郭爱民编写的《高校水上救生项目开展的方略研究》以高校水上救生项目开展现状为基点，探究其基本内容和发展方向，对我国高校水上救生项目的开展与普及将起到促进作用。

本书在撰写过程中吸取了国内众多专家、学者的理论研究及实践成果。

本书适合从事相关研究工作的人员参考阅读。

第一章 水上救生发展概述

 第一节 水上救生的内涵诠释

 第二节 国外水上救生发展概况

 第三节 我国水上救生发展概况

 第四节 水上安全教育

第二章 我国高校水上救生开展方略研究

 第一节 我国高校水上救生开展现状

 第二节 高校水上救生活动开展的重要性和必要性

 第三节 高校水上救生未来发展空间

第三章 游泳池救生综合管理方略研究

 第一节 游泳公共卫生和安全常识

 第二节 游泳池救生管理

 第三节 游泳救生员的培养与管理

第四章 水上救生基本技术方略研究

 第一节 踩水技术

 第二节 反蛙泳技术

 第三节 侧泳技术

 第四节 潜泳技术

 第五节 抬头爬泳技术

第五章 水上救生观察与判断方略研究

 第一节 观察方略研究

 第二节 判断方略研究

 第三节 观察区域划分研究

 第四节 观察台设置及水卜救生员的配备研究

第六章 水上赴救技术方略研究

 第一节 间接赴救技术

 第二节 直接赴救技术

第七章 水上救生现场急救项目方略研究

 第一节 溺水的原因及预防

 第二节 水上救生溺水者心肺复苏研究

 第三节 水上救生自我救护研究

第八章 水上救生项目训练保障方略研究

 第一节 水上救生项目训练的准备活动研究

 第二节 水上救生运动训练营养需求研究

 第三节 水上救生运动训练的疲劳与恢复

第九章 水上救生运动竞赛规则

 第一节 水上救生比赛通则

 第二节 静水救生

 第三节 海浪救生

参考文献