天干地支的刑冲害化合

 第五章 阴阳五行

阴阳学说

天干地支的阴阳五行

五行学说

 第六章 易经八卦

八卦的生成

八卦中的常用名词

阴阳八卦的古今运用

易经六十四卦

易经六十四卦白话解及其应用

 第七章 十二生肖

十二生肖的传说

十二生肖与属相

十二生肖与时辰

第二部分 万年历（1920～2050年）

第三部分 2051～2100年万年历简表

第四部分 民俗文化

 第一章 传统习俗及礼仪

寿诞习俗

丧事风俗

跪拜之礼

座次之礼

民间礼仪禁忌

语言禁忌

社交禁忌

 第二章 中华姓氏起名学问

姓氏家谱

古人起名之道

起名的四原则

起名十禁忌

 第三章 民间传统节日

春节

元宵节

清明节

端午节

七夕节

中秋节

重阳节

元旦

 第四章 古今对联

春联

婚联

寿联

挽联

商业联

 第五章 传统蒙学经典

三字经

百家姓

千字文

弟子规

增广贤文

第五部分 日常生活常用知识

 第一章 实用生活小窍门

衣

食

住

行

 第二章 养生与保健知识

世界卫生组织制定的人体健康标准

日常小药方

顺应自然的四季调养法

常见病症宜忌食物表

人体所需营养素大盘点

合理饮食的原则和方法

自我按摩的保健方法

长寿食疗歌

健康养心歌

 第三章 意外事故自救知识

家庭急救小常识

地震时逃生常识

火灾的逃生知识