“食补”一向是东方人最有智慧的养生方式,喝汤是非常不错的食补方法。南远顺编著的《一天一碗汤彻底改变你》分别介绍日常症状调理汤、肠道排毒汤、美容汤、女性保健汤、老人保健汤等,可以帮助读者针对不同体质、饮食习惯、口味喜好,选择最地道的食材,煲出最美味的营养汤,让家人轻松健康、充满活力。
图书 | 一天一碗汤彻底改变你 |
内容 | 编辑推荐 “食补”一向是东方人最有智慧的养生方式,喝汤是非常不错的食补方法。南远顺编著的《一天一碗汤彻底改变你》分别介绍日常症状调理汤、肠道排毒汤、美容汤、女性保健汤、老人保健汤等,可以帮助读者针对不同体质、饮食习惯、口味喜好,选择最地道的食材,煲出最美味的营养汤,让家人轻松健康、充满活力。 目录 第一章 宁可食无肉不可食无汤 第一节 汤为健康添活力 第二节 汤中的营养成分 第三节 烹调有方味道美 第四节 分清体质喝对汤 第五节 五花八门的汤汤水水 第六节 好汤需要好器具 第七节 四季喝汤各不同 第八节 喝汤养生的注意事项 第九节 煲煮美味鲜汤的八大原则 第十节 美昧鲜汤禁忌多 第十一节 汤水好伴侣——17种汤饮常用的药材 第二章 美食巧搭配汤饮更营养 猪肉+胡萝卜 胡萝卜瘦肉汤 猪肉萝卜双花汤 胡萝卜薏米肉汤 猪肝+菠菜 双仁菠菜猪肝汤 菠菜猪肝肉煲 菠菜双肝汤 红枣+莲子 红枣莲子鸭肉煲 莲子桂圆汤 花生莲子乌鸡汤 银耳+莲子 银耳莲子桂圆汤 莲子银耳炖雪梨 银耳莲子菠菜汤 …… 第三章 了解体质选对汤 第四章 四季补养对令汤 第五章 调养全身滋补汤 第六章 居家保健必务汤 第七章 强身祛病调理汤 第八章 面面俱到养生汤 |
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书名 | 一天一碗汤彻底改变你 |
副书名 | |
原作名 | |
作者 | |
译者 | |
编者 | 南远顺 |
绘者 | |
出版社 | 中国纺织出版社 |
商品编码(ISBN) | 9787518023554 |
开本 | 16开 |
页数 | 216 |
版次 | 1 |
装订 | 平装 |
字数 | 184 |
出版时间 | 2016-05-01 |
首版时间 | 2016-05-01 |
印刷时间 | 2016-05-01 |
正文语种 | 汉 |
读者对象 | 普通大众 |
适用范围 | |
发行范围 | 公开发行 |
发行模式 | 实体书 |
首发网站 | |
连载网址 | |
图书大类 | 生活休闲-烹饪美食-家常菜谱 |
图书小类 | |
重量 | 0.49 |
CIP核字 | 2016030444 |
中图分类号 | TS972.122 |
丛书名 | |
印张 | 14 |
印次 | 1 |
出版地 | 北京 |
长 | 240 |
宽 | 170 |
高 | 15 |
整理 | |
媒质 | 图书 |
用纸 | 普通纸 |
是否注音 | 否 |
影印版本 | 原版 |
出版商国别 | CN |
是否套装 | 单册 |
著作权合同登记号 | |
版权提供者 | |
定价 | |
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