本书详细介绍和分析了有关缠足风俗起源的各种说法，阐述了缠足风俗发生、发展乃至消亡的过程，探讨了缠足风俗产生与消亡的原因，并对缠足时代在小脚风俗影响下的社会生活风貌以及各种逸闻趣事作了介绍。

序言

第一章 缠足的起源与发展

第一节 缠足起源的传说与考辨

第二节 宋代以后缠足概况

……

第二章 莲足与莲鞋

第一节 小脚的缠裹

第二节 金莲种种

……

第三章 缠足的原因

第一节 审美观念

第二节 礼教观念

……

第四章 缠足与社会生活

第一节 缠足与妇女生活

第二节 金莲与性

……

第五章 关于缠足的社会风俗

第一节 缠足的迷信

第二节 赛脚会

……

第六章 天足运动

第一节 早期的质疑与呐喊

第二节 反对缠足呼声的迅猛高涨

……

附 关于缠足的逸闻轶事

一 鞋杯行酒，狂饮取乐

……

多走路 缠裹停当后，不管如何疼痛，必须多多着地行走，只有这样才可免遭将来金莲缠成之后不会走路的悲剧，也只有这样才容易裹小。这种情况称为“踉鞋”，也叫“亮鞋”。