如果你拥有了好习惯，那么就等于你拥有了成功！

能驾驭习惯，就能改变自己的生活方式，主宰自己的命运！

有一种成功叫习惯！

本书是关于介绍如何培养习惯的通俗读物，书中最大特色在于，为那些渴望成功的读者提供具体而实用的好习惯的培养方法与实用技巧，并以可读性很强的案例和小故事来说明问题，指导读者如何培养好习惯、摒弃坏习惯，使读者对习惯的认识从自发上升到自觉，从而重塑自己，改变自己的人生，实现成功的梦想。

习惯的力量是巨大的，它经年累月地影响着人们的生活态度、思维方法和行为模式，左右着人们一生的成败。一个人若能理解习惯对自己的重大意义，并能驾驭习惯，就能改变自己的生活方式，主宰自己的命运。本书的最大特色在于，为那些渴望成功的读者提供具体而实用的好习惯的培养方法与实用技巧，并以可读性很强的案例和小故事来说明问题，指导读者如何培养好习惯、摒弃坏习惯，使读者对习惯的认识从自发上升到自觉，从而重塑自己，改变自己的人生，实现成功的梦想。

一、征服人生中的“敌人”——别让坏习惯害了自己

 改掉你身上的坏习惯

 优柔寡断是成功的绊脚石

 戒除不良作息习惯

 不要做马桶上的书呆子

 假格调和虚荣心

 跨出自信的那一步

 好高骛远会让你一事无成

 别让酗酒毁了一生的幸福

 珍爱生命．戒掉吸烟坏习惯

 别为面子所累

 拒绝“无能为力”

二、成功之路靠自己开创——积极主动的习惯

 把主动当成一种习惯

 相信自己是一个非凡人物

 善于发现自己的兴趣所在

 先做最关键的事 

 注重创新

 敢想、敢做

 自强自立

 寻找自己的出路

 做多数人不愿去做的事

 逆向思维，以退为进

 克服抱怨的恶习

 学会倾听

 把斧子推销给小布什

三、机遇只给有准备的人——好习惯带来机遇

 捕捉机遇，要处处留心

 把冒险当成一种习惯

 成功从选对方向开始

 心动不如行动

 不断地挑战自我

 绝不迟疑，勇往直前

 学会把目标隐藏起来

 充分利用机会展示自己

 坚持不懈地做下去

 让专注成为一种习惯

 把敬业当成一种习惯

四、做一个会学习的人——学以致用的习惯

 读书改变生活

 爱读书，会读书

 伟人的读书习惯

 选择适合你的方法

 追求对知识的活学活用

 不断地学习他人的成功经验

 勤学不辍

五、做一个会管理自己的人——做人做事的习惯与态度

 改掉骄傲张扬的毛病

 把荣耀的桂冠戴在别人头上

 每天服务于别人

 好名誉不是一天树立起来的

 不要对自己低头

 不要过分地炫耀你的财富

 不要抢占他人的功劳

 结交对自己有益的人

 爱是一种无私的奉献

 养成及时认错的好习惯

 欣赏你的对手

 不要随意把你的秘密告诉别人

 养成善于忍耐的习惯

 宁可做过，莫要错过

 远离嫉妒的坏习惯

 及时控制不良情绪

 信守承诺

 克服浮躁的心态

 丢掉自卑的坏习惯

 消除你的愤怒情绪

 学会笑对生活

六、好习惯成就人的一生——积极工作的习惯

 必须先获得别人的认可

 做你最擅长的事情

 养成努力工作的习惯

 良好的工作心态

 一切为公司利益着想

 以老板的心态对待工作

 承担起自己的责任

 积极主动地表现自己

 千万不可马虎大意

 任何时候都要坚守自己的岗位

 用最佳的精神状态去工作

 管理者必备的习惯

 不要随意请假

 在工作上别让人看不起

 服从也是一种好习惯

 一定要把工作做到位

七、管理好你的时间——惜时与勤奋的习惯

 最大限度地使用时问

 注重余暇时间的价值

 赢得更多时问的小习惯

 天天拿出“为将来的一小时”

