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图书 一天一碗汤彻底改变你
内容
编辑推荐

“食补”一向是东方人最有智慧的养生方式,喝汤是非常不错的食补方法。南远顺编著的《一天一碗汤彻底改变你》分别介绍日常症状调理汤、肠道排毒汤、美容汤、女性保健汤、老人保健汤等,可以帮助读者针对不同体质、饮食习惯、口味喜好,选择最地道的食材,煲出最美味的营养汤,让家人轻松健康、充满活力。

目录

第一章 宁可食无肉不可食无汤

 第一节 汤为健康添活力

 第二节 汤中的营养成分

 第三节 烹调有方味道美

 第四节 分清体质喝对汤

 第五节 五花八门的汤汤水水

 第六节 好汤需要好器具

 第七节 四季喝汤各不同

 第八节 喝汤养生的注意事项

 第九节 煲煮美味鲜汤的八大原则

 第十节 美昧鲜汤禁忌多

 第十一节 汤水好伴侣——17种汤饮常用的药材

第二章 美食巧搭配汤饮更营养

 猪肉+胡萝卜

胡萝卜瘦肉汤

猪肉萝卜双花汤

胡萝卜薏米肉汤

 猪肝+菠菜

双仁菠菜猪肝汤

菠菜猪肝肉煲

菠菜双肝汤

 红枣+莲子

红枣莲子鸭肉煲

莲子桂圆汤

花生莲子乌鸡汤

 银耳+莲子

银耳莲子桂圆汤

莲子银耳炖雪梨

银耳莲子菠菜汤

 ……

第三章 了解体质选对汤

第四章 四季补养对令汤

第五章 调养全身滋补汤

第六章 居家保健必务汤

第七章 强身祛病调理汤

第八章 面面俱到养生汤

标签
缩略图
书名 一天一碗汤彻底改变你
副书名
原作名
作者
译者
编者 南远顺
绘者
出版社 中国纺织出版社
商品编码(ISBN) 9787518023554
开本 16开
页数 216
版次 1
装订 平装
字数 184
出版时间 2016-05-01
首版时间 2016-05-01
印刷时间 2016-05-01
正文语种
读者对象 普通大众
适用范围
发行范围 公开发行
发行模式 实体书
首发网站
连载网址
图书大类 生活休闲-烹饪美食-家常菜谱
图书小类
重量 0.49
CIP核字 2016030444
中图分类号 TS972.122
丛书名
印张 14
印次 1
出版地 北京
240
170
15
整理
媒质 图书
用纸 普通纸
是否注音
影印版本 原版
出版商国别 CN
是否套装 单册
著作权合同登记号
版权提供者
定价
印数
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更新时间:2025/5/17 1:59:18