本书以问答的形式介绍了儿童健康有显著影响的生命元素的基本常识，力求简明扼要、通俗易懂。本书对儿童的健康成长大有裨益，是父母的得力助手,你不妨看看。

1.生命元素与人体健康

2.锌：小儿生长发育的主要元素

3.钙：儿童骨骼生长之本

4.碘：小儿智慧之泉

5.铁：造血的主要元素

6.铜：小儿造血强身的生力军

7.硒：儿童大骨节病的克星

8.锰：促进儿童脑发育的重要元素

9.铅：儿童健康的大敌

10.钾：维持神经活动的重要元素

11.钠：饮食中不可缺少的要素

12.氯：常与钠相伴的必需元素

13.磷：构成儿童骨骼和牙齿的必需元素

14.镁：维持心肌功能的元素

15.氟：防龋健齿、刺激造血的元素

主要参考资料

人体是由各种元素组成的，人类的生长发育、繁殖、遗传、生化反应、能量转换、新陈代谢等重要的生理现象都是以元素为物质基础。各种元素在人体的存在有一定的比例，某一种元素的缺乏或过剩都会造成体内元素间失去平衡。