 克服浪费时间的坏习惯

 及时管理时间的原则

 高效率工作的习惯

 立即行动的做事习惯

 勤奋成就你的一生

八、修炼你的高财商——理财与消费的好习惯

 用积极的心态对待财富

 犹豫不决，会错过投资机会

 独具慧眼，善于捕捉商机

 钻石就在你脚边

 养成节俭的好习惯

 不要向富人借钱

 不要轻易负债

 十个省钱致富的小习惯

 富人的投资理财秘密

 富人的足迹

 养成储蓄的好习惯

 合理购买保险

 购买股票要谨慎

 家庭理财的两个好习惯

 小心促销诱惑，养成理性消费习惯

 消费好习惯之一：购房要细心谨慎

 消费好习惯之二：购车要精挑细选

九、做一个爱思考的人——勤于思考的好习惯

 爱动脑子是个好习惯

 养成三思而后行的习惯

 克服“想当然”的思维习惯

 思考改变命运

 用好你的大脑

 拓宽你的思路

 不断地训练自己的头脑

参考文献

有的人一生顺利，有的人命运多舛；有的人事业辉煌，有的人碌碌无为：有的人屡败屡战，最终成功；有的人竭力奋争，结果一事无成。每个人的人生似乎总有一只看不见的手指引着他们前进的方向，其实这只无形的手便是习惯。

1998年5月，华盛顿大学有幸请来世界巨富沃伦·巴菲特和比尔·盖茨演讲。当人们问到“你们怎么变得比上帝还富有”这一问题时，巴菲特说：“这个问题非常简单，原因不在智商。为什么聪明人会做一些阻碍自己发挥全部功效的事情呢？原因在于习惯。”比尔·盖茨对此也深表同感，他说：“我认为沃伦关于习惯的话完全正确。”两位殊途同归的好朋友说出了自己成功的诀窍：习惯决定成败。

北京大学心理学博士卢致新在谈到习惯时说：“习惯两个字一直在起作用：一个人习惯于懒惰，他就会无所事事地到处溜达；一个人习惯于勤奋，他就会孜孜以求，克服一切困难，做好每一件事情。”这也就是为什么我们经常看到成功的人们似乎永远在成功，失败的人们似乎永远在失败的根本原因。

历史上，众多成功者都离不开他们所养成的良好习惯。

美国建国期间的伟人富兰克林有一个习惯：每天晚上都要把一天的情形重新回想一遍，看看自己哪些方面存在着不足。他曾为自己总结出多个很严重的坏习惯：浪费时间、为小事烦恼、和别人争论冲突等。在富兰克林看来，除非他能克服这些坏毛病，否则就不可能有什么成就。此后，他每隔一段时间便会选出一个坏习惯来进行改正，然后把每一天的心得体会进行记录，直到完全改掉这个坏习惯，而后他会再挑出另外一个坏习惯继续改正。正是这一自我审视并努力改正缺点的习惯，使富兰克林取得了巨大的成功，成为美国历史上最受人爱戴也最具影响力的人。

每个人都关心自己的前途，都希望获得生活和事业的双丰收。你无须依靠学历，无须依靠亲朋，只要养成了成功的好习惯，就可以掌握自己的命运，走上成功的坦途。

40年前，苏联宇航员加加林乘坐“东方”号宇宙飞船进入太空遨游了108分钟，成为世界上第一个进入太空的宇航员。这个荣誉不是每个人都能得到的，他能在20多名宇航员中脱颖而出，是一个良好的习惯成全了他。在确定人选时，20多个候选人实力相当，大家都跃跃欲试。在演习之前，主设计师发现，在他们之中，只有加加林一个人是脱了鞋进入机舱的，其实脱鞋进入机舱只是他注重细节的个人习惯，因为他怕弄脏机舱。主设计师看到有人对他付出心血和汗水建造的飞船如此倍加爱护，非常感动，当即决定让加加林执行试飞。

一个动作，一种行为，多次重复后就能进人人的潜意识，形成一种习惯。有些人过于在意那些成功者表现出来的天赋、智商、魅力和工作热情，而实际上，我们把这些表现归纳分析，就会发现它们的形成有一个共同的基础，那就是良好的习惯。所以，如果我们想要改变自己的命运，走向成功，必须要摒弃坏习惯，凭借好习惯的力量去搏击风浪。

在很多人身上，我们都能找到这样的习惯：他们一旦遇到了事情，就一定要去和他人商量，他们优柔寡断到了无可救药的地步，他们不敢决定任何一种事情，不敢担负起应负的责任。而他们之所以这样，是因为他们不知道事情的结果会怎样——究竞是好是坏，是吉是凶。他们常常对自己的决断产生怀疑，不敢相信他们自己能解决重要的事情。因为犹豫不决，很多人使自己美好的想法破灭。拥有这种坏习惯的人，既不会相信自己，也不会为他人所信赖。

