随着生活水平的提高，人们对身心健康的需求也与日俱增，如何维护身体健康、促进心灵幸福，成为人们越来越关注的话题。这也正是中华传统养生文化与当代健康心理学的共同主旨。

那么，健康心理学究竟是一门什么样的学科？中华传统文化与健康心理学有着什么样的关系？在中华传统文化中存在哪些促进身心健康的方法？在日常生活中应该如何维护自己的身心健康？

熊韦锐著的这本《中华传统文化与健康心理学》对此将予以揭示。

中华传统文化中的诸多思想与当代健康心理学的主张异曲同工。在中国古代医学和养生学里，蕴含着丰富的健康心理学思想与方法。熊韦锐著的这本《中华传统文化与健康心理学》在深入理解的基础上，对健康心理学的基本要义与中华传统文化中的健康心理学思想进行分析阐释；介绍了健康心理学的基本概况与研究内容，总结了中华传统文化中健康心理学思想的基本精神，尤其是儒、道、佛三家独特的健康心理学修养方法。

本书用浅显易懂的语言介绍促进身心健康的修养方法，对心理学专业的学者、学生和广大关注身心健康的普通大众有重要的参考价值。

序言

前言

第一章 当代健康心理学的基本要义

 第一节 心身疾病——一种新的疾病类型

 第二节 健康心理学——心理学的新兴学科

 第三节 疾病和患病——生病了意味着什么？

 第四节 健康与境界——健康的现代理解

 第五节 生物—心理—社会医学模式——新的医学模式

第二章 当代健康心理学的主要内容

 第一节 应激与疾病——应激对于健康的影响

 第二节 人格与疾病——性格对于健康的影响

 第三节 情绪与疾病——情绪对于健康的影响

 第四节 生活方式与疾病——不良的生活方式导致疾病

 第五节 心理行为药物治疗——健康心理学的干预措施

第三章 中华文化健康心理学的基本要义

 第一节 “通达无碍”——中华传统文化的幸福健康观

 第二节 “天人合一”——人与环境的和谐与共生之道

 第三节 “治未病”——中国健康心理学的基本精神

 第四节 “形神兼养”——中国健康心理学的基本原则

 第五节 “动静相宜”——勤劳养神的基本方法

第四章 儒家文化的健康修养方法

 第一节 “君子”——儒家文化的理想人格

 第二节 “忠恕”——儒家文化的社会关系法

 第三节 “中庸”——儒家的行为处事之道

 第四节 “琴棋书画”——艺术心理保健的实践

第五章 道家文化的健康修养方法

 第一节 “无为之境”——道家的幸福健康观

 第二节 “心斋坐忘”——庄子的健康修炼法

 第三节 “清心寡欲”——道家的长寿秘诀

 第四节 “顺其自然”——道家的健康心理学法则

第六章 佛家文化的健康修养方法

 第一节 “本来面目”——佛家文化的健康观

 第二节 “执著冲突”——佛家文化的疾病观

 第三节 “放下执著”——佛家文化的健康之道

 第四节 “顿悟渐修”——佛家的健康修炼方法

结语

参考文献