《生存手册（精华版）》是英国皇家海军陆战队30多年战斗生存教官科林·托厄尔的精心力作，教授了各种户外探险的基本技能。本书内容十分实用。它揭开了英国皇家海军陆战队突击队绝境求生的秘密，为现代人掌握自救、自我保护的户外生存技巧提供方法。

在地球上的任一地点：茫茫沙漠、热带雨林、无际大海、冰封寒带……本书描述了这些突发事件发生时可能面临的各种危险，同时也揭示了相应的生存机会，提供了详尽的在这些野外环境的求生方法与技巧。另外，本书内容十分直观。书中附有大量循序渐进的插图，讲解具体的操作步骤，更增强了直观性与实用性。

科林·托厄尔编著的这本《生存手册（精华版）》是背包客户外求生秘籍，英国皇家海军陆战队绝境求生权威教程：

在森林中遇到熊怎么办？在雨中该如何生火？在鲨鱼经常出没的海域陷入困境怎么办……遇上种种户外生存困境时，我们该如何脱困？本书将向你呈现在全球任何一个户外地点都适用的最简单有效的生存法宝。

 引言

启程之前

 引言

 精神上的准备

 为旅程做好计划

 行动计划备急表

 了解你将要面对的环境

 挑选合适的工具

 科学的户外穿着

 极端的生存挑战——荒凉野外

 生存盒

旅途之中

 引言

 地图与识图

 获知你的方位

 利用地图确定方位

 利用地貌特征确定方位

 确定你所处的位置

 计算距离

 导航技巧

 没有指南针如何导航

 利用太阳导航

 利用太阳看时间

 利用指针式电子表导航

 利用星星导航

 利用月亮导航

 徒步行进

 过河

 极端的生存挑战-在高山

 在雪地上行走

 越野行驶

 制作雨披漂流物

 筏子的制作

扎营

 引言

 安排露营场地

 庇护所床铺

 在洞穴中安身

 用绳子支起的A字形棚子

 壕沟庇护所

 森林A字形棚子

 在森林中搭建单倾斜面棚子

 丛林A字形棚子

 极端的生存挑战-在丛林中

 沙漠庇护所

 建雪窖

 生火

 生火的要素

 制作火杖

 制作碳化布

 制作生火盒

 火的种类

 点火

 极端的生存挑战-沙漠求生

 制作弓钻

 使用弓钻

 人造绳

 自然中的绳索

 制作天然绳索

 乔木结

 双绳锁扣

 滑结

 西伯利亚结

 拉绳结

 使用刀具

寻找水和食物

 引言

 水的重要性

 寻找水源：在温和的气候条件下

 寻找水源：在炎热潮湿的气候条件下

 寻找水源：在炎热干燥的气候条件下

 寻找水源：在寒冷的气候条件下

 寻找水源：在海上

 水的处理

 极端的生存挑战-在海上漂流

紧急情况下

 引言

 审视你的状况

 吸引救援者

 制作圆顶烽火

 其他呼救信号

 极端的生存挑战-在寒冷的环境中

 急救基本知识

 致谢