对成功来说，犹豫不决、优柔寡断是最危险的坏习惯。所以，在它还没有伤害、破坏、限制你一生的机会之前，你就要即刻把这一敌人置于死地。不要再等待、犹豫，更不要等到明天，今天就应该开始做你应该做的一切。要训练自己遇事果断、迅速决策的能力，对于任何事情都不要犹豫不决。

当然，对于比较复杂的事情，在决断之前需要从各方面来加以权衡和考虑，要充分调动自己的常识和知识，进行最后的判断。一旦打定主意，就决不要轻易更改，更不要给自己后退的余地。只有这样做，才能养成坚决、果断的习惯。有了这种习惯后，在最初的时候，也许会时常做出错误的决策，但由此获得的自信等种种优秀品质，足以弥补错误决策可能带来的损失。

优柔寡断的人，不会是一个有毅力的人，也不会成为一个自信的人，他们因为太“擅长”犹豫，所以“只好”拒绝果断。P3-5

有这样一句话：“今日的你是你过去习惯的结果；今日的习惯将是你明日的命运。”改变所有让你不成功的习惯模式，你的命运将会改变。你的习惯领域越大，生命将越自由、越充满活力，你的成就就会越大。成功有时候也并非想象的那么困难，每天都养成一个好习惯，并坚持下去，也许成功就指日可待了。每天养成一个好习惯很容易，难就难在要坚持下去。这是信念和毅力的结合，所以成功的人很少，就不足为奇了。如果你拥有了好习惯，那么就等于你拥有了成功。所以，我们才说，有一种成功叫习惯。

习惯的力量是巨大的，它经年累月地影响着人们的生活态度、思维方法和行为模式，左右着人们一生的成败。一个人若能理解习惯对自己的重大意义，并能驾驭习惯，就能改变自己的生活方式，主宰自己的命运。如果说，个人的习惯能改变生活方式，那么社会的习惯势力，却具有一种无比可怕的专制力量。古代的斯巴达青年，在风俗习惯的压力下，每年都要跪在神坛上承受笞刑，以锻炼吃苦的耐力。伊丽莎白女王时代之初，曾有一个被判死罪的爱尔兰人，请求绞死他时用荆条而不用绳索——因为这是他们本族的习惯。据说在俄国有一种赎罪的习惯，要人在凉水里整夜浸泡，直到被冰冻上为止。

习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼就应该通过完美教育，去建立一种好的习惯。我们知道，幼年学习过的语言，常常是终生不忘的，这也是一种习惯。而在中年以后再学一种新语言，往往就很困难了。在体育运动上也是如此。当然，也有一些人，他们终生的性格仿佛是可以不断塑造的，因此可以在不断的学习中进步，但这种人毕竟太少了。

拿破仑·希尔说：“习惯能成就一个人，也能摧毁一个人。”每个人都有各种各样的习惯，在我们众多的习惯当中，能够成就一生的自然是那些好习惯，正如俄国教育家乌申斯基所说：“良好的习惯乃是人在神经系统中存放的道德资本，这个资本在不断地增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。”而那些坏习惯，就像一堵玻璃墙，把成功与我们隔离开来，让我们只能看到成功近在眼前，却总是无法到达。古往今来，有多少人因为自己的坏习惯含恨终生，又有多少人因为自己的坏习惯找不到人生的幸福，更有甚者，因为自己的坏习惯葬送了弥足珍贵的生命。三国时期的周瑜，纵使颇具英雄气概，终究逃不过气量狭小之习惯的惩罚，三气不过，一命归西。

在我们的身上，常常是好习惯与坏习惯并存，那么，唯一能够有效改变生活的手段便是最大限度地改变我们的不良习惯。改变不良习惯，养成好习惯，并不是一蹴而就的事情，它需要毅力、恒心和不断的自我提醒。幸运的是，每个人都具备这些能力，只要你肯用心！

本书的最大特色在于，为那些渴望成功的读者提供具体而实用的好习惯的培养方法与实用技巧，并以可读性很强的案例和小故事来说明问题，指导读者如何培养好习惯、摒弃坏习惯，使读者对习惯的认识从自发上升到自觉，从而重塑自己，改变自己的人生，实现成功的梦想。

编著者

2010年1月