姓名人人都有，但其中所包含的丰富内容并非人人都能了解。本书围绕何高郭张4个姓氏，分别介绍其姓氏源流、姓族文化、名人事迹和取名特点，使读者借以了解自己的姓，认识自己的根，正视自己的名，遇时为弘扬民族文化和增强民族凝聚力服务。全书内容丰富，通俗易懂，是寻根问祖的良师益友，各姓取名的实用手册，适合广大姓名学爱好者和寻根取名者阅读。

1. 第一编何姓寻根与取名

2. 悠长的姓氏源流

3. 得姓传说

4. 历史演变

5. 主要分布

6. 辉煌的姓族文化

7. 郡望堂号

8. 家乘谱牒

9. 文化遗迹

10. 轶闻趣事

11. 取名技巧

12. 杰出的历史名人

13. 政治篇

14. 文化篇

15. 科技篇

16. 妇女篇

17. 高姓寻根与取名

18. 悠长的姓氏源流

19. 得姓传说

20. 历史演变

郭姓自古以来就名人辈出。如在战国时期，郭姓中有大商人郭纵。汉末，郭姓有曹操著名谋士郭嘉。西晋，郭姓有哲学家郭象。东晋，有大名士郭璞。唐代，有名将郭子仪。五代十国，后周有开国之君郭威。北宋，有画家郭熙。南宋，有音乐家郭沔。元代，有科学家郭守敬。明朝，有画家郭诩。清代，有外交家郭嵩焘。当代，有大文家郭沫诺。真可谓名士风流，尽在一姓之中。