孕晚期8～10个月是胎儿生长发育的关键时期。那么，在这个关键时期，孕妇需要注意哪些方面呢？翻开李兴春、王丽茹主编的这本《预防早产安全分娩－－孕晚期8－10个月》，它将逐月为你一一解答。里面的内容涉及饮食、胎教、行动注意、疾病防治、分娩方式选择等方面。

“十月怀胎，一朝分娩”，到了8～10月为孕晚期，10个月就要分娩了。在这个时期除了继续注意饮食、运动外，孕妇还要预防早产和过期产，并注意如何配合分娩医生实现安全分娩。李兴春、王丽茹主编的《预防早产安全分娩－－孕晚期8－10个月》主要介绍了孕晚期如何预防早产、安全分娩的基本知识和具体做法，对分娩中可能会出现难产的相关问题及医生会采取的必要措施，提醒孕妇要有思想准备，注意配合，安全分娩。本书适合孕妇及妇产科医护人员阅读参考。

一、怀孕8个月（29～32周）

 （一）胎宝宝与孕妈妈生活的状况1

1.胎宝宝具备了在子宫外生活的能力1

2.孕妈妈身体变化越来越大l

3.怀孕8个月的注意事项2

 （二）8个月孕妈妈的饮食3

1.孕妈妈8个月的饮食原则3

2.孕妈妈饮食注意事项4

3.孕晚期无须大量进补5

4.8个月孕妈妈饮食营养具体要求5

5.孕晚期吃对了可以减轻产痛7

6.防止孕晚期吃错了胎儿长得过大8

7.孕晚期孕妈妈吃零食有好处9

8.孕妈妈食物多样有利预防早产10

9.孕晚期膳食按月要求ll

10.孕7、8个月吃水果多吃西瓜1l

11.8个月孕妈妈食谱推荐12

 （三）孕晚期胎教重点提示1 6

1.孕8个月胎教注意事项16

2.孕9个月胎教注意事项17

3.孕10个月胎教注意事项18

 （四）预防早产是孕晚期的一项重要任务1 9

1.早产的原因和危害20

2.早产的征兆有三点20

3.预防早产的措施21

4.孕晚期防止早产日常注意事项22

 （五）孕8个月为哺乳新生儿关注乳房健康23

1.乳房保健的知识23

2.乳房保健注意事项的提示24

3.补充有利于乳汁充足的蛋白质25

 （六）孕晚期孕妈妈行动注意的问题26

1.职场孕妈妈要适时停止工作26

2.孕晚期必须采取左侧卧位27

3.孕晚期孕妈妈不要外出远行28

4.孕晚期学会腹式呼吸法28

5.8个月开始孕妈妈要注意的细节29

 （七）孕晚期要注意防治疾病30

1.孕妈妈在孕晚期出现尿频、尿急的应对30

……

二、怀孕9个月（33～36周）

三、怀孕10个月（37～40周）