天地之道阴阳而已。人身亦然顾人身之阴阳。往往不得其平。则血气滞而疾病生。故炼气之术尚焉。中国拳术流传已久。然皆习为武技。其中精义暮然不讲。印有略知一二者。或珍秘不以示。殊为憾事。品三陈先生。英义先生之哲嗣。夙精拳术。又深学理。积数十年之心得。著太极拳图说一书。己已初夏策杖过余。须鬓飘然。年已八十有一矣。以弁言属余。受而读之其于拳述之屈伸开合。即阴阳盍辟之理。反覆申明。不厌求详。可谓发前人所未发。方倔提倡国述。设馆教士若得此书。以资以资讲授将见事半功倍。一日千里。其裨益岂浅鲜哉。先生此书。拳述骨见风使舵停匀。盍印动静交相养。阴阳得其平之精义也。余学植浅薄。未能窥测奥妙。谨杼管见。待质诸高明。中华民国十八年五月二严警识。

这本书将引领你走进神秘的太极拳。

一、卷首

1、序

2、自序

3、无极图

4、河图说

……

二、太极拳势卷一

1、学拳须知

2、无极象图

3、金刚捣碓

4、单鞭

……

三、太极拳势卷二

1、披身捶 一名庇身捶

2、肘底看拳

3、白鹅亮翅

4、闪通背

……

四、太极拳势卷三

1、前招

2、野马分鬃

3、玉女穿梭

4、单鞭

……

五、附录

1、陈氏家乘

2、陈品三墓志

3、跋

4、后叙

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七言俚语

玉女穿梭步向东轻身直出众人中虽有小贼来相犯中气一击判雌雄