本书以丰富的内容，朴实的文字，向老年人介绍了方方面面的自我保护知识，融权威性，科学性和实用性为一体，对老年人的许多疑问，加以深入浅出，通俗生动的内容，是广大老年人案头必备的一本书，是老年人忠实的朋友。

一 夫妻情爱篇

二 居室安全篇

三 养生保健篇

四 饮食治疗篇

五 社会保险篇

六 权益保护篇

七 购物理财篇

八 行旅安全篇

九 附录

老年人一旦发生危急病情或伤害，应尽快判断生命是否处于危险状态，及时观察反映生命体征的变化，以便作出相应的措施。通常从下列各项表现来作出病情概况的评估。