鲜汤妙用，平凡食材煲出养生功效；一书在手，掌握全家健康。《家庭日常养生汤(喝汤分人群)》由美食生活工作室编著，本书根据中医养生理论，针对不同的保健目的，选择相宜的食材，教您煲制营养美味的汤煲和香粥，不仅可以让全家人享受到浓香醇厚的滋味，还能让您成为全家人的私人保健医师，对家人的健康进行主动防御，积极调理，增强体质的同时缓解疾病带来的痛苦。

Part 1 幸福就是看着宝宝大口喝汤

宝宝营养知识

宝宝健康成长的营养需求

偏食宝宝喝对汤

怎样让宝宝爱上吃饭喝汤?

宝宝爱喝的汤

清淡素汤

米汤

焦米汤

油菜水

南瓜浓汤

橙汁南瓜羹

丝瓜绿茶汤

青菜豆腐汤

白菜胡萝卜汤

胡萝卜汤

紫菜补钙豆浆

荷叶冬瓜汤

马蹄丝瓜大蒜汤

蘑萝花菜羹

萝卜番茄汤

冬瓜萝卜葱白汤

豆腐葱花汤

干丝黄豆芽汤

香菇汤

苹果杏仁豆腐羹

水果汤

百合啤梨白藕汤

银耳麦冬羹

桂圆莲子羹

桂花栗子羹

莲枣银耳汤

绿豆薏仁海带汤

绿豆地瓜汤

绿豆海带汤

荸荠冰糖汤

红枣木耳肉片汤

喷香肉汤

白扁豆瘦肉汤

瘦肉白菜汤

莲子百合瘦肉汤

肉泥蛋羹

黄豆猪肝汤

营养禽蛋

鸡肉豆腐米糊

蛋黄豌豆米糊

香菇鸡肝汤

蘑菇鸡糜羹

鸡蓉玉米汤

豆腐鸡血汤

红薯蛋奶

菠菜鸡蛋汤

鹌鹑百合汤

银耳鹑蛋羹

五彩蛋汤

胡萝卜牛奶汤

河鲜海鲜

竹笋鲫鱼汤

菜心虾仁鸡片汤

……

Part 2 家有儿女爱喝汤

少儿营养知识

少儿爱喝的汤

Part 3 好汤补充暖男精气神

男性营养知识

男性爱喝的汤

Part 4 这些汤滋养女人一生

女性营养知识

女性爱喝的汤

Part 5 关爱不能等，给老人煲碗汤

老人营养知识

老人爱喝的汤

Part 6 怀孕喝对汤，母子更健康

孕妇营养知识

孕妇爱喝的汤

Part 7 产后调养好，恢复少烦恼

产妇营养知识

产妇爱喝的汤

Part 8 对抗职业病，远离亚健康

不同职业者营养知识

不同职业爱喝的